Закрыть Другие фотографии коктейля
Закрыть Рецепт добавлен
в барную книгу
Закрыть Рецепт отправлен
Закрыть

Вспомнить пароль



Закрыть

Отправить



Закрыть



Зарегистрироваться



Вспомнить пароль

Закрыть

Выйти из системы

Сменить пароль





Вино и месячные


Можно ли пить красное вино при месячных: советы

Польза и употребление

10.05.2019

38 509 просмотр

Давно ведётся много споров о том, как влияет алкогольная продукция на протекание месячных. Кто-то говорит о том, что он лишь усугубляет положение, но некоторые представительницы прекрасного пола утверждают, что он снижает проявление симптомов. Какого мнения придерживаются специалисты?

Известно, что алкоголь расширяет сосуды, а значит красное вино при обильных месячных, очевидно, противопоказано. Напиток усиливает кровотечение, однако это является далеко не единственным негативным проявлением.

Побочные эффекты

На протекание процесса менструации влияние оказывает большое количество факторов:

  • психоэмоциональное состояние женщины;
  • уровень загрязнённости экологии;
  • температура воздуха на улице;
  • приём лекарственных препаратов;
  • наличие определённых заболеваний в организме.

Это очень тонкая система, на которую не может не влиять и алкогольная продукция. К побочным эффектам, согласно опросам женской половины населения, можно отнести то, что красное вино перед месячными ускоряет их приход на несколько дней при условии приёма большой дозы. Обильные кровотечения становятся ещё более сильными. Некоторые девушки заявляют о том, что, если месячные были скудными, приличная доза алкоголя может их остановить на несколько дней раньше. Эти наблюдения основаны на словах женщин, а не на научных исследованиях.

Мнение специалистов

Что по этому поводу говорят врачи? Красное вино ни в коем случае нельзя использовать для вызова месячных, а также прерывания беременности. Крепкое гормональное здоровье женщины и спиртные напитки – несовместимые вещи. Алкоголь вызывает отёчность, провоцирует ещё большие перепады настроения, вызывает головные боли и обостряет течение хронических заболеваний. Женщина испытывает сильное эмоциональное напряжение, становится раздражительной, а иногда – неуправляемой.

Алкоголь вызывает головные боли и обостряет течение хронических заболеваний!

Красное вино при месячных вызывает изменение их структуры, провоцирует появление сгустков. Алкоголь может повлиять на смещение цикла, увеличение или уменьшение его длительности. Также женщина, злоупотребляющая алкоголем, должна быть готова к сосудистым или мышечным спазмам и другим неприятным проявлениям.

Есть ли альтернатива?

Врачи подчёркивают, что это касается не только красного вина, но и других алкогольных напитков даже с низким содержанием спирта. В этот период лучше наслаждаться спокойствием и любимыми хобби, поднимать себе настроение и не отказывать в дополнительном отдыхе. Организм испытывает стресс, а приём алкоголя не только не снимет его, но и усугубит общее состояние.

Единственный допустимый вариант употребления вина в менструацию – это приготовление специального настоя. Необходимо смешать столовую ложку спиртного напитка с мёдом и грецким орехом. Приём жидкости окажет благотворное воздействие на состояние кровяных клеток организма. Другой полезный рецепт с вином вы можете найти в нашей статье: «Красное вино и чеснок для похудения».

Вам также может понравиться

во время менструации можно все, и даже больше

Читати українською

Медосмотр

Уля Ядчук

Любая реклама прокладок во все времена вбивала нам в головы постулат "месячные - не преграда активной жизни". А действует ли он на самом деле? Пробуем разобраться.

Итак, что же можно делать во время менструаций, а что — нет?

Заниматься сексом

Можно. Никаких медицинских противопоказаний этому нет. Единственное — это вопрос удобства и эстетики. Если твоего парня и тебя не смущают все неприятные нюансы, сопровождающие секс с месячными, то, конечно же, занимайся на здоровье.

Только обязательно предохраняйтесь: в «эти» дни твой организм более восприимчив к инфекциям, передающимся половым путем.

И да, популярная теория о том, что секс во время менструации провоцирует развитие эндометриоза (разрастание внутреннего слоя матки), до сих пор никем не доказана.

Кстати, удовольствие от анального секса еще никто не отменял.

Сидеть на диете

Как бы тебе не хотелось оправдать свое «обжорство» во время месячных, это не показатель для временного прекращения диеты. Единственное, что можно объяснить текущей менструацией — увлечение говяжьими стейками и печенью, так как в этих продуктах высокое содержание железа, что может компенсировать анемию, вызванную потерей крови во время месячных.

Как правильно рассказать ребенку о менструации и когда надо это делать — родителям на заметку

Пить алкоголь

Можно, почему бы и нет. В любом случае, надо знать меру и не употреблять слишком много. А вот бокальчик красного вина пойдет даже на пользу, ведь оно тоже способно помочь в восстановлении кровопотери. Кстати, об ежедневной норме алкоголя мы уже писали.

Заниматься спортом

Не только можно, а даже нужно. Но, как и в случае с алкоголем, здесь важно соблюдать меру. Конечно, большие физические нагрузки в этот период лучше исключить. А вот короткие и интенсивные тренировки во время месячных — более чем эффективны, ведь в период менструации уровень женских гормонов падает, а значит организму становиться легче добираться до своего «топлива» в виде жира.

Занятия йогой — отличная альтернатива классическим тренировкам

Исключением может быть плохое самочувствие — в этот момент лучше отложить все нагрузки.

А теперь небольшой список того, что делать во время месячных нельзя:
  1. Пить аспирин — он усиливает кровотечения;
  2. Быть донором;
  3. Проводить УЗИ половых органов и маммографию — из-за колебания гормонов, результаты могут быть совсем не точными.

Напомним, что ранее мы писали о том, как изменить график месячных без вреда для здоровья. Возможно, некоторые советы тебя действительно когда-то выручат.

Больше полезной информации о здоровье ищи на clutch.ua

Еще редакция Сlutch советует прочитать:

Одно из основных условий хорошего самочувствия – это правильные пищевые привычки.

Первая медицинская помощь на войне

Темы: мифы о здоровье секс во время месячных

Медосмотр

Как предотвратить пищевое отравление во время войны: 4 главных правила

Медосмотр

Первая медицинская помощь в Украине: что делать с сильными порезами кожи

Медосмотр

Климакс: гинеколог назвала ранние и поздние симптомы

Медосмотр

Высокий уровень холестерина: медики назвали симптомы, которые проявляются при ходьбе

Медосмотр

Как не заболеть раком: ТОП-7 рекомендаций врачей

Медосмотр

Гинеколог рассказала, какие анализы сдавать бесполезно: "Только при показаниях"

Медосмотр

Неалкогольная жировая болезнь печени: врачи назвали симптомы, которые указывают, что с печенью беда

Медосмотр

Боль в спине, усталость и не только: врачи назвали пять ранних симптомов рака почек

Медосмотр

Риск в 20-40 лет: гинеколог рассказала, что такое паратубарная киста

Медосмотр

Осторожно, глаукома: врачи назвали симптомы, которые указывают на развитие болезни

Читать дальше

Удивительная правда об употреблении алкоголя во время менструации

Можно ли пить во время менструации?

Хотя вам может хотеться выпить бокал вина или другого алкогольного напитка, употребление алкоголя во время менструации может отрицательно сказаться на уровне гормонов. Алкоголь может увеличить выработку как эстрогена, так и тестостерона в организме. Слишком большое их количество может усугубить симптомы ПМС, особенно перепады настроения и раздражительность. Это также влияет на баланс простагландинов, которые могут усугубить судороги.

Пройдите тест

Узнайте, что вы можете делать с нашим Health Assistant

То, сколько вы пьете и что вы пьете, может повлиять на ваше самочувствие. У беременных даже небольшое употребление алкоголя может привести к фетальному алкогольному синдрому, особенно на ранних сроках беременности.

Вы также можете заметить, что во время менструации ваша толерантность к алкоголю снижается. Хотя все люди разные, знание того, быстрее ли вы опьянеете во время менструации, может помочь вам сделать ответственный выбор в отношении употребления алкоголя.

Может ли употребление алкоголя вызывать нарушения или расстройства цикла?

Регулярное употребление алкоголя может вызвать гормональные колебания, которые могут привести как к нерегулярной овуляции, так и к нерегулярным менструациям. Хроническое употребление алкоголя может вызвать проблемы с репродуктивной функцией, в том числе трудности с зачатием и полное прекращение менструального цикла.

Тело нуждается в надлежащем балансе эстрогена и прогестерона, высвобождаемых в определенных количествах, чтобы овуляция и менструация были регулярными. Воздействие алкоголя на гормональный баланс может привести к нерегулярной овуляции или полной ее остановке.

Помогает ли алкоголь при судорогах?

Некоторые люди могут сказать, что алкоголь может притупить ощущение спазмов во время питья. Однако алкоголь является мочегонным средством, а это означает, что он увеличивает мочеиспускание и может вызвать обезвоживание. А обезвоживание может усугубить судороги.

Многие медицинские работники рекомендуют увеличить потребление воды во время менструации. Мышцы живота и матка будут меньше сокращаться, если вы хорошо пьете воду. Вода также разжижает кровь и слизь, что облегчает их выведение. Если вы обезвожены, у вас, вероятно, будут более сильные судороги (в дополнение к остальным симптомам похмелья).

Алкоголь является мочегонным средством, что означает, что он увеличивает мочеиспускание и может вызвать обезвоживание. А обезвоживание может усугубить судороги.

В конце концов, все люди разные. Многие люди могут чувствовать себя более расслабленно с бокалом вина или коктейлем во время менструации, что может помочь облегчить спазмы. Расслабляющий эффект одного или двух напитков может помочь вам почувствовать себя лучше — просто пейте много воды, когда употребляете алкоголь.

Алкоголь усиливает кровотечение?

Менструальная кровь отличается от остальной крови в вашем теле. Помимо самой крови, он содержит частички внутренней оболочки матки и слизь.

После вечернего выпивки у вас может возникнуть обезвоживание. Обезвоживающие эффекты алкоголя могут сделать кровь и слизь более густыми и, таким образом, труднее выйти.

Что пить во время месячных

Людям, которые замечают, что во время месячных они быстрее опьяняются, употребление фруктовых коктейлей с высоким содержанием сахара может усилить действие алкоголя, вызывая скачок уровня сахара в крови.

Ароматизированная газированная вода или «моктейль» — хороший вариант, когда нужно воздержаться от алкоголя на светском мероприятии или в баре. Если вы решите выпить алкоголь, обязательно пейте больше воды, чем обычно, чтобы избежать обезвоживания.

Кофе также может ухудшить симптомы ПМС. Он повышает кровяное давление и частоту сердечных сокращений в покое, что может усугубить напряжение и тревогу. Чай, газированная вода или сок — лучшие варианты в это время вашего цикла.

Влияет ли употребление алкоголя на фертильность?

Употребление алкоголя может отрицательно сказаться на фертильности. Воздействие алкоголя на ваши гормоны может вызвать нерегулярную или отсутствующую овуляцию. Кроме того, алкоголь может повлиять на период овуляции в вашем цикле. Если вы пытаетесь забеременеть, это означает, что если вы надеетесь нацелиться на свое фертильное окно, ваше время может быть неправильным.

Точное влияние употребления алкоголя на фертильность не совсем понятно, хотя общее воздействие алкоголя на организм отрицательно. Чрезмерное потребление — более трех порций в день или более семи-восьми порций в неделю — может иметь долгосрочные последствия для артериального давления и здоровья сердца. Во время беременности и при попытках забеременеть эти состояния могут быть опасны как для родителя, так и для ребенка.

Употребление алкоголя может отрицательно сказаться на фертильности. Воздействие алкоголя на ваши гормоны может вызвать нерегулярную или отсутствующую овуляцию. Кроме того, алкоголь может повлиять на период овуляции в вашем цикле.

Если вы рассматриваете возможность ЭКО или лекарств от бесплодия, употребление алкоголя может снизить их эффективность и уменьшить ваши шансы на жизнеспособную имплантацию и живорождение. Если оба партнера, пытающиеся зачать ребенка, пьют от умеренного до сильного, шансы на зачатие падают еще больше, поскольку алкоголь отрицательно влияет на количество и жизнеспособность сперматозоидов.

Хотя бокал вина или пива может помочь вам расслабиться во время менструации, важно разумно употреблять алкоголь во время менструации или если вы пытаетесь забеременеть. Если вы пьете, убедитесь, что вы пьете много воды, и всегда пейте умеренно.

Почему во время месячных хочется вина

Ах, вино. Игристое вино, дерзкое мини-вино, консервированное вино (да, это сейчас модно). Для некоторых это становится весьма привлекательным в определенные периоды менструального цикла, но почему? Мы внимательно изучаем, что происходит с нашими гормонами, из-за чего мы тянемся к розовому, и как узнать, следует ли нам принимать бутылку или избегать ее, когда наступает это время месяца.

Как алкоголь связан с моим менструальным циклом?

Правильный вопрос. Почему тебе не хочется шоколада? Или сыр? Или какая-то непонятная закуска? Для тех из нас, кто жаждет именно алкоголя (вина или чего-то другого) во время нашего цикла, это может показаться странным.

Исследования показали, что вы, вероятно, больше наслаждаетесь воздействием алкоголя в предменструальную неделю, чем в другие недели вашего цикла, но другие исследования показали, что тяга к алкоголю наиболее высока во время фолликулярной фазы вашего цикла по сравнению с лютеиновой фазой , и эта тяга может быть еще выше у тех, кто использует гормональную контрацепцию.

Но почему? На самом деле ответ может быть довольно простым; мы с большей вероятностью обратимся к алкоголю, чтобы ослабить плохое настроение, связанное с падением уровня эстрогена. Короче говоря, мы чувствуем себя дрянью, поэтому мы хотим выпить бокал вина, чтобы почувствовать себя лучше.

Когда приходит настроение, возникает вопрос, налить ли нам стакан?

Полезно ли вино для здоровья?

Трудно оправдать употребление вина какими-либо причинами для здоровья, так как у алкоголя, безусловно, есть и отрицательная сторона. Но было проведено несколько исследований о пользе именно красного вина, которое раньше считалось причиной «французского парадокса». Это наблюдение показывает, что французы имеют более низкие показатели сердечно-сосудистых заболеваний, несмотря на потребление с высоким содержанием насыщенных жиров и холестерина в своем рационе. Причина? Раньше эксперты говорили, что все дело в красном вине, но новые исследования подтвердили, что это, скорее всего, миф. Проклятие!

Тем не менее, согласно исследованию 2018 года, употребление красного вина в умеренных количествах может иметь положительную связь с сердечно-сосудистыми заболеваниями, атеросклерозом, гипертонией, некоторыми видами рака, диабетом 2 типа, неврологическими расстройствами и метаболическим синдромом, но стоит упомянуть, что никогда не было официальных рекомендаций о пользе употребления красного вина. Ведь слишком много хорошего.

Может ли вино помочь при менструальных спазмах или ПМС?

Изучая влияние красного вина на ПМС, другое исследование 2018 года показало, что полифенолы в красном вине и винограде могут улучшить микробиоту кишечника, а некоторые соединения в напитке также могут действовать как пребиотики, которые способствуют здоровью кишечника. Если вы страдаете от ужасного «забавного животика» во время менструального цикла — вздутия живота, СРК, работы — возможно, вам поможет немного красного вина.

Он также содержит много антиоксидантов, которые важны для поддержания хорошего здоровья и защиты клеток от повреждений. Были установлены связи между уровнями антиоксидантов и уровнями определенных гормонов во время менструального цикла, но никаких формальных выводов по этому поводу сделано не было. Однако антиоксиданты полезны для вашего общего состояния здоровья, поэтому, если вы чувствуете себя немного неважно в определенное время во время цикла, повышение уровня антиоксидантов никогда не помешает. Их может дать немного красного вина, но то же самое могут сделать и другие источники.

Сколько слишком много?

Мы все стремимся к здоровому балансу: прислушиваться к своему телу, а также наслаждаться едой и напитками в умеренных количествах, поэтому, если вам хочется вина или другого алкогольного напитка в определенные моменты цикла, не переживайте.

Тем не менее, умеренность является ключевым фактором, когда речь идет о любом алкоголе, и, в конце концов, если вы переусердствуете с выпивкой, вы заставите себя чувствовать себя хуже. Также важно не начинать ассоциировать плохое настроение во время менструации с выпивкой — вы не хотите становиться зависимым от этого, чтобы чувствовать себя лучше.

Если у вас появляется сильное желание выпить, пришло время обратить на это внимание. Согласно Drinkaware, рекомендуется пить не более 14 единиц в неделю на регулярной основе и следить за признаками алкоголизма, которые включают в себя отсутствие интереса к ранее нормальной деятельности, более регулярное пьянство и потребность пить. больше для достижения того же эффекта. Чувство усталости, плохого самочувствия, раздражительности, беспокойства или депрессии также являются тревожными сигналами.

Если вы испытываете какие-либо из вышеперечисленных признаков или опасаетесь, что у вас развивается зависимость от алкоголя, не бойтесь обратиться к своему терапевту за помощью и советом.

Замечали ли вы когда-нибудь связь между тягой к алкоголю и менструальным циклом? Нам любопытно узнать, многие ли люди испытывают это. Напишите нам в нашей закрытой группе на Facebook или в Insta @itsyoppie. Не забывайте, что в нашу персональную коробку для месячных можно легко и регулярно доставлять органические тампоны, добавки для ПМС и многое другое через ваш почтовый ящик, что время от времени высвобождает больше времени для дерзких напитков.


Learn more

Использование материалов сайта разрешается только с указанием ссылки на источник Содержание, карта.