shakeparty.ruБанановый коктейль без молока
Банановый коктейль без молока - БэбиБлог
Обновлено: 28 августа, 01:17Банановый безмолочный охлаждающий коктейль
Я не люблю завтракать... Вот не могу и все. Не лезет в меня нормальная еда с утра- омлет, каша или даже бутерброд. Утром я пью. Чаще всего - это кофе. С 2 чайными ложками сахара... И этого сахара мне хватает в аккурат дойти до моря, окунутся, а потом я хочу ЕЕЕЕСТЬ. И подло пользуясь тем что Маруся еще есть не хочет - подъедаю ее яблоки, печенки, персики и орешки... Я пыталась делать Зеленые коктейли - авокадо, листья салата, стебли сельдерея... Читать далее →
Идеи молочных коктейлей для детей! Мои их очень любят!!!
Мало кто из детей откажется от молочного коктейля. Вот несколько рецептов приготовления этого десерта в домашних условиях. 1Молочно-банановый коктейль. Этот замечательный напиток придется по вкусу как детям, так и взрослым. Способ приготовления: Взбиваем в блендере или миксером 250 г мороженого, желательно брать пломбир или ванильное, с литром молока и кусочками спелого банана. Разливаем готовый коктейль по бокалам. Перед подачей деткам украшаем напиток дольками киви и кусочками банана, а взрослым добавляем немного коньяка. 1Молочно-шоколадный коктейль. Читать далее →
Откормила ...
Когда-то я вычитала, что розы любят шкурки от бананов и остатки кофе. Вот я и решила проверить действенность этих "продуктов ". Начала я с осени. Каждое утро я выбрасывала остатки заварного кофе в кумбу к розам, поближе к корням. Шкурки от бананов я мелко нарезала и клала туда же. Иногда я готовила кофейно-банановые коктейли. Для этого я брала почерневшие бананы, которые так никто и не съел, клала их в размельчитель, добавляла остатки невыпитого кофе (без молока и сахара ) и... Читать далее →
Белковые коктейли делаем сами
Основные компоненты белкового коктейля - творог, молоко (вода), яйца. Отличным дополнением будут ягоды или фрукты, богатые различными витаминами. Однако напиток следует употреблять только в дневном рационе, поскольку коктейль, выпитый на ночь, не принесет никакого полезного эффекта. Оптимальный вариант - пить коктейль утром или перед тренировкой. Основное преимущество приготовления белкового коктейля в домашних условиях - возможность выбора натуральных ингредиентов. Хотя также возможно приготовить напиток с использованием порошкового протеина. Полезность того или иного варианта каждый определяет для себя сам. Еще одно весьма... Читать далее →
Помогает ли диета энерджи
Я слежу за своим здоровьем, фигурой, телом, весом, волосами, зубами и вообще всем тем, что могу придумать. Однажды я ехала в поезде и познакомилась там с девушкой, которая мне рассказала про то, что существует диета энерджи, обещала какое-то прямо чудесное преображение, как снаружи, так и изнутри! Естественно, это не могло меня не заинтересовать. Я, как истинный блогер сфоткала эти баночки с энерджи, а потом, вспомнила, начала их искать. Оказывается, моя знакомая занимается ими. Для лучшего результата мне сказали приобрести 4... Читать далее →
3-х дневная диета «Сочная клубника»
3-х дневная диета «Сочная клубника» Ягоды клубники, словно маленькие батарейки, подзаряжают организм энергией. Вот почему «клубничная диета» не только результативна, но и полезна: убавит лишние килограммы, а прибавит новые силы и энергию! День 1-ый Мюсли с фруктами Хлебцы с домашним сыром и клубникой Банановый коктейль Завтрак Мюсли с фруктами (374 кал) Залить 150 мл молока (3,5%) 2 стол.ложки овсяных хлопьев, 2 стол. ложки ростков пшеницы и 1 стол. ложку пшеничных отрубей. Измельчить 50 г ананаса, 1/2 банана, 150 г клубники... Читать далее →
Аксанова ДанияЧем же побаловать малыша на завтрак?!
10 вкусных и полезных рецептиков для наших крошек)) 1. Многие дети не любят геркулесовую кашу. А может, вы просто не умеете ее готовить? Нет ничего проще! Всыпьте в кастрюльку 100 гр. овсяных хлопьев, залейте их 150 мл. воды, доведите до кипения и варите в течение 5 минут. Снимите кастрюлю с огня, добавьте 200 мл. молока, сахар по вкусу, оберните кастрюлю теплым полотенцем и оставьте томиться в течение 15 минут. Готовую кашу заправьте сливочным маслом, разложите по тарелкам и украсьте кусочками... Читать далее →
10 детских завтраков
Одним из наиболее важных факторов, оказывающих благотворное влияние на здоровье наших детей, без сомнений, является правильное питание. И, конечно же, всем нам отлично известно, что основой здорового дневного рациона служит завтрак. Развивающийся детский организм требует много энергии для интенсивного роста и обучения в течение всего дня, поэтому очень важно, чтобы с самого утра ребенок получал достаточное количество важных питательных веществ, которые так необходимы ему для правильного развития и роста. К сожалению, из-за нехватки времени утром многие родители ограничивают меню детского... Читать далее →
Дети.
Что приготовить на завтрак ребенку: 10 кулинарных советов 1. Многие дети не любят геркулесовую кашу. А может, вы просто не умеете ее готовить? Нет ничего проще! Всыпьте в кастрюльку 100 гр. овсяных хлопьев, залейте их 150 мл. воды, доведите до кипения и варите в течение 5 минут. Снимите кастрюлю с огня, добавьте 200 мл. молока, сахар по вкусу, оберните кастрюлю теплым по Читать далее →
Питательные смузи!
Современный ритм жизни, вечная спешка, экология, плохие новости, усталость, морозы и пасмурная погода - все это, несомненно, влияет на самочувствие человека. Правильное питание помогает переносить стрессы с минимальными потерями. Как совместить сразу несколько важных витаминов и полезных веществ? Приготовить вкусный смузи и добавить грецкие орехи. Последние особенно богаты витаминами, минералами, антиоксидантами и полиненасыщенными жирными кислотами омега-3. Все эти вещества укрепляют иммунитет, улучшают настроение и успокаивают нервную систему. Предлагаем вам 9 лучших рецептов смузи, которые не оставят стрессу и депрессии ни... Читать далее →
Кофейные напитки в жаркий день
Жарким летним днем нам особенно хочется охладиться и получить заряд энергии. Холодный кофе - натуральный напиток, который поможет вам взбодриться в жаркое время. Под «холодным кофе» мы подразумеваем, конечно, не просто сваренный и охлажденный напиток, а кофе, приготовленный особым образом. Итак - летние кофейные рецепты. Глясе 1. 200-250 мл воды 2. 2 столовые ложки кофе 3. 1 порция мороженого (70 г) 4. 20 г тертого шоколада Сварить кофе. Готовый напиток остудить до комнатной температуры и разлить в стаканы или фужеры... Читать далее →
день 40
ИнсайтыПо вере вашей да будет вам!Я желаю всем счастья!"Учимся слышать себя"Анализирова что я делаю и что хочу делать. Слушала лекции Нарушевича на эту тему.Ежедневные показатели1. Вчера я легла....22:302. Сегодня я встала...08:303. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)Коктейль банановый, кунжутная халваКартошка гуаранга, огурецМолоко на ночь4. Что я сегодня носила в течение дня?Юбка и майка, вечером платье5. Что я сегодня сделала для себя?Ванна с лепестками роз,молоком,маслом жасмина при свечах)))увлажнение тела6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня97... Читать далее →
Мои рецепты по категориям
ДЕТСКИЕ ПЕРЕКУСЫ Мишки из пудинга Морковка Морковка из пудинга Рыба из яблока Павлин Фруктовая радуга Крабы и море Гусеница тз печенья Гусеница из яблока Гусеница из пиццы Черника в йогурте Клубника с Альметте сыром Яблоки в день Валентина Тарелка с трактором Тарелка с краном Легкое мороженое из йогурта Овощи на шпажках Банановое мороженое Шоколадное молоко Имбирное мягкое печенье (Ибмирный алфавит ) Имбирные человечки Ибмирные сконы Елочка из киви Елочная игрушка Дед-Мороз из блинчика Мандарированая рыбка Бутерброд "Ракета" Бутерброд "Домик" Молочный... Читать далее →
Пол года
Вес 5600,рост 63-64 см Наши умелки в 6 месяцев: -ползаем по пластунски -встаем на четвереньки -кушаем мамино молочко, яблочко,грушу,банан,пробовали тыкву,едим рисовую и гречневую кашу нестле,но в последнее время неохотно,все выплевывает,кричит.заливаю в бутылку сл своим молоком-пьет -ночной сон с 11 до 9,и 4-5 дневных снов по 30 минут,бывает даже и 2 часа подряд спит -утро начинается с песни "ааа,ауа") -тянется ко всем предметам,подползает к ним -говорит агу,гу,гы,ыы,ааа.пищит,визжит.единожды получилось ба и ма слоги произнести -любит купаться,как увидит круг для купания,сразу ногами дрыгает... Читать далее →
Горячий банановый коктейль с шоколадом
Ингредиенты: - 500 мл молока - 1 банан - 1 стручок ванили - 50 г горького шоколада - корица молотая Нагрейте молоко в кастрюле. Можете положить туда разрезанный вдоль стручок ванили, а затем вынуть. С помощью блендера превратите банан в пюре. Подогрейте молоко и добавьте в него банановое пюре, продолжая нагревать. Наломайте шоколад и бросьте его в кастрюлю с напитком. Хорошо мешайте, чтобы шоколад полностью растворился. Когда коктейль станет однородным, снимите с огня и разлейте по чашкам. При подаче посыпьте... Читать далее →
Рецепты напитков для детей
Как часто нам хочется побаловать детей чем-нибудь вкусным! При этом важно совместить приятное с полезным. Летом делать это намного проще, ведь под рукой столько замечательных фруктов и ягод. Сегодня изучаем рецепты напитков для детей. Любимый лимонад Рецепт натурального лимонада - наш ответ вредным газировкам. Крупно нарезаем 4 лимона и слегка проворачиваем их в блендере. Смешиваем 2 стакана воды с 1½ стаканами коричневого сахара и варим до полного его растворения. Остужаем сироп, заливаем им лимонную массу и убираем в холодильник на... Читать далее →
Несколько простых в приготовлении рецептов белковых коктейлей
Для того чтобы приготовить в домашних условиях белковую смесь для похудения, желательно иметь дома блендер, мерные весы и основные продукты: обезжиренное молоко, яйца или творог и добавки по своему вкусу. Если вы собираетесь приготовить коктейль из яиц, то яйца во избежание инфицирования лучше сварить вкрутую. Разновидностей протеиновых коктейлей домашнего изготовления очень много, но инструкция очень простая: сначала добавить в блендер молоко, потом остальные продукты, все перемешать до появления пены на поверхности, перелить в стакан и сразу выпить небольшими глотками, или... Читать далее →
Горячий банановый коктейль с шоколадом
Такой густой горячий коктейль хорошо выпить прохладным пасмурным утром, чтобы согреться и поднять себе настроение. Шоколад и бананы очень способствуют оптимизму, а ароматы ванили и корицы закрепляют результат. Ингредиенты: - 500 мл молока - 1 банан - 1 стручок ванили - 50 г горького шоколада - корица молотая Нагрейте молоко в кастрюле. Можете положить туда разрезанный вдоль стручок ванили, а затем вынуть. С помощью блендера превратите банан в пюре. Подогрейте молоко и добавьте в него банановое пюре, продолжая нагревать. Наломайте... Читать далее →
Диета на 1200 ккал
1200 ккал - минимально допустимая дневная норма калорий. Не стоит придерживаться ее длительное время, но в качестве недельной разгрузки ее использовать можно. Примерное меню может выглядеть так: 08:00 - овсянка на молоке, кофе 11:00 - молочно-банановый коктейль 13:00 - индейка/куриная грудка (можно отварить, приготовить на гриле или запечь) с овощами (свежими, в виде салата, тушеными, запечеными), зеленый чай 16:00 - яблоко и стакан кефира 19:00 - творог/натуральный йогурт, зеленый чай Читать далее →
Банановый смузи – нежное диетическое лакомство
Лето -пора фруктов и витаминов. Самое время порадовать себя банановым смузи, для его приготовления понадобится совсем немного времени и следующие продукты: 2 мягких банана 1/4 стакан маложирного (1%) или нежирного ванильного йогурта 2 стакан маложирного молока 2 ст.л. овсяных хлопьев или хлопьев из зародышей ростков пшеницы Все ингредиенты помещают в высокий стакан и измельчают с помощью блендера. В итоге получается нежный пенистый коктейль, который будет хорош и для легкого завтрака, а также в качестве перекуса. Банан можно заменить сезонными фруктами... Читать далее →
А вот как мне удалось похудеть с Энерджи диет — расскажу с удовольствием.
Энерджи диет - один из сотни способов похудения с помощью специальных коктейлей, в которые при минимуме калорий разработчики сумели, если верить рекламе, вложить максимум необходимых человеку нутриентов. Ничего не скажу про остальные 99 рецептов - я их не пробовала. А вот как мне удалось похудеть с Энерджи диет - расскажу с удовольствием. Про коктейль Энерджи-диет я узнала от подруги. Чуть больше 2 месяцев назад. Она была вся не своя, сыпала заклинаниями типа "вес не возвращается!" и "молекулярная еда". Отчего я... Читать далее →
Мои рецепты)
Поскольку моих кулинарных рецептов набралось уже немало, я решила их систематизировать, чтобы было легче искать нужное. Основная масса рецептов очень проста в исполнении, так что милости прошу Читать далее →
Смузи с арахисовым маслом и бананом | Дай мне немного духовки
- Дом
- О компании
- Об Али
- Контакт
- Указатель рецептов
- Дом
- Рецепты
- Обзор рецептов
- Указатель рецептов
- Видео с рецептами
- How To’s
- Путешествие
- Наш путеводитель по Барселоне (новинка!)
- Направления
- Жизнь
- 10 вещей, которые я узнал
- Спросите Али
- Повседневная жизнь
- Семейная жизнь
- Наш переезд в Барселону
- Наша свадьба
- Дом
- О компании
- Об Али
- Контакт
- Указатель рецептов
рецептов смузи без бананов - радость смешивания
Если вы читали этот блог, то, возможно, заметили, что все мои рецепты смузи без бананов. Мне очень не нравится запах / вкус бананов *, поэтому я их вообще избегаю. Просматривая рецепты смузи других людей, я обнаружил, что большинство из них используют бананы. Если вы похожи на меня и не переносите бананы, вы будете рады узнать, что все рецепты на этом сайте не содержат бананов. Я не говорю, что с бананами что-то не так, но даже если вы любите бананы, вы все равно можете наслаждаться разнообразием своих смузи.Читайте о заменителях банана в рецептах смузи.
Основная причина того, что бананы являются таким популярным ингредиентом, заключается в том, что они добавляют сладость и мягкость / кремообразность смузи. Если вы просто удалите банан из рецепта, вы можете не получить наилучшего результата. К счастью, есть много других ингредиентов, которые можно заменить, чтобы получить кремообразный результат. Фрукты, которые я обычно добавляю в состав смузи, включают манго, хурму, персики и, в меньшей степени, яблоки. Такие фрукты, как виноград, апельсин или ананас, не имеют кремовой текстуры.
Другие вещи, которые добавляют толщину и гладкость, включают йогурт, семена чиа или льна, орехи, овсянку, сладкий картофель и авокадо. Небольшое количество авокадо имеет большое значение, поэтому, если вы не пытаетесь приготовить что-то, что вы едите ложкой, вам следует начать с ломтика. Я также знаю, что некоторые люди любят тофу, но я не пробовал.
Напомним, вот список заменителей бананового смузи (следуйте ссылкам, чтобы увидеть рецепты с этим ингредиентом; несвязанные ингредиенты еще не вошли в рецепты смузи в этом блоге):
Пожалуйста, прокомментируйте ниже, если у вас есть другие полезные заменители бананов для смузи.
* Я знаю, что не единственный, потому что у меня есть друзья и семья, которые думают так же. Мы шутили, что ненависть к бананам является генетической, но, вероятно, она основана на предыдущем опыте и ассоциациях. Если вам интересно узнать о хороших и неприятных запахах, прочтите эту статью. С другой стороны, есть исследование о дегустаторах кинзы, которое я связал с моим постом об ингредиентах кинзы, которое выявило незначительный генетический компонент вкусового восприятия кинзы.
Или подпишитесь на Twitter или Facebook:
Похожие сообщения:
.смузи с черникой и бананом | FeelGoodFoodie
Этот смузи с черникой и бананом, сделанный просто с черникой, бананами, миндальным молоком, миндальным маслом и семенами конопли, отлично подходит для завтрака или освежающей закуски!
Время приготовления: 5 минут
2 порции
6 июля 2019 г.
Мой чернично-банановый смузи содержит пунша энергии, и настолько освежающий , чтобы наслаждаться всем летом. Это один из моих любимых смузи, потому что он быстрый и полезный для здоровья и ! Полный антиоксидантов для борьбы с вредными клетками и с низким содержанием калорий, это отличный смузи, с которого можно начать свой день или насладиться после тренировки.
Здоровый черничный смузи
Холодный голубовато-фиолетовый цвет черники обусловлен высоким уровнем фитонутриентов , называемых антоцианидинами, - они полезны для создания и укрепления коллагена . Черника на победу!
В черничный смузи можно добавить бананы. Они являются одними из самых высоких источников калия после авокадо. Калий - это электролит , который мы теряем, когда потеем, поэтому возвращение его в организм очень полезно для здоровья костей!
Смешайте все это вместе с небольшим количеством миндального молока или обычного коровьего молока, и получится полезный завтрак или перекус между приемами пищи, богатый питательными веществами и превосходно сытный!
Ингредиенты для приготовления смузи с черникой и бананом
Черника: Это ключевой ингредиент для приготовления рецепта.Если можете, выберите органические ягоды и выберите большую пухлую чернику для лучшего вкуса. Если черника не в сезон, можно использовать замороженную чернику.
Бананы: Бананы - один из самых популярных ингредиентов для смузи, и не зря. Они загущают смузи, подслащивают его и придают кремообразную текстуру. Вот почему я добавляю бананы в свой черничный смузи. Вы можете заменить бананом финики, груши, авокадо или даже (несладкое) яблочное пюре.
Миндальное молоко: Я предпочитаю эту жидкость, но вы можете использовать обычное коровье молоко и даже воду.Мне нравится насыщенный вкус, который придает смузи миндальное молоко, и это отличный источник кальция, если вы купите правильный вид. 😉
Миндальное масло: Вы можете использовать любое ореховое масло по выбору. Мне нравится использовать миндальное масло, чтобы сделать смузи более густым, добавить ореховый вкус и добавить немного протеина.
Семена конопли: Я пытаюсь добавить superfood в большинство своих смузи, и семена конопли действительно являются мощным семенем! Каждая столовая ложка семян конопли содержит около 5 граммов протеина , и это замечательно, если вы пьете этот чернично-банановый смузи после тренировки для восстановления мышц.
Вы можете просто смешать чернику, бананы, миндальное молоко, миндальное масло и семена конопли в блендере. Затем смешайте все ингредиенты вместе примерно в течение одной минуты, пока все не станет гладким и кремообразным!
И в результате получился освежающий коктейль с черникой и бананом . Этого хватит на двоих, или одного оставьте себе на перекус позже. Мне нравится, как easy сделать этот смузи, насколько красочный он выглядит и насколько питательный он! Этот смузи можно легко готовить снова и снова, используя простые повседневные ингредиенты!
.
Минутку ...
Включите файлы cookie и перезагрузите страницу.
Этот процесс автоматический. Ваш браузер в ближайшее время перенаправит вас на запрошенный контент.
Подождите до 5 секунд…
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
+ ((! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + []) + (! + [] + (!! []) + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] - (!! [])) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! []) + (+ !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] +! ! []) + (+ !! [])) / + ((! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] +! ! [] + !! [] + []) + (! + [] + (!! []) + !! []) + (+ !! []) + (! + [] + (!! [ ]) + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) - []) + (! + [] + (!! []) +! ! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + ( ! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) - []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []))
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
.
