Кислородный коктейль можно ли кормящим мамам

Кислород для кормящих мам | Кислород Дома!

Применение КИСЛОРОДА для дыхания в индивидуальной упаковке
и кислородных коктейлей рекомендовано:

Кормящим мамам для обогащения кислородом грудного молока и таким образом передачи кислорода своему малышу

Одним из наиболее распространенных вопросов, касающихся грудного вскармливания, является проблема повышения выработки молока. Эта проблема зачастую появляется в течение первого месяца жизни ребенка и нередко возникает в дальнейшем.

Кормить ребенка грудью может практически каждая мать. Крайне редко возникает ситуация, когда грудное вскармливание невозможно по объективным причинам, которые не могли бы быть устранены благодаря соблюдению соответствующего режима, некоторых несложных мероприятий, а также при наличии у матери горячего желания, веры в свои силы и поддержки со стороны близких.

Сложности могут возникнуть в течение первых недель после родов, особенно сразу после выписки из родильного дома. Происходит это потому, что мать, вернувшись с ребенком домой, сталкивается с целым рядом проблем: она напряжена эмоционально, поскольку постоянно беспокоится за новорожденного, она устает физически, потому что у нее появляется большой круг новых обязанностей, она не успевает отдохнуть, потому что приходится вставать к крохе по ночам. Эти проблемы в течение первых недель жизни ребенка встают наиболее остро еще и потому, что организм матери пока не оправился после перенесенных родов, а лактация проходит стадию своего становления, гормональные механизмы запускаются для того, чтобы на протяжении нескольких месяцев обеспечивать необходимую выработку молока. Нагромождение большого количества проблем, связанных с адаптацией мамы к новым обязанностям, помноженное на ее усталость и растерянность, может вызвать существенное снижение лактации, когда случается так, что в родильном доме молока было достаточно, а дома его количество существенно уменьшается.

Но и после того как лактация установится, режим вскармливания будет налажен, нередко наступают периоды ее временного ухудшения. Это так называемые лактационные кризы, отмечающиеся обычно один раз в полтора месяца. Зачастую они могут проходить незамеченными, но при стечении неблагоприятных обстоятельств могут стать довольно ощутимыми, и тогда мама вновь сталкивается с необходимостью стимуляции лактации.

Методов повышения лактации несколько. Они подразделяются на методы, направленные на улучшение психического и физического состояния матери, и методы, направленные на стимуляцию механизма «обратной связи».

Режим кормящей матери

Ничто так не помогает повысить лактацию, как полноценный и продолжительный сон. Для того чтобы молока вырабатывалось достаточно, кормящей матери необходимо спать не меньше 8-10 часов в сутки. Это условие является одним из самых простых и одновременно одним из самых трудновыполнимых. Разумеется, мамы новорожденных детей очень редко высыпаются. Этому препятствует необходимость неоднократно вставать к ребенку ночью. Помочь решить эту проблему может лишь режим сна матери, совпадающий с режимом сна ребенка. Старайтесь использовать каждую удобную минутку для сна. Если ребенок часто просыпается по ночам, необходимо использовать время его дневного сна для компенсации недосыпания. Словом, спите как можно больше! Тем более что во сне активнее работают железы внутренней секреции, улучшающие лактацию.

Вторым моментом, способным улучшить лактацию, является продолжительное пребывание на свежем воздухе, прогулки в парке, у реки. Вдыхание воздуха, обогащенного кислородом, значительно повышает активность тех структур головного мозга, которые регулируют работу молочных желез. Этому же способствует и двигательная активность матери. Эту рекомендацию выполнять значительно проще, чем касающуюся продолжительности сна поскольку то, что с ребенком необходимо гулять минимум 2 часа в сутки, ни у кого не вызывает сомнений. Однако следует обратить особое внимание, что важны не просто прогулки, а прогулки в местах, удаленных от автомобильных дорог, где воздух не загазован и не загрязнен пылью.

И третий момент, касающийся режима кормящей матери, это ее питание, и особенно ее питьевой режим. Общеизвестно, что кормящая мать должна полноценно питаться. Калорийность рациона матери в период лактации должна составлять около 2500 ккал/сутки. Количество белка должно составлять около 100 г. (60-70% животного происхождения), жиров - 85-90 г. (15-20 г растительный жир) и 300—400 г. углеводов. Этому количеству пищевых веществ соответствует суточный набор продуктов, в составе которого 200 г мяса или птицы, 70 г рыбы, до 600 мл молока в любом виде (желательно употребление кисломолочных продуктов), 50 г творога, 20 г сыра, 400 г различных овощей, 200 г картофеля и 300 г фруктов и ягод. Женщине рекомендуется принимать пищу 5 раз в день за 30-40 минут перед кормлением грудью. Безусловно, у матери, питающейся неполноценно, неправильно, лактация будет сохраняться, т.к. в процессе эволюции закрепилось свойство организма матери вырабатывать молоко даже в ущерб себе. Поэтому если питательные вещества не поступают в необходимом количестве с питанием, организм будет использовать внутренние резервы для пополнения этого дефицита. Этого нельзя сказать о недостаточном питьевом режиме. Для того чтобы поддерживать лактацию на должном уровне, а тем более стимулировать ее при временном снижении, необходимо выпивать не менее двух литров жидкости в день. Обычно при становлении лактации женщина испытывает выраженную жажду, которую необходимо утолять регулярным приемом жидкости. Исключением является первая неделя после родов - время до момента прихода молока плюс еще 1-2 дня. Если в это время количество жидкости будет избыточным - более 1,5 литров, то велика вероятность развития лактостаза - застоя молока. В более поздние периоды выраженной жажды может и не быть, но необходимо помнить о том, что для повышения количества молока, выделяемого грудью, нужно по-прежнему много пить. Надо выпивать, как минимум, по стакану жидкости приблизительно за полчаса перед каждым кормлением. Пить можно как воду, так и чай, чай с молоком, компот из сухофруктов, травяные чаи, кисломолочные продукты, в ограниченном количестве - молоко; молоко, которое пьет мама, может спровоцировать аллергическую реакцию у малыша.

Стимуляция механизма «обратной связи»

Как известно, количество вырабатывающегося молока напрямую зависит от того, насколько часто и полно опорожняется грудь. Эта взаимосвязь называется механизмом обратной связи. Чем больше ребенок сосет, тем активнее работает железа. И наоборот, чем реже ребенок сосет, чем менее он опустошает грудь, тем меньше молока выделяется.

Поэтому самым действенным методом повышения лактации, помимо полноценного сна и достаточного питьевого режима, является частое прикладывание ребенка к груди и правильная техника вскармливания.

Кормить ребенка в свободном режиме особенно важно на протяжении первого месяца жизни. К этому же режиму нужно возвращаться при снижении количества молока во время лактационных кризов. В эти периоды очень большую услугу оказывают ночные прикладывания к груди, так как именно ночью наилучшим образом стимулируется выработка гормона в железе внутренней секреции - гипофизе - расположенной в головном мозге. Этот гормон стимулирует лактацию. Но нельзя забывать о том, что число кормлений в сутки не должно превышать 10-12, время пребывания ребенка у груди должно быть не больше 30-40 минут. В противном случае у него может появиться привычка сосать грудь как пустышку, что может вызвать не только травмирование сосков, чрезмерное утомление кормящей матери, но и истощение центров регуляции лактации. Правильная техника вскармливания подразумевает максимально удобную позу, помогающую матери расслабиться, а также полный захват губами ребенка ареолы соска, обеспечивающий полноценное сосание и полное опорожнение груди.

В период становления лактации и лактационных кризов весьма эффективной бывает методика прикладывания к обеим железам во время каждого кормления (в то время как при достаточном количестве молока обычно рекомендуют кормить из одной молочной железы в одно кормление). Эта методика заключается в том, что кормить ребенка у одной груди нужно на протяжении 10 минут, во время которых малыш высасывает большую часть молока, затем нужно приложить ребенка ко второй железе до окончания кормления, пока малыш не насытится. Следующее кормление нужно начинать всегда с той железы, которую малыш сосал в конце кормления, а докармливать - из той железы, которой начинали кормить в прошлый раз. Таким образом достигается насыщение ребенка во время каждого кормления. Корме того, тот факт, что малыш сосет не пустую грудь, придает ему больше энтузиазма, больше активности, которая, в свою очередь, стимулирует большую выработку молока.

Улучшение кровоснабжения

Существует старый, десятилетиями проверенный способ улучшения лактации. Этот метод заключается в том, что необходимо массировать опустошенную грудь при помощи теплого (45°С) душа и совмещать это с массирующими круговыми движениями рукой по направлению сверху вниз и от периферии к соску на протяжении 10-15 минут дважды в день после кормления с обеих сторон.

Перед кормлением за 5-7 минут следует погладить грудь, согреть ее в ладонях, слегка помассировать, улучшая приток крови. Потом желательно полежать оставшееся до кормления время. Особенно эффективно для повышения лактации общение с ребенком в это время или хотя бы просто приятные мысли о нем. Очень важно уметь расслабляться, отвлекаться от суеты и проблем, настраиваясь на позитивный лад. Особенно тревожным мамам иногда бывает полезно перед кормлением принять теплую ванну с настоем успокаивающих трав или эфирным маслом лаванды (ванну можно принимать спустя 6-8 недель после родов).

Терапевтические методы

Иногда всех вышеперечисленных способов бывает недостаточно. В таких случаях усилить эффективность мер, направленных на стимуляцию лактации, можно при помощи фитотерапии, витаминотерапии и лечения гомеопатическими средствами.

Стимуляция лактации при помощи лекарственных трав сама по себе не может спасти положение, но в комплексе со всеми вышеперечисленными методами может оказаться весьма полезной.

Из фитотерапевтических средств, применяющихся с этой целью, можно назвать настой листьев крапивы, настой плодов аниса и укропа. Существует целый ряд травяных сборов, включающих в себя эти и другие компоненты. Эффективность их неодинакова в разных случаях, поэтому кормящей матери необходимо подбирать тот состав, который подойдет именно ей.

Не менее важна и витаминотерапия: регулярный прием поливитаминов для кормящих матерей помогает поддерживать лактацию и жизненный тонус матери.

Но самым действенным методом в этой подгруппе, несомненно, является воздействие на лактацию гомеопатическими средствами. Оптимальный вариант этого лечения назначается врачом-гомеопатом после очной консультации, в ходе которой врач подбирает для женщины подходящие именно для нее средства. В тех же случаях, когда консультация у специалиста невозможна, могут оказаться эффективными готовые гомеопатические препараты, направленные на улучшение лактации, продающиеся в аптечной сети.

Преодолеть кризис лактации можно. Важно помнить о полноценном отдыхе, достаточном питьевом режиме, необходимости кормления в свободном режиме, умении расслабляться. Чем больше радостных моментов будет в жизни матери, чем более тесным будет ее общение с ребенком, тем быстрее наладится лактация и тем успешнее будет вскармливание в целом.

Екатерина Комар

Врач-неонатолог, НИИ акушерства и педиатрии, г. Ростов-на-Дону

Журнал "9 месяцев" №07 2007

Как уже говорилось в вышеприведенной статье вдыхание воздуха, обогащенного кислородом, значительно повышает активность тех структур головного мозга, которые регулируют работу молочных желез. Для дыхания используйте КИСЛОРОД для дыхания.

Рекомендуется сделать 1-3 вздохов. При необходимости процедуру можно повторить.

ВАЖНО!
Перед применением необходима консультация врача.

Может ли кормящая мать быть кормящей матерью? Здоровое питание

Нектарин - чудесный фрукт и щедрый дар летней природы, настоящий кладезь витаминов. Так что почти все его части полезны, для производства лекарств и косметики используются даже ракушки и косточки! Но можно ли кормящей маме нектарин, да и вообще кормящим можно есть? Этот простой, на первый взгляд, вопрос остается открытым и является предметом обсуждения педиатров, гинекологов и специалистов по грудному вскармливанию.Попробуем разобраться во всем по порядку.

Польза нектарина для женщины в послеродовом периоде

Нектарин - ближайший родственник персика, однако его кожица абсолютно гладкая, а вкус более насыщенный, поэтому его предпочитают многие. К тому же нектарин в несколько раз больше персика, содержит витамины и минералы. Он насыщен витаминами С и А, пектином, содержит микроэлементы: железо, марганец, цинк и медь - поэтому помогает преодолеть железодефицитную анемию у женщин, отсрочку пищеварения и своевременное опорожнение кишечника.Это полезно при повышенном давлении и отеках. Более того, этот фрукт является диетическим продуктом, несмотря на его сладкий, «нектарный» вкус, в ста граммах нектарина содержится всего 44 калории. Такой фрукт, безусловно, поможет восстановить силы молодой мамы после родов и беременности, нормализовать вес и обмен веществ, но наивысшим приоритетом является здоровье и благополучие новорожденного малыша. В связи с этим народная медицина в лице отечественных педиатров «старой школы» чаще всего советует отказываться от нектаринов кормящей маме.И тому есть ряд причин: во-первых, этот фрукт может вызвать у малыша аллергическую реакцию; во-вторых, это может вызвать вздутие живота, колики и диарею у малыша.

Общая стратегия кормления кормящей матери

Что можно есть кормящей маме? Диета женщины должна быть калорийной, ведь лактация требует значительных энергетических затрат. Однако слишком жирная и калорийная пища может сказаться на качестве молока и ухудшить его отток, иными словами, жирное молоко трудно «достать» из груди.При этом не забывайте, что молоко должно содержать достаточное количество витаминов и минералов, чтобы покрыть потребности как растущего организма ребенка, так и матери. Поэтому, по мнению современных врачей, основу рациона кормящей мамы должны составлять каши. Овощи и свежие фрукты также необходимы женщине в период лактации, они должны составлять около четверти рациона, так как содержат гораздо больше, чем каши, витаминов и биологически активных веществ, особенно сезонных местных фруктов, в состав которых входит нектарин.

Кормление кормящей матери в первый месяц после родов

Большинство современных специалистов сходятся на Мнение: в первый месяц жизни ребенка женщина должна придерживаться достаточно строгой диеты, то есть исключить из своего рациона продукты, потенциально способные спровоцировать аллергическая реакция у ребенка. К сожалению, в их состав входит нектарин. Фрукты также запрещены кормящим матерям из-за того, что они могут вызвать у новорожденного повышенное газообразование и колики, которые очень болезненны для малыша.Однако сразу после доставки есть ряд одобренных продуктов. Вот какими овощами и фруктами можно кормить женщину в первый месяц: зеленые яблоки, бананы, печеный и отварной картофель, морковь, тыкву, тушеные кабачки, отварную цветную капусту и брокколи. Категорически противопоказаны в период лактации цитрусовые, клубника и клубника, ананасы, шоколад, кофе, продукты, содержащие искусственные красители, ароматизаторы, консерванты, последние могут нанести вред даже здоровому взрослому организму, не говоря уже о ребенке.

Питание кормящей матери в последующий период

Можно ли кормящей маме получить нектарин, когда ребенку исполнится месяц? С того момента, как малышу исполнится один месяц, рацион молодой мамы нужно постепенно разнообразить, в том числе нектарин при ГВ. Однако делать это нужно осторожно, вводя не более одного нового продукта каждый день. Желательно делать это утром, чтобы отследить реакцию детского организма на то или иное блюдо.Если вы заметили у малыша сыпь или вздутие живота, конечно, стоит отметить такой продукт на период кормления грудью. Даже если вы не наблюдаете у малыша каких-либо неприятных симптомов, не стоит злоупотреблять таким продуктом, как нектарин, все требует меры. Педиатры рекомендуют съедать не более трех фруктов в день. Также эти плоды наиболее полезны в конце июля и в августе, так как это период их естественного созревания. К сожалению, более ранние плоды наполнены нитратами, поэтому они могут принести больше вреда, чем пользы.По такому же принципу стоит действовать, вводя в свой рацион и другие новые продукты.

Блюда из нектарина

Можно ли кормящей маме есть нектариновые разные блюда? Конечно, из нектарина можно приготовить много вкусных и полезных угощений. Например, его можно добавлять в творожные запеканки, смешивать с натуральным йогуртом, готовить вкусные и ароматные компоты, джемы и джемы. Со временем, но не ранее семи месяцев, малыш тоже сможет есть нектарин, будьте уверены, этот чудесный фрукт станет одним из самых любимых! Учитывая всю пользу нектарина для детского организма, не стоит отказывать ребенку в таком удовольствии.Однако будьте осторожны, избыток нектаринов на детском столе может вызвать расстройство стула.

Противопоказания к употреблению нектарина в пищу

Можно ли кормящей маме принимать нектарин, если она страдает диабетом? Сахарный диабет, как и аллергия, являются основными противопоказаниями к употреблению нектаринов в пищу, они актуальны и для кормящих женщин, несмотря на то, что в этом фрукте содержится так называемый полезный натуральный сахар.

Подчеркнув все вышесказанное, можно сделать вывод: нектарин - очень полезный фрукт, но кормящей женщине следует соблюдать осторожность, вводя его в свой рацион.р >> ,

Можно ли кормящей маме черешню? Давай найдем ответ!

Список того, чем можно заниматься сестринскому делу, постоянно обновляется педиатрами, неонатологами и диетологами. У этих специалистов постоянно ведутся дискуссии о том, можно ли молодым мамам включать в рацион тот или иной продукт. Иногда эти мнения начинают сильно расходиться между собой. Возьмем, к примеру, ягоды. Еще 10 лет назад любой педиатр на вопрос «может ли мама-вишня кормить маму» пожал бы плечами и сказал, что, конечно, нельзя.Как клубника, малина, виноград или вишня.

Но прогресс не стоит на месте, и современные подходы к питанию переворачивают старые установки с ног на голову. Так, одна из современных теорий питания беременных и кормящих женщин предполагает, что чем раньше ребенок познакомится со всевозможными продуктами, чем раньше они начнут их употреблять, тем легче будет адаптироваться к пище после родов и перехода с грудного вскармливания. к прикорму. Такой подход имеет право на жизнь, потому что действительно, согласно результатам исследований, проведенных на женщинах, употреблявших много аллергенных продуктов во время беременности, дети унаследовали сильный иммунитет к этим аллергенам.В то время как дети тех матерей, которые все время вынашивания, а затем и лактации, соблюдали строгую диету из определенного списка продуктов, после введения прикорма они надолго адаптировались к новым для себя продуктам. Поэтому многие специалисты на данном этапе исследований дают положительный ответ на вопросы по теме, можно ли кормящей маме черешню. По сути, эта ягода не является стойким аллергеном. Его употребление в малых дозах и при беременности, и в период кормления грудью принесет массу пользы.Ведь эта ягода считается источником молодости, в ней много свободных радикалов и фруктовых кислот, которые помогают поддерживать тонус кожи, разглаживают морщинки. А еще у нее улучшается настроение, что очень необходимо молодой маме, ведь с появлением ребенка ее жизнь кардинально меняется, и очень часто женщина в этот период переживает депрессивное состояние, вызванное вынужденным уединением и ограничениями в общении.

А еще куча вопросов из серии «Можно ли кормящей маме тот или иной продукт», что нисколько не добавляет оптимизма.Таким образом, некоторые допущения о вольности в послеродовом меню часто приносят пользу женщине и, следовательно, ее ребенку.

Плюс на вопрос «можно ли кормить грудью свою материнскую вишню» в пользу положительного ответа говорит тот факт, что вишня содержит огромное количество полезных веществ: кальций, железо, йод, калий, магний. К тому же в нем не меньше витамина С, который летом просто нужно хранить. Аргумент в пользу этой ягоды - она хорошо действует при варикозе, артрите, очищает почки и печень, а это после долгого вынашивания ребенка очень необходимо большинству женщин, потому что варикозное расширение вен, проблемы со спиной и зашлакованность становятся частыми товарищи будущей второй мамы.

Что ж, чтобы окончательно поставить все пункты выше «я» в вопросе «можно ли кормящей маме вишневой», следует отметить, что те, кто руководствуется принципом, что все должно быть в меру, могут себе позволить ешьте не только этот продукт, но и многие другие, которые классифицируются как вредные. То есть горсть черешни в день, тщательно вымытая, купленная у проверенных продавцов, а не красных сортов, пойдет двум организмам - матери и ребенку - только на пользу.

p >> ,

Температура кормящей матери

На протяжении всей беременности женщина старается максимально обезопасить себя от всех опасностей, так как теперь она несет ответственность не только за свою жизнь, но и за жизнь будущего малыша. Но даже после родов она постоянно находится рядом с любимым ребенком, поэтому любая инфекция сразу передается ему с молоком матери.

Но в жизни все бывает, и полностью защитить себя и своего ребенка от болезней очень сложно.Долгое время ученые считали, что повышение температуры тела у кормящей мамы может быть причиной полного отказа кормить ребенка молоком. Однако в настоящее время этот факт успешно оспаривается.

При повышении температуры тела у кормящей женщины организм начинает вырабатывать антитела, то есть вещества, способные справиться с вредоносной бактерией. Эти антитела вместе с грудным молоком переходят в организм ребенка, что способствует выработке иммунитета к тому или иному заболеванию.Таким образом, если в этот период прекратить лактацию, то гораздо больше риск заражения малыша простудной инфекцией. Ведь иммунитет не способен бороться, и воздушно-капельным путем инфекция еще может проникнуть в организм слабого ребенка.

Многие молодые матери имеют такую проблему, как лактостаз или мастит. При таком диагнозе температура у кормящей мамы повышается практически всегда, и избавиться от проблемы можно только с помощью частой лактации. Среди других причин этого симптома может быть изолированное отравление или проблемы со спиной после беременности.

Чтобы полностью исключить повышенную температуру, необходимо четко понимать причины ее появления. Ведь это всего лишь симптоматическое проявление, свидетельствующее о наличии каких-либо нарушений в деятельности организма. Например, если помимо лихорадки женщина чувствует слабость, быстро утомляется, появляется насморк и, возможно, боль в горле, то можно смело подтверждать наличие острого респираторного заболевания.

Если повышение температуры тела у кормящей мамы вызвано застоем молока или маститом, одновременно при пальпации можно обнаружить своеобразное уплотнение в груди, которое немного побаливает, появляется покраснение, а при надавливании на грудь - остается вмятина.При отравлении, помимо температуры, наблюдается сильная рвота и тошнота, бледность кожи лица, дискомфорт в области живота, жидкий стул, постоянно хочется спать, иногда женщина теряет сознание.

Любой диагноз, который вы себе поставили, должен быть подтвержден специалистом и проверен соответствующим анализом, так как самолечение может только навредить. Кроме того, важно вовремя сообщить специалисту о том, что на данный момент женщина кормит ребенка грудью. В этом случае назначается набор препаратов, совместимых с кормлением.

Только в случае крайней необходимости женщине можно прописать антибиотики и только те, которые действуют несколько часов. Тогда совсем не обязательно прекращать грудное вскармливание, нужно просто соблюдать несколько правил. Перед приемом таблетки необходимо сцеживать молоко, которым можно кормить ребенка из шприца без иглы или специальной ложкой, но не из бутылочки. Затем через несколько часов после приема антибиотика сцедите еще одну порцию молока, которую следует вылить, давать малышу ее категорически запрещено.И уже через несколько часов после последней декантации можно кормить грудью.

Как сбить температуру кормящей маме?

К этому вопросу тоже нужно подойти со всей серьезностью. Если температура у кормящей мамы поднялась выше отметки 38 градусов, то можно принимать жаропонижающее. К его выбору нужно подойти со всей ответственностью, ведь действие лекарства на малыша через грудное молоко должно быть минимальным. Как правило, в этом случае предпочтение отдается нурофену или парацетамолу, так как они безопаснее популярных порошков типа колдрекса или фервекса.