Закрыть Другие фотографии коктейля
Закрыть Рецепт добавлен
в барную книгу
Закрыть Рецепт отправлен
Закрыть

Вспомнить пароль



Закрыть

Отправить



Закрыть



Зарегистрироваться



Вспомнить пароль

Закрыть

Выйти из системы

Сменить пароль





Сухое вино разжижает кровь


Красное вино разжижает кровь: правда ли это

Густая кровь угрожает здоровью, утверждают врачи. Так и есть: из-за замедления кровотока может возникнуть кислородное голодание внутренних органов и тромбы. Чтобы предотвратить болезни из-за сгущения крови, ее нужно разжижать.

– Существуют медикаментозные средства, способствующие разжижению крови, например аспирин, – объясняет врач-терапевт Марина Ерина. – Но аспирин вредит слизистой оболочке желудка.

Салициловая кислота, являющаяся основным действующим компонентом аспирина, содержится также в листьях смородины черной и малины. Следовательно, нужно в чай ​​добавлять листья этих растений.

Некоторые советуют пить сухое красное вино по бокалу в день, чтобы кровь не сгущалась. Так, ресвератрол, содержащийся в кожуре винограда темных сортов, может помочь защитить оболочку кровеносных сосудов в сердце.

Сейчас смотрят

Но относительно красного вина – вопрос непростой, считает врач-диетолог Олег Швец.

— Действительно, антиоксиданты красного вина, прежде всего, ресвератрол ассоциируют с уменьшением вредного холестерина и свертываемостью крови, — говорит диетолог.

Он даже признает, что аналогичные эффекты, вероятно, имеет и сам алкоголь. В то же время врач предостерегает: безопасная доза алкоголя равна 0 мл.

– Людям, которые не потребляют алкоголь – начинать не стоит, несмотря на вероятные положительные эффекты относительно свертывания крови или любые другие, – советует Олег Швец.

Механизмы действующего вина остаются не до конца понятными, но потребление сухого красного действительно ассоциируется с умеренным уменьшением риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Специалисты советуют людям, имеющим загущенную кровь, употреблять продукты питания, способствующие разжижению крови и двигаться больше.

Продукты питания, влияющие на разжижение крови:

  • Вода, апельсиновый сок, яблочный уксус
  • Черешня, вишня, инжир, гранат, виноград, клюква, черника, абрикос, слива.
  • Имбирь, паприка, корица, куркума, орегано и мята.
  • Морепродукты и рыбы. В нем много таурина, что нормализует кровяное давление.
  • Продукты, содержащие йод. Обязательно ешьте регулярно морскую капусту, она уменьшает вязкость крови и повышает тонус сосудов.
  • Грецкие и миндальные орехи (по 1 ст.л. в день).
  • Чеснок
  • Дыня, грейпфрут, красный болгарский перец и помидоры.
  • Чили перец. Он содержит витамины А и Е, калий и фолиевую кислоту, которые прекрасно разжижают кровь и предотвращают сердечно-сосудистые заболевания.

А теперь запомните, что загущает кровь, и чего следует избегать:

  • фастфуд;
  • сладкие соки и лимонад;
  • жареные блюда
  • жирная пища;
  • гречиха;
  • бананы;
  • жирная свинина;
  • маргарин;
  • молочные продукты с высоким содержанием жира.
  • сосиски и колбасы;
  • белый хлеб, сдоба.

Если вы увидели ошибку в тексте, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Cntrl + Entr.

Вся правда о пользе красного вина

18 декабря 2016 Здоровье Еда

Алкоголь вреден, но говорят, что красное вино полезно. Лайфхакер разбирается, пить или не пить, а если пить, то что и сколько.

Для тех, кому лень читать всю статью, краткое содержание:

  • Что известно о пользе вина: красное вино в скромных дозах снижает риск ишемической болезни сердца и продлевает жизнь. Скромные дозы — это одна порция в день для женщин и две для мужчин. Однако красное вино не волшебная палочка. Потому что алкоголь в целом — причина многих заболеваний и преждевременной смерти.
  • Что неизвестно: не было ни одного рандомизированного контролируемого исследования долгосрочного влияния алкоголя на организм. А именно такие эксперименты — научный стандарт. То есть нельзя с полной уверенностью сказать, что алкоголь напрямую влияет на здоровье. Это касается большинства привычек, которые формируют образ жизни. Никто не проверял методами доказательной медицины пользу и вред курения или физкультуры.
  • Что это значит: если у вас нет хронических болезней и алкогольной зависимости (даже побеждённой), бокал вина может принести пользу. Но если у вас есть проблемы со здоровьем, если вы предрасположены к зависимости, то алкоголь больше навредит, чем поможет.

Так где правда? Журналисты Vox проанализировали больше 30 исследований и опросили пятерых экспертов, чтобы понять, когда алкоголь полезен, а когда вреден. Для всех, кому не лень читать, мы перевели всю статью.

Когда-то учёные придерживались версии, что красное вино полезно. В 1990-х исследователи озадачились: почему во Франции мало сердечно-сосудистых заболеваний? И это при условии, что французы много курят и любят жирную мясную пищу. Возникло предположение, что причина в красном вине. Это мнение закрепилось на многие годы.

С тех пор наука ушла вперёд, исследователи поняли, что это утверждение не совсем точно. Сегодня многие эксперты говорят, что небольшое количество любого алкоголя может принести пользу. Но есть и те, кто с этим категорически не согласен.

Научное мнение об алкоголе

Наука к алкоголю относится сдержанно. Любое утверждение о том, как алкоголь влияет на здоровье, не может быть на 100% верным, потому что в мире нет исследований, которые соответствовали бы современным стандартам.

Лучший способ узнать, как алкоголь влияет на человека, — провести двойное слепое рандомизированное исследование. Это значит, что необходимо взять две группы испытуемых. Одна группа должна каждый день в течение десятилетий выпивать бокал красного. Другая группа должна пить какую-то имитацию вина, плацебо (но при этом не догадываться, что это не вино). Это невозможно и вряд ли когда-либо станет возможно.

Джон Иоаннидис

Профессор Школы медицины в Стэнфордском университете

Нельзя проверить, что все испытуемые соблюдают предписания так долго. Нельзя заставлять людей пить вино из-за прихоти учёных, потому что алкоголь вызывает зависимость.

Поэтому сейчас используют два типа исследований, пусть и не таких точных:

  1. Проверка краткосрочных эффектов алкоголя (таких как уровень содержания липидов в крови). К сожалению, такие исследования ничего не говорят об отдалённой перспективе, о том, как алкоголь связан с сердечными болезнями. В лучшем случае удаётся сделать предположения.
  2. Исследование по данным наблюдений. Учёные опрашивают и обследуют пьющих людей и трезвенников на протяжении многих лет. Но эти группы различаются не только отношением к алкоголю. Поэтому трудно определить, какая именно причина привела к тому или иному эффекту. Если любители вина живут дольше любителей пива, во всём виновато пиво? Или винолюбы в среднем богаче и лучше питаются?

Исследования не бесполезны. Учёные с их помощью изучают все привычки, касающиеся образа жизни: физкультуру, курение (сложно представить, в каком извращённом мире проводится двойное слепое исследование вреда сигарет). В конце концов, эти исследования рисуют ясную картину, а ничего лучше у нас нет. Разберёмся, что же мы знаем о красном вине и алкоголе вообще.

Алкоголь в умеренных количествах полезен?

Похоже на то. Небольшое количество алкоголя — одна порция в день для женщин и две для мужчин — принесёт пользу, хотя и с оговорками. Например, Национальный институт здоровья США считает такое количество алкоголя не маленьким, а средним.

О том, сколько можно пить и что считать нормой, мы уже писали здесь. Одна порция — это 14 граммов чистого алкоголя. Такая доза содержится в 350 мл пива крепостью 5%, 45 мл водки или 150 мл вина крепостью 12%.

Какая от алкоголя польза?

В краткосрочных исследованиях изучали влияние алкоголя на физиологию. Оказалось, что алкоголь повышает хороший холестерин и снижает вероятность образования тромбов, то есть разжижает кровь.

Аннлия Паганини Хилл

Эпидемиолог, специалист по биостатистике в Калифорнийском университете в Ирвайне

Влияние этанола на холестерин и свёртываемость крови объясняет с точки зрения биологии, какая связь между алкоголем и здоровьем сердечно-сосудистой системы.

В долгосрочных исследованиях, где сравнивались пьющие люди и трезвенники, результаты точнее: здоровее тот, кто пьёт, но совсем немного. Удивительно, но такие люди реже других страдают от заболеваний сердца и дольше живут. Те, кто пьёт умеренно, реже страдают диабетом, а это ещё один фактор риска сердечных заболеваний (хотя по этому пункту вывод не такой очевидный).

Это важные открытия. Сердечно-сосудистые заболевания — основная причина смертности в мире. Но помните, что это всего лишь наблюдения: на результаты могли повлиять факторы, которые не учли учёные. Паганини Хилл отмечает, что люди с хроническими заболеваниями начинают пить меньше, и даже это могло изменить ход исследования.

Алкоголь не волшебный исцеляющий эликсир. Кеннет Мукамаль, доктор наук из Гарварда, считает, что умеренные дозы алкоголя помогают только в определённых условиях. Он говорит, что польза алкоголя проявляется, если мы смотрим на статистику по заболеваниям сердца и диабету, только по ним.

В то же время алкоголь вредит. Например, повышает риск развития рака груди у женщин.

Красное вино полезнее, чем другие алкогольные напитки?

Судя по всему, нет. Учёные не нашли доказательств, что один алкогольный напиток полезнее другого.

«В исследовании мы не увидели разницы в том, как вино, пиво или крепкие напитки влияют на смертность, — говорит Паганини Хилл. — В каких-то работах небольшие отличия обнаружили, в других нашли преимущества красного вина, в третьих — пива. Есть даже исследования, которые показали плюсы крепкого алкоголя».

Мукамаль соглашается: «Дело не в красном вине как таковом, а в том, сколько вообще пить. Лучшие показатели здоровья у тех, кто пьёт часто, но никогда — много». В одном из крупных исследований принимало участие больше 40 000 медработников в США. Красное вино оказалось последним в списке относительно полезного для сердца алкоголя, а любители пива и чего покрепче были здоровее, чем поклонники вина.

Вся шумиха насчёт красного вина растёт из наблюдения, что французы пьют его часто, а болеют мало. Это явление называется французским парадоксом. Хотя исследователи не говорят, что этот парадокс — абсолютная истина.

Айре Голдберг

Доктор медицинских наук, Университет Нью-Йорка

Этим парадоксом нельзя объяснить, почему канадцы и японцы тоже живут долго, хотя красного вина пьют куда меньше, чем во Франции.

Более того, исследователи тщательно изучали состав красного вина, чтобы найти в нём особенные соединения, которые могли бы объяснить французское долголетие. Но ничего убедительного не обнаружили.

Красное вино — сочетание нескольких ингредиентов: этанола (спирта), воды, сахара и красителя. Краситель содержится в полифенольных соединениях. Это вещества природного происхождения, они встречаются в растениях.

Например, ресвератрол (один из полифенолов, антиоксидант) присутствует в виноградной кожице. Поскольку красное вино ферментируют дольше, чем белое (то есть будущий напиток дольше насыщается веществами из винограда), в нём ресвератрола больше.

Кажется, что всё ясно: польза красного вина в ресвератроле. Но это вещество ничем не примечательно. Исследования на мышах показали, что ресвератрол может замедлять старение и улучшать обмен веществ, если животное ест много жиров.

Но человеку нужно выпить 1 000 литров красного вина за раз, чтобы получить дозу, эквивалентную той, что вводили мышам. А когда исследователи изучали содержание ресвератрола в организме долгожителей, то не нашли никакой связи между продолжительностью жизни и этим веществом.

В конце концов, учёные решили, что вся польза красного вина содержится непосредственно в этаноле, который есть и в пиве, и в водке.

Алкоголь разжижает кровь и поднимает уровень хорошего холестерина, но так делает любой алкоголь. Все плюсы красного вина для здоровья приходят только от этанола.

Кеннет Мукамаль

Мукамаль также отмечает, что у полифенолов есть полезные свойства, но их также просто получить, если пить виноградный сок и чай, есть ягоды, оливковое масло или шоколад с высоким содержанием какао.

Когда алкоголь становится вредным?

Правило простое: не пить больше двух порций в день для мужчин, не больше одной для женщин. Не три, не пять — это уже перебор.

Артур Клатски

Доктор наук, кардиолог

И не надо выпивать недельную норму за один вечер. Перебор с алкоголем только вредит: повышает артериальное давление, повреждает печень, обезвоживает организм и так далее.

Исследователи соглашаются, что если вы перевыполняете норму по алкоголю, то отрицательные эффекты сводят на нет всю пользу. Пристрастие к выпивке сокращает жизнь, приводит к ожирению, циррозу, панкреатиту и разным типам рака — опухолям пищевода, печени, гортани, кишечника. Алкоголь вызывает зависимость со всеми вытекающими из этого последствиями.

Кроме того, польза для здоровья сердца, о которой было сказано выше, исчезает, если превысить минимальную дозу алкоголя. Из-за большого количества выпивки повышается давление, мускулатура сердца слабеет, развивается сердечная недостаточность. Поэтому большинство медицинских организаций не рекомендует алкоголь для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Из-за этого медики и учёные не поддерживают распространение информации о пользе алкоголя.

Вокруг информации о пользе вина слишком много шума. Вино не вредит при минимальном потреблении, и этого факта достаточно, чтобы не исключать алкоголь из жизни полностью. Но глупо превращать выпивку в средство профилактики болезней, как и обращать внимание на цвет вина. У алкоголя больше минусов, чем плюсов.

Джон Иоаннидис

Кеннет Мукамаль также говорит, что физкультура действует так же, как малые дозы алкоголя, только лучше: «Краткосрочный эффект алкоголя заметнее, но этанол влияет только на сердце и диабет, а упражнения улучшают состояние всего организма».

Доза выпивки — вопрос индивидуальный. Некоторым пить вообще нельзя из-за состояния организма или склонности к зависимости. Сомневаетесь? Тогда просто не начинайте.

Алкоголь разжижает кровь? Краткосрочные и долгосрочные эффекты

Возможно ли это?

Алкоголь может разжижать кровь, поскольку он препятствует слипанию клеток крови и образованию тромбов. Это может снизить риск инсульта, вызванного закупоркой кровеносных сосудов.

Тем не менее, из-за этого эффекта употребление алкоголя потенциально может увеличить риск инсульта кровоточащего типа, особенно когда вы пьете его в больших количествах. Для мужчин это означает более двух напитков в день. Для женщин это больше, чем один напиток в день. Употребление алкоголя, особенно в чрезмерных количествах, может представлять и другие риски для вашего здоровья.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше об этом разжижающем кровь эффекте, о том, как алкоголь взаимодействует с разжижающими кровь лекарствами, и многом другом.

Когда вы получаете травму, клетки крови, называемые тромбоцитами, устремляются к месту травмы. Эти клетки липкие, и они слипаются. Тромбоциты также выделяют белки, называемые факторами свертывания крови, которые образуют пробку, закрывающую отверстие.

Свертывание полезно, когда вы ранены. Но иногда сгусток крови может образовываться или перемещаться в артерию, которая снабжает ваше сердце или мозг богатой кислородом кровью. Свертывание крови называется тромбозом.

Когда тромб блокирует приток крови к сердцу, это может вызвать сердечный приступ. Если он блокирует приток крови к мозгу, это может вызвать инсульт.

Алкоголь влияет на процесс свертывания двумя способами:

  • Он снижает количество тромбоцитов в крови, частично препятствуя образованию клеток крови в костном мозге.
  • Делает тромбоциты менее липкими.

Ежедневное употребление одного-двух стаканов вина может снизить риск сердечных заболеваний и инсультов, вызванных закупоркой кровеносных сосудов (ишемические инсульты), примерно так же, как ежедневный прием аспирина может предотвратить инсульты.

Но употребление более трех порций алкоголя в день может увеличить риск инсульта, вызванного кровоизлиянием в мозг (геморрагический инсульт).

У умеренно пьющих людей действие алкоголя на тромбоциты кратковременно.

По данным клиники Майо умеренное употребление алкоголя классифицируется следующим образом:

  • Для женщин всех возрастов: до одной порции в день
  • Для мужчин в возрасте 65 лет и старше: до одной порции в день
  • Для мужчин моложе старше 65 лет: до двух напитков в день

Примеры одного напитка включают:

  • пиво на 12 унций
  • бокал вина на 5 унций быть эффектом отскока, при котором риск кровотечения увеличивается даже после того, как они перестали пить. Превышение рекомендуемых выше указаний считается чрезмерным употреблением алкоголя.

    Нет. Препараты, разжижающие кровь, — это препараты, которые ваш врач прописывает для предотвращения образования тромбов, которые могут вызвать сердечный приступ или инсульт. Если ваш врач прописал одно из этих лекарств, это связано с тем, что у вас есть заболевание сердца или другое состояние, которое увеличивает риск образования тромбов.

    Алкоголь небезопасен для разжижения крови. Он не только может увеличить вероятность инсульта с кровотечением, но и в больших количествах повышает риск:

    • травм в результате падений, дорожно-транспортных происшествий и других несчастных случаев
    • заболеваний, передающихся половым путем (ЗППП) ) из-за рискованного сексуального поведения
    • заболевания печени
    • депрессия
    • желудочное кровотечение
    • рак груди, рта, горла, печени, толстой кишки и пищевода
    • врожденные дефекты и выкидыш при использовании во время беременности
    • алкогольная зависимость или алкоголизм

    Спросите у своего врача, безопасно ли вам употреблять алкоголь во время приема препаратов, разжижающих кровь. И алкоголь, и препараты для разжижения крови, такие как варфарин (кумадин), разжижают кровь. Прием обоих вместе может усугубить антикоагулянтный эффект и увеличить риск кровотечения.

    Алкоголь может также замедлить скорость, с которой организм расщепляет и выводит разжижающие кровь препараты. Это может привести к опасному накоплению препарата в организме.

    Если вы употребляете алкоголь во время приема препаратов для разжижения крови, делайте это умеренно. Это означает один напиток в день для женщин и мужчин в возрасте 65 лет и старше. Для мужчин в возрасте до 65 лет до двух порций алкоголя в день считается умеренным.

    Умеренное употребление алкоголя может оказать защитное действие на ваши кровеносные сосуды. Некоторые исследования показывают, что алкоголь повышает уровень липопротеинов высокой плотности (ЛПВП, также известный как «хороший холестерин»). Этот полезный тип холестерина помогает защитить ваши артерии и предотвратить образование тромбов, которые могут привести к сердечным приступам и инсультам.

    Однако есть и другие, менее рискованные способы защиты артерий — например, употребление растительной пищи и физические упражнения. Американская кардиологическая ассоциация не рекомендует употреблять алкоголь исключительно для защиты кровеносных сосудов и улучшения кровообращения.

    Если вы собираетесь пить алкоголь, делайте это умеренно. Выпивайте не более одного-двух напитков в день.

    Один напиток равен:

    • 12 унций пива
    • 5 унций вина
    • 1,5 унции водки, рома или другого спиртного напитка

    И если у вас есть основное заболевание, такое как диабет или заболевание почек, спросите своего врача, безопасно ли вам вообще пить.

    Когда речь идет о здоровье ваших кровеносных сосудов, поговорите со своим врачом. Спросите, подвержены ли вы риску сердечных заболеваний или инсульта. Если да, узнайте, какие шаги вы можете предпринять, чтобы снизить эти риски.

    Почему алкоголь разжижает кровь?

    Алкоголь является разрешенным психоактивным веществом, которым могут ответственно пользоваться взрослые, достигшие разрешенного законом возраста употребления алкоголя от 21 года и старше. Он действует как депрессант центральной нервной системы, способствуя расслаблению, снижая уровень тревоги и замедляя некоторые функции, участвующие в реакции организма на стресс, такие как температура тела, частота сердечных сокращений и кровяное давление.

    Алкоголь также повышает уровень дофамина в мозгу, который является одним из химических мессенджеров или нейротрансмиттеров, помогающих регулировать эмоции и сообщающих человеку, когда испытывать удовольствие. Короче говоря, алкоголь может иметь некоторые желательные и приятные побочные эффекты. Умеренное потребление алкоголя также связано со здоровьем сердца, поскольку журнал Алкоголизм: клинические и экспериментальные исследования публикует, что он может действовать как разжижитель крови.

    Умеренное потребление алкоголя и здоровье сердца

    Алкоголь может уменьшить некоторую «липкость» эритроцитов, что может снизить вероятность свертывания крови. Сгустки крови в утолщенных артериях или венах часто способствуют сердечным приступам и инсультам. Снижая вероятность того, что эти клетки крови будут слипаться и образовывать сгусток, алкоголь может «разжижать» кровь и помогать предотвращать сердечные осложнения. Действуя как разжижитель крови, алкоголь может также снизить риск инсульта, когда снижается приток крови к мозгу из-за закупорки или сужения артерий.

    Желающим помочь человеку, страдающему от алкогольной зависимости, мы предоставили дополнительную информацию для тех, кто ищет помощи.

    Алкоголь в основном расщепляется в печени, которая фильтрует токсины из крови. Алкоголь может стимулировать печень, чтобы затем увеличить выработку ЛПВП (холестерина липопротеинов высокой плотности), который затем может расщепить ЛПНП (холестерин липопротеинов низкой плотности). ЛПВП считается «хорошим» холестерином, в то время как ЛПНП классифицируется как «плохой» холестерин, накопление которого может быть фактором, способствующим сердечному приступу. Таким образом, в некотором смысле алкоголь может помочь создать здоровый баланс между хорошим холестерином и плохим холестерином, еще больше снижая вероятность сердечного приступа или инсульта.

    Считается, что польза для сердца и снижение уровня ишемической болезни сердца (ИБС) от алкоголя чаще всего воздействуют на мужчин старше 40 лет и женщин в постменопаузе. Британский кардиологический фонд (BHF) публикует, что, хотя женщины в постклимактерическом периоде, которые употребляли алкоголь, по-видимому, имели более низкий уровень ИБС, у них также был более высокий уровень рака молочной железы.

    Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма (NIAAA) сообщает, что умеренное употребление алкоголя может иметь некоторые преимущества для здоровья, в том числе:

    • Снижение риска сердечного приступа
    • Снижение смертности от болезней сердца
    • Снижение риска ишемического инсульта
    • Снижение вероятности развития диабета

    Однако эти потенциальные преимущества для здоровья основаны на умеренном потреблении алкоголя, которое, согласно Диетическим рекомендациям для здоровых американцев на 2015–2020 годы, составляет до одной порции в день для женщины и до двух порций в день для мужчины. Мужчины и женщины усваивают алкоголь по-разному, что играет роль в том, почему общее количество выпивки различается в зависимости от пола. Стандартный «напиток» относится к одному бокалу вина (пять унций 7% алкоголя), одному пиву (12 унций 5% алкоголя) или одной порции дистиллированных спиртных напитков (1,5 унции 80-градусного ликера, содержащего 40% алкоголя). Руководство не рекомендует, чтобы человек, который не пьет, начинал пить, поскольку алкоголь также может иметь негативные физические, поведенческие, социальные и эмоциональные последствия. Точно так же тот, у кого есть семейная история алкоголизма или других биологических или экологических факторов риска, также не должен употреблять алкоголь, даже в умеренных количествах.

    Связь между красным вином и здоровым сердцем

    Было опубликовано несколько исследований, которые связывают здоровье сердца с красным вином, поскольку клиника Майо сообщает, что ежедневный стакан красного вина может иметь определенную пользу для здоровья. Вино, особенно красное, содержит антиоксиданты, которые могут помочь повысить уровень хорошего холестерина и предотвратить накопление холестерина; это может привести к снижению риска ишемической болезни сердца и последующих сердечных приступов.

    Красное вино содержит вещество под названием ресвератрол , антиоксидантный флавоноид, который может снизить уровень плохого холестерина и тем самым свести к минимуму вероятность образования тромбов. Антиоксиданты, называемые полифенолами , одним из которых является ресвератрол, также могут помочь в защите слизистой оболочки кровеносных сосудов в сердце. Ресвератрол содержится в кожуре винограда, а также в других продуктах, таких как клюква и арахис; таким образом, употребление виноградного сока и употребление в пищу винограда или других продуктов, содержащих антиоксидант, может быть столь же полезным, как и употребление красного вина. Красное вино ферментируется в кожуре винограда дольше, чем белое вино, а это означает, что оно будет содержать больше ресвератрола, поэтому обычно считается, что оно более полезно для сердца.

    Американская кардиологическая ассоциация (AHA) предупреждает, что исследования, связанные с употреблением красного вина и здоровьем сердца, неубедительны, и люди, участвовавшие в исследовании, которые показали пользу от ежедневного употребления бокала красного вина, возможно, также имели привычки здорового образа жизни, которые способствовали снижение смертности от сердечно-сосудистых осложнений и инсульта. Например, эти люди могли придерживаться здоровой и сбалансированной диеты с высоким содержанием фруктов и овощей и низким содержанием насыщенных жиров и регулярно заниматься повышенным уровнем физической активности, что также может быть связано со здоровьем сердца.

    Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) сообщают, что польза для здоровья может быть связана с генетикой, а вовсе не с потреблением алкоголя. Как и в Диетических рекомендациях, AHA и CDC не рекомендуют употребление алкоголя людям, которые еще не пьют. Они также призывают людей, которые пьют, делать это умеренно, чтобы свести к минимуму некоторые из потенциальных негативных побочных эффектов длительного употребления алкоголя.

    Долгосрочные проблемы со здоровьем сердечно-сосудистой системы, вызванные алкоголем

    CDC сообщает, что чрезмерное употребление алкоголя стало причиной около 90 000 смертей и сократило продолжительность жизни в среднем на 30 лет для тех, кто умер от проблем, связанных с употреблением алкоголя, в период с 2006 по 2010 год. Чрезмерное и слишком частое употребление алкоголя может вызвать множество негативных последствий для здоровья. последствия. Даже просто регулярное употребление алкоголя в течение длительного времени может нанести вред организму и иметь вредные побочные эффекты.

    Длительное употребление алкоголя может привести к различным проблемам со здоровьем, включая:

    • Высокое кровяное давление
    • Ход
    • Болезнь сердца
    • Повреждения и заболевания печени
    • Проблемы с пищеварением
    • Некоторые виды рака
    • Проблемы психического здоровья
    • Недоедание
    • Зависимость

    Национальный совет по алкоголизму и лекарственной зависимости (NCADD) предупреждает, что чрезмерное употребление алкоголя в течение длительного периода времени может привести к инфаркту миокарда, мерцательной аритмии, гипертонии и кардиомиопатии.


    Learn more

Использование материалов сайта разрешается только с указанием ссылки на источник Содержание, карта.