Формула 1 коктейль

Что такое протеиновый коктейль Формула 1 для похудения?

Что такое протеиновый коктейль Формула 1 в программах сбалансированного питания Гербалайф?

Протеиновый коктейль Формула 1 с 1980 года был и остаётся самым популярным продуктом в линейке компании Herbalife. Т.к. он является основой сбалансированного питания в концепции клеточного питания во всех программах – для снижения веса, набора и стабилизации (удержания).

Коктейль Формула 1 был разработан и постоянно улучшался для безопасного и комфортного контроля и поддержания веса и просто как продукт здорового функционального питания.

Состав коктейля Формула 1

Порция – 26гр. сухого продукта (приблизительно 2 столовые ложки)

Количество порций в одной банке: 21

Калорийность всего 95 ккал в порции сухого продукта или же 217 ккал если приготовите на 250 мл обезжиренного молока 1,5%.

Созданная с использованием передовых пищевых технологий, эта специально разработанная смесь ингредиентов обеспечивает легко усваиваемый баланс:

высококачественного белка из молока и соевого изолята
правильных жиров из рапсового и соевого масла и среднецепочечных триглицеридов — СЦТ (англ. — Medium Chain Triglycerides MCT, другое название среднецепочечные жирные кислоты)
углеводов
23 основных витаминов и микроэлементов в биодоступной форме (до 40% от суточной нормы в 1 порции)
клетчатки из овсяных волокон и др. компонентов.

О пользе многих из перечисленных питательных веществ вы можете знать, поэтому я лишь остановлюсь подробней, например, на среднецепочечных триглицеридах.

Данный вид полезных жирных кислот широко известен в спортивном питании, диетологии и нутрицевтике.

СЦТ помогает в снижении веса:

В одном исследовании, проведенном на людях с избыточным весом, было обнаружено, что введение в рацион определенных доз СЦТ, по сравнению с длинноцепочечными насыщенными жирными кислотами (ДЦТ), приводило к снижению аппетита и увеличению чувства сытости.[1]

Диета, богатая СЦТ, вызывала более ускоренное сжигание жира и потерю жировых отложений.

Несколько других исследований как на животных, так и на людях показали, что СЦТ (каприловая и каприновая кислоты в частности) увеличивают способность организма сжигать жир и калории.[2] [3] [4] [5]

Анализ экспериментов показал, что после 3 недель потребления СЦТ у многих участников уменьшилась масса тела, окружность талии, окружность тазобедренного сустава, общий жир тела, общий подкожный жир и висцеральный жир по сравнению с группой в рационе которых присутствовали ДЦТ. [6]

СЦТ повышают эффективность упражнений [7]
Выравнивает соотношение холестерина с низкой и высокой плотностью – «хорошего» и «плохого». [8]

Также исследования утверждают, что данный вид триглицеридов положительно влияет на мозг, увеличивает силу в мышцах и потенцирует эффекты приема рыбьего жира.

!!!ВНИМАНИЕ Коктейль Формула 1 не является лекарством и не лечит какие-либо болезни. Протеиновые коктейли Формула 1 из Бразилии зарегистрированы в России как продукты питания, тогда как Протеиновые коктейли, производимые в Италии, зарегистрированы как «Специализированные продукты питания». Это отличие связано с упрощением процедуры сертификации.

С 2008 года компания начала публиковать результаты клинических исследований продукции, прошедших в разных странах мира: учёными Группы Исследований Ожирения в Университете Ульма (Германия), в Центре Питания Человека при Калифорнийском Университете и в Национальном Университете Сеула.

В России результаты клинических исследований продуктов компании Гербалайф были опубликованы в журнале «Вопросы диетологии». Проводились исследования в 2012 году на базе НИИ питания РАМН.

Читайте на официальном сайте компании о данных исследованиях.

Результаты Российских клинических исследований на базе РАМН.

Когда и как пить коктейль Формула 1 для снижения веса?

Для целей эффективного похудения протеиновый коктейль принимается вместо любых удобных вам 2х приемов пищи в день. Для увеличения питательности и чувства сытности на более долгий период, в коктейль добавляют 1-2 ложки протеиновой смеси Формула 3.

Разводится на обезжиренном 1,5% молоке или кефире. Сладкие соки не подойдут по калорийности в данном случае. Многие готовят просто на свежей фильтрованной воде.

Когда и как пить коктейль Формула 1 для набора веса?

Для данных целей ешьте коктейль 2-3 раза в день на десерт после еды (оставив разумеется для него немного места 🙂 Вы такой-же счастливчик, как и я поэтому можете смело добавить еще больше правильных калорий в него: мед, разные виды орехов, тертый какао и так далее.

Разводить коктейль можете на своем любимом напитке, не обращая особого внимания на его калорийность.

Когда и как пить коктейль Формула 1 для стабилизации (удержания) веса?

Начинайте день с коктейля, один раз заменив им прием пищи. Сбалансированный завтрак зарядит вас всеми питательными веществами, а дальше в течении дня питайтесь и перекусывайте, следуя правилам здорового питания.

В течении дня не забывайте про водный режим и по мере снижения веса и прибавления сил и энергии, не забывайте про упражнения и активный отдых, что также положительно скажется на более скором достижении ваших целей.

На момент написания статьи в России есть 9 вкусов коктейля Формулы 1. В разных странах вкусы могут отличаться.

«Маракуйя», «Пина Колада», «Клубника», «Ваниль» … производство Бразилия. «Шоколад», «Шоколадное печенье», «Каппучино» изготавливаются в Италии.

Фото этикеток, все вкусы и сертификаты соответствия с актуальными ценами на продукцию вы найдете на моей партнерской странице официального онлайн-магазина yuri.goherbalife.com

Какие коктейли вкуснее будут для вас выбирать вам же. Я сейчас предпочитаю Крем-брюле, Пина-колада, но и более традиционный вкус Дыни мне тоже нравится.

Помимо традиционного коктейля Ф1, компанией был разработан Формула 1 «Вечерний коктейль» — это инновационный, в линейке Herbalife, питательный протеиновый коктейль. Продукт появился в продаже в России летом 2017 года.

Имеет ту же основу из питательных веществ, что и Ф1, но дополнен ингредиентом, который способствует полноценному сну и позитивному настроению – незаменимая аминокислота l-триптофан.

Вкус более нейтрален, чтобы можно было смешивать с как можно большим количеством фруктов и овощей.

Преимущества «Вечерний коктейль»:

Ужин или вечерний перекус без лишних калорий
Чувство сытости без чувства тяжести перед сном
Способствует предотвращению вечернего и ночного переедания
Содержит ингредиент, способствующий качественному сну
Победитель международной премии «Инновационный продукт года 2017» в категории продуктов для диетического и профилактического питания.

Основные свойства коктейлей Формула 1, фото этикеток, вкусы и сертификаты соответствия с актуальными ценами на продукцию вы найдете на моей партнерской странице онлайн-магазина yuri.goherbalife.com

Отзывы о Коктейлях Формула 1 Гербалайф:

Я потеряла 18 кг с продуктами Herbalife без побочных эффектов

Я потеряла 18 кг с продуктами Herbalife без побочных эффектов. Как и с любым изменением диеты или образа жизни, вы должны следовать распорядку до конца, чтобы получить результаты!

Коктейль, перекус, коктейль, здоровое питание… Перекусы должны быть здоровыми – что-то из ПП! Дистрибьюторы могут быть немного настойчивы, но мой дистрибьютор хорошо поддерживал меня и консультировал! Мой опыт с коктейлями и сбалансированным питанием отличный!

Кристина, Москва

Всего за 4 недели я потерял 3,5 кг

Юрий, я рад сообщить, что всего за 4 недели я потерял 3,5 кг. Я просыпаюсь и пью коктейль, принимаю 3 добавки. На обед я пью коктейль и пью 4 добавки, а на ужин у меня обычно овощи с небольшой порцией лосося или сухого мяса. Никаких углеводов, никаких нездоровых перекусов, только вода весь день. Вдохновлен результатом, хочу еще 10 кг скинуть.

Дмитрий, Новосибирск

С коктейлями Гербалайф похудела за мес. 3,6 кг.

Я использовала Herbalife в течение последних 3-4 недель и потеряла 3,6 кг в весе, а также уменьшила объем талии. Я строго следовала заданному дробному Плану Питания, который прислал мне мой консультант Юрий с сайта shape24.ru

Продукция Гербалайф дорогая для меня, хорошо, что я нашла здесь у вас информацию как иметь скидку в Гербалайф. Коктейли Формула 1 + БАД + фитнес клуб – все это вместе работает быстро.

Но, я действительно думаю, что все сводится к тому, что если вы собираетесь похудеть, вам нужно сделать выбор в пользу здорового образа жизни, пересмотреть то, что вы едите, есть здоровую пищу, пить меньше алкоголя и упражняться намного больше.

Нина, Санкт-Петербург

Оставить свой отзыв:

Обязательное поле

Задать Вопрос

Примечания:

1. Eur J Clin Nutr. 2014 Oct; 68(10): 1134–1140. Impact of medium and long chain triglycerides consumption on appetite and food intake in overweight men

2. Am J Clin Nutr. 1982 Apr;35(4):678-82. Enhanced thermogenesis and diminished deposition of fat in response to overfeeding with diet containing medium chain triglyceride.

3. Asia Pac J Clin Nutr. 2008;17 Suppl 1:320-3. The application of medium-chain fatty acids: edible oil with a suppressing effect on body fat accumulation.

4. Int J Obes Relat Metab Disord. 2003 Dec;27(12):1565-71. Greater rise in fat oxidation with medium-chain triglyceride consumption relative to long-chain triglyceride is associated with lower initial body weight and greater loss of subcutaneous adipose tissue.

5. J Nutr. 2002 Mar;132(3):329-32. Physiological effects of medium-chain triglycerides: potential agents in the prevention of obesity.

6. Nutrients. 2016 May; 8(5): 281. Gut Microbiota and Metabolic Health: The Potential Beneficial Effects of a Medium Chain Triglyceride Diet in Obese Individuals

7. J Nutr. 1995 Mar;125(3):531-9. Swimming endurance capacity of mice is increased by chronic consumption of medium-chain triglycerides.

8. J Nutr. 1978 Apr;108(4):561-6. Effect of various triglycerides on blood and tissue cholesterol of calves.

Идеальная формула для приготовления любого коктейля «Food Hacks :: WonderHowTo

Как и многие другие, мне время от времени нравятся хорошие коктейли, и я всегда был поражен, когда мои друзья-любители коктейлей придумывали новый напиток или даже просто помните, как приготовить Clover Club (к вашему сведению, он сделан из джина, малинового сиропа, лимона и яичного белка). Однако есть секреты, которые знают бармены и ценители коктейлей: Все дело в математике , самой простой и захватывающей математике.Пифагор был бы так горд.

Вам не нужно запоминать или искать рецепты, чтобы приготовить дома сотни различных коктейлей, одобренных миксологами. Все, что вам нужно знать, это «золотое сечение» смешанных напитков, а возможности безграничны.

Золотое сечение

Практически каждый рецепт коктейля сочетает в себе три основных ингредиента: алкоголь, конечно же, , который составляет основу вашего напитка; ингредиент sour , такой как сок лимона или лайма; и сладкий ингредиент , такой как простой сироп или тройной сек.Когда эти основные ингредиенты сбалансированы, происходит волшебство.

Заполните домашний бар необходимыми спиртными напитками (2 светлых и 2 темных) и некоторыми предметами первой необходимости, и вы будете готовы к следующей коктейльной вечеринке!

Формула достижения этого баланса: 2: 1: 1 . Это 2 части алкоголя, 1 часть кислого и 1 часть сладкого.

Соотношение 2: 1: 1 для классического напитка Мохито.

Классический рецепт мохито, например, состоит из 2 унций рома, 1 унции сока лайма и 1 унции простого сиропа (плюс содовая для заправки и несколько растрепанных листьев мяты для придания вкуса), по словам Джеймса Берда. отмеченный наградами миксолог Ким Хасаруд, автор книги 101 Mojitos & Other Muddled Drinks .Замените ром на текилу бланко и простой сироп на сироп агавы, и вы получите настоящую маргариту из агавы за приятного аппетита.

Классический рецепт Мохито, приготовленный из клубной соды и листьев мяты.

Джин сауэр, буравчик, дайкири, коляски и ваши собственные инновационные, приятные для рта коктейли можно легко приготовить, просто используя эту формулу и экспериментируя с ингредиентами. Формула особенно полезна, когда у вас закончился один ингредиент, но есть что-то, что можно было бы заменить (например,г., без текилы, но есть бренди).

Почему это работает

Подобно добавлению брызг лимона, чтобы сделать блюдо из морепродуктов ярче своей кислинкой, или добавлению меда в терпкий вишневый пирог, приготовление коктейлей - это все, чтобы сбалансировать вкусовые качества напитка.

Мы начинаем с алкоголя как половины коктейля, потому что это главное, что мы хотим пить. (Обратите внимание, что в качестве основы можно использовать два спирта, и здесь следует использовать спирт хорошего качества.)

Кисло-сладкие ингредиенты играют возвышенную вспомогательную роль, усиливая и дополняя аромат спирта, а не маскируя его.Кислая нота оживляет напиток, а сладкий ингредиент уменьшает горький вкус, который мы ощущаем в алкоголе. Кисло-сладкий, как вы, наверное, уже знаете, естественным образом дополняют и уравновешивают друг друга (подумайте о Amaretto Sour, Long Island Iced Tea и Mai Tai, не говоря уже о кисло-сладких блюдах мировой кухни).

Сладкие ликеры добавляют баланса коктейлям для взрослых. Изображение предоставлено Shutterstock

Как смягчают, так и смягчают сырой, возможно, резкий вкус алкоголя, делая напиток более приятным или, по крайней мере, менее крепким на вкус.

Другие соотношения

Хотя соотношение 2: 1: 1 дает единообразную структуру для приготовления классических коктейлей и создания собственных напитков, это всего лишь отправная точка, и можно использовать многие другие соотношения.

Книга классических коктейлей Дэвида А. Эмбери, The Fine Art of Mixing Drinks , рекомендует соотношение 8: 2: 1 (алкоголь к кислому и сладкому) для многих классических напитков, таких как Дайкири и Джек Роуз. другие соотношения. Ретт Уильямс из ShakeStir предпочитает соотношение 4: 1: 1.

Отрегулируйте соотношение по своему вкусу и тому, насколько сильным должен быть привкус алкоголя. Наконец, помните, как и любое другое кулинарное дело, приготовление коктейлей - это одновременно искусство и наука. Формула - это техническая часть, но искусство приходит в том, чтобы знать вкусы, которые вы комбинируете, и играть с ними, складывая их слоями. Для получения дополнительных советов по созданию коктейлей ознакомьтесь с этой серией из четырех частей о Kindred Cocktails.

Хотите узнать больше? Затем узнайте, как и почему профессиональные повара используют пропорции, а не рецепты, когда готовят или запекают.

Хотите освоить Microsoft Excel и вывести свои перспективы работы на дому на новый уровень? Начните свою карьеру с нашего пакета обучения Microsoft Excel Premium A-to-Z из нового магазина гаджетов и получите пожизненный доступ к более чем 40 часам инструкций от базового до расширенного по функциям, формулам, инструментам и многому другому.

Купить сейчас (97% скидка)>

Фото Мелани Пинола / Food Hacks (если не указано иное) ,

Herbalife Formula 1 - Коктейльное саше 26 г

Состав - Herbalife Formula 1 - Коктейльное саше 26 г - ароматизатор ваниль

ИНГРЕДИЕНТЫ

ИНГРЕДИЕНТЫ: Herbalife Formula 1 - Коктейльное саше 26 г - ароматизатор ваниль

Изолят соевого белка (40%), фруктозы, эмульгатора ( соевый лецитин ), соевого масла , загустителей (гуаровая камедь, каррагинан, ксантан, пектин), наполнителя (микрокристаллическая целлюлоза), ароматизатора, 0003 овса клетчатка, кукурузные отруби, средство против слеживания (диоксид кремния), молочный концентрат белка , декстроза, фосфат калия, оксид магния, рапсовое масло, L-аскорбиновая кислота, фумарат железа, порошковый мед, DL-альфа-токоферилацетат, никотинамид, 02%), порошок папайи (0.02%), оксид цинка, глюконат меди, ретинилпальмитат, D-пантотенат кальция, холекальциферол, антиоксиданты (аскорбилпальмитат, DL-альфа-токоферол), гидрохлорид пиридоксина, цианокобаламин, карбонат марганца, рибофлавин, гидрохлорид тиамина, птероилмонид селенит натрия, D-биотин

Аллергены: Информацию об аллергенах, в том числе злаковых, содержащих глютен, см. , выделено единиц в составе

Витамины и минералы:

100 г

Доза (26 г + 250 мл молока)

Витамин А 1212 мкг 348 мкг

Витамин D3 9,6 мкг 2,5 мкг

Витамин E 19 мг 5,1 мг

Витамин C 58 мг 19 мг

Тиамин 1,1 мг 0,38 мг

Рибофлавин 1,6 мг 0,88 мг

Ниацин 21 мг 5,6 мг

Витамин B6 1,9 мг 0,62 мг

Фолиевая кислота 231 мкг 71,6 мкг

Витамин B12 1,9 мкг 1,6 мкг

Биотин 96 мкг 34 мкг

Пантотеновая кислота 6,5 мг 2,5 мг

Натрий 683 мг 309 мг

Калий 500 мг 529 мг

Кальций 385 мг 404 мг

Фосфор 658 мг 405 мг

Магний 92,3 мг 54,9 мг

Утюг 20 мг 5,3 мг

Цинк 14 мг 4,7 мг

Медь 1,9 мг 0,53 мг

Марганец 1,2 мг 0,31 мг

Селен 77 мкг 20 мкг

Йод 154 мкг 48,5 мкг

.
Таблица

202020192018201720162015201420132012201120102009200820072006200520042003200220012000199919981997199619951994199319921991199019891988198619851984198319821952195719571957195619561956195195195195195195195195195
НАГРАДА DHL FASTEST LAP AWARD

ВсеАвстрияШтирияВенгрияВеликобритания70 лет со дня рожденияИспанияБельгияИталияТосканаРоссияЭйфельПортугалия

Гран-при Дата Победитель Автомобиль Круги Время

Австрия 05 июл 2020 Валттери Боттас BOT Мерседес 71 1:30:55.739

Штирия 12 июл 2020 Льюис Гамильтон ВЕТЧИНА Мерседес 71 1: 22: 50.683

Венгрия 19 июл 2020 Льюис Гамильтон ВЕТЧИНА Мерседес 70 1:36:12.473

Великобритания 02 августа 2020 Льюис Гамильтон ВЕТЧИНА Мерседес 52 1: 28: 01.283

70-летие 09 августа 2020 Максимум Verstappen VER Red Bull Racing Honda 52 1:19:41.993

Испания 16 августа 2020 Льюис Гамильтон ВЕТЧИНА Мерседес 66 1: 31: 45.279

,
Смотрите также

Коктейль шампань коблер рецепт

Популярный коктейль италии на основе персикового пюре

Какой протеиновый коктейль лучше для набора мышечной массы

Сколько можно хранить протеиновый коктейль в шейкере

Коктейль редбул и водка

60 классических коктейлей как запомнить

Жар птица коктейль

Коктейли с текилой в домашних условиях

Черри берри коктейль

Кислородный коктейль побочные эффекты

Коктейли дома алкогольные для девушек