Закрыть Другие фотографии коктейля
Закрыть Рецепт добавлен
в барную книгу
Закрыть Рецепт отправлен
Закрыть

Вспомнить пароль



Закрыть

Отправить



Закрыть



Зарегистрироваться



Вспомнить пароль

Закрыть

Выйти из системы

Сменить пароль





Коктейль для похудения с имбирем и корицей


Имбирь и корица для похудения (рецепты)

В последнее время жиросжигающие продукты стали отдельной категорией товаров массового потребления. Такой спрос объясняется желанием многих людей похудеть, не прилагая к этому особых усилий. Однако следует понимать, что они могут лишь ускорить процесс избавления от лишнего веса, а не являются панацеей от ожирения. К таким продуктам относится имбирь и корица.

Как действует имбирь и корица?

Чтобы понять принцип действия этих компонентов, нужно узнать их химический состав.

Состав

Разберем каждый продукт в отдельности.

Имбирный корень богат витаминами А, С, группы В, а также микроэлементами – кальцием, калием, цинком, железом, и многими другими, эфирным маслом и аминокислотами. Это далеко не все составляющие, но из самых действенных можно выделить именно их. Следовательно, он не только способствует похудению, но и насыщает организм полезными веществами, что немаловажно для здоровья.

Корица еще более насыщена. Она содержит витамины А, С, РР, группы В и микроэлементы – железо, кальций, марганец, цинк и многие другие, а также полезные жиры, белки, пищевые волокна и жирные кислоты. Корицу очень часто используют в кулинарии для придания более насыщенного вкуса блюдам. Это не единственное ее достоинство. Она способна повысить уровень гемоглобина в крови, что делает ее весьма полезной для людей, страдающих от анемии.

Употребляя данные продукты в комплексе, вы не только избавляетесь от лишнего веса, но еще и укрепляете иммунитет. Более детально рассмотрим, как действует имбирь и корица для похудения.

Принцип действия

Данные продукты, употребляемые вместе, «работают» следующим образом:

  1. Способствуют схождению отеков за счет вывода лишней жидкости и препятствуют образованию новых. Кроме того, они уменьшают проявления целлюлита. Он становится менее заметным, а при соответствующих упражнениях может исчезнуть совсем.
  2. Способствует нормальному пищеварению, что позволяет желудку переваривать еду полностью, без отложения в жировую прослойку. Если к предложенным продуктам добавить лимон, то к желаемому результату вы придете гораздо быстрее. Такая совокупность компонентов освобождает организм от шлаков и токсинов, улучшает состояние кожи и нормализует стул.
  3. Мягко фильтруют печень и кишечник, выступая в роли легкого слабительного средства. Таким образом, к похудению вы получаете еще и очищение организма, вследствие чего внутренние органы начинают лучше работать.
  4. Заглушают чувство голода.
  5. Приводят в норму содержание сахара в крови.

В результате всего вышеизложенного и происходит похудение. Чтобы имбирь и корица начали действовать, их нужно приготовить определенным образом. Сделать это можно несколькими способами.

Корица и имбирь: для похудения можно использовать эти продукты в виде чая и настоев

Рецепты для похудения

Существует несколько рецептов напитков для похудения на основе данных продуктов.

Пряный напиток

Этот рецепт способствует снижению веса путем сжигания жировых отложений и притупления аппетита. Возьмите половину стакана обезжиренного кефира (или с очень низким содержанием жира), по половине чайной ложки молотого имбиря и корицы, немного красного перца и размешайте. Употребляйте на пустой желудок.

Имбирь и корица для похудения в совокупности с красным перцем и кефиром, при соблюдении определенной диеты, буквально в считанные дни избавят от нескольких килограммов. Если же у вас слишком большой вес, то придется потратить больше времени.

Пряный напиток с медом

Это не менее эффективный напиток для похудения. Если предыдущий вариант для вас слишком острый, то рассмотрите данный рецепт в качестве альтернативы. Компоненты те же, что и в первом рецепте, но исключается перец, объем кефира увеличивается до половины литра, а количество пряностей до целой ложки. К указанным компонентам добавьте чайную ложку жидкого меда и размешайте. Оставьте на 15 минут и взбейте (можно для этого использовать блендер). Как уже было сказано, лимон усиливает эффект имбиря и корицы, а это как раз тот рецепт, в который можно добавить дольку данного фрукта. Употреблять напиток за полчаса до еды, включая второй завтрак и полдник, если у вас пятиразовая система питания. Применять можно не более чем неделю.

Чай для похудения

В данный рецепт можно также добавлять ломтик лимона и мед, если вкус чистого напитка вы не можете воспринимать нормально. Вам нужны: литр воды, 3 столовые ложки молотого имбиря и чайную ложку корицы. Для начала вскипятите воду. Затем пряности поместите в термос и добавьте кипяток. Оставьте на 2-3 часа. Употреблять напиток нужно утром на пустой желудок и вечером, спустя 2-3 часа после ужина. Кушать после этого не рекомендуется.

Чай для похудения – вариант 2

Такой напиток имеет более сдержанный привкус, чем вышеперечисленные аналоги. Возьмите имбирный корень длиной 2-3 см и яблоко. Порежьте их тонкими пластинами. Данные компоненты и 2-3 палочки корицы положите в емкость, и добавьте литр кипящей воды. Укутайте и оставьте на 10 минут. Далее добавьте 2 чайные ложки меда и размешайте. Употребляйте несколько раз в день в перерывах между едой.

Все приведенные выше рецепты способствуют похудению, даже если избыточный вес превышает 20 кг, но только при условии ограничения в питании. Если в ваши планы не входит диета, то вам нужно хотя бы сократить рацион. Если прибавить к этому ежедневные прогулки на свежем воздухе, то процесс борьбы с лишним весом пойдет гораздо быстрее.

Противопоказания

В своем стремлении похудеть многие люди идут на необдуманные поступки и совершают ряд ошибок. Как следствие этого возникают проблемы со здоровьем, а лишние килограммы возвращаются, захватив с собой еще пару-тройку. Чтобы этого не произошло, нужно знать все противопоказания применения продуктов, в том числе и пряностей.

Корицу нельзя употреблять при беременности, так как она может спровоцировать кровотечения. Также она способна вызвать головную боль, поэтому если вы страдаете частыми мигренями, то от нее следует отказаться. Кроме того, корица противопоказана при заболеваниях печени, нервной возбудимости и гипертонии.

Что касается имбиря, то его нельзя употреблять при язвенных заболеваниях, в период беременности и лактации, при наличии опухолей, энтеритах, колитах, печеночной недостаточности, мочекаменной болезни, геморрое, повышенном давлении, в предынсультных, инсультных и послеинсультных состояниях, ишемии сердца.

Если вы все-таки решите проигнорировать данные запреты, то последствия для здоровья могут оказаться самыми пагубными, и вы рискуете оказаться в больнице. При данных противопоказаниях рекомендуется перейти на принципы правильного питания, и тогда лишний вес будет постепенно уходить.

Напомним, что имбирь и корица для похудения дадут эффект только при умеренном питании. Руководствуясь рекомендациями и способами, приведенными в данной статье, вам не составит труда опробовать данный метод борьбы с лишним весом. Действуйте разумно, и тогда у вас не возникнет проблем со здоровьем.

Рецепт чая с куркумой и имбирем

Этот лечебный чай с куркумой наполнен куркумой, имбирем, корицей, лимоном, приправами, повышающими иммунитет, и подслащен легким медом. Этот пряный, сладкий и успокаивающий чай используется для остановки простуды или ускорения выздоровления.

Этот лечебный чай из куркумы идеально подходит для питья, когда вы впервые чувствуете простуду.

Я люблю использовать натуральные средства, когда чувствую себя немного не в себе.Хотя я не против использования безрецептурных средств от простуды и, конечно же, время от времени использую их, есть что-то удивительно успокаивающее в том, чтобы выпить горячую кружку чая с ингредиентами, повышающими иммунитет.

Получайте еженедельную рассылку Cooking for One

Это определенно не новый рецепт чая. На самом деле, у вас может даже быть похожий рецепт чая с имбирем, корицей или куркумой, который вы готовите и используете.

Сезон простуды и гриппа продлился, и я подумал, что сейчас самое время поделиться своей версией чая с куркумой, которую я делаю и использую в течение всего года.

СВЯЗАННЫЙ: Рецепты комфортной еды на одну порцию

Ингредиенты чая с куркумой

Ингредиенты простые; свежий имбирь, корица и куркума.

Дополнительные надстройки: мед, лимон и кайенский перец, повышающие метаболизм (Источник).

Я люблю пить этот чай с лимонным соком, но не всегда добавляю мед. Иногда мне хочется сладости, а иногда - пить без нее.

СВЯЗАННЫЙ: 40 простых рецептов для студентов колледжа

Преимущества чая с куркумой

Основные ингредиенты этого детокс-чая так хороши для вас, давайте взглянем ...

  • Имбирь : имбирь имеет долгую историю использования в различных формах традиционной и альтернативной медицины.Он использовался для борьбы с простудой и гриппом, для улучшения пищеварения и уменьшения тошноты. (Источник)
  • Корица : Корица богата антиоксидантами и может помочь организму бороться с инфекциями. Это также было связано со снижением риска сердечных заболеваний. (Источник)
  • Куркума : Куркума использовалась в Индии в течение тысячелетий как пряность и лекарственная трава. Это мощное противовоспалительное средство. Куркума помогает укрепить вашу иммунную систему, может облегчить боль в суставах, а также полезна для пищеварения.(Источник)

Возможно, вам понравится пить чай с имбирем, куркумой и корицей, как и мне, один или два раза в неделю. Я редко жду простуды, чтобы выпить его, мне нравится его вкус.

Наслаждайтесь!

Способы использования остатков ингредиентов

Если у вас остались какие-либо ингредиенты, оставшиеся от этого рецепта чая с куркумой, вы можете рассмотреть возможность их использования в любом из этих рецептов на одну порцию:

  • Имбирь : Курица с кешью, тайский суп с креветками, суп из карри из моркови
  • Куркума : курица с маслом, сааг-панир, жареный ореховый сквош
  • Кайенский перец : креветки креольские, чермоула, джамбалайский лимонный сок
  • : Лимонные батончики, лимонно-черничный маффин, лимонный творог
  • Мед : медовый лимонный заварной крем, арбузно-клубничный сорбет, жареная морковь

Связано: 5 простых советов при приготовлении еды для одного

Примеры блюд, используемых в One Dish Kitchen, можно найти на странице нашего магазина.

Связано: 8 здоровых блюд на одного

Рецепт чая с куркумой

Чай с имбирем, куркумой и корицей

Время приготовления: 5 минут

Время приготовления: 10 минут

Общее время: 10 минут

Курс: напитки

Кухня: основная

Ключевое слово: чай

Порций: 1 человек

калорий: 31 ккал

Автор: Джоани Зиск

  • 1 1-дюймовый корень имбиря, очищенный, грубо нарезанный
  • 3 стакана воды
  • 1 палочка корицы
  • 1/4 чайной ложки куркумы
  • 1 щепотка кайенского перца
  • 3 столовые ложки лимонного сока
  • 1 столовая ложка меда (по желанию) , по вкусу
  • Поместите имбирь в кастрюлю и залейте водой.Доведите до кипения, затем добавьте палочку корицы и добавьте куркуму и кайенский перец.

  • Уменьшите огонь до минимума и тушите 10 минут.

  • Снимите с огня и добавьте лимонный сок.

  • Перелейте чай через ситечко в кружку.

  • Подсластить по вкусу медом (по желанию).

Порция: 1 порция | Калории: 31 ккал | Углеводы: 6 г | Натрий: 38 мг | Калий: 46 мг | Клетчатка: 1 г | Сахар: 1 г | Витамин С: 17.4 мг | Кальций: 58 мг | Железо: 0,5 мг

Представленная информация является приблизительной, полученной с помощью онлайн-калькулятора питания. Его не следует рассматривать как замену совету профессионального диетолога.

Этот пост содержит партнерские ссылки. Если мне нравится продукт и у этого продукта есть партнерская программа, я буду ссылаться на этот продукт с помощью партнерской ссылки. Использование этой ссылки означает, что при нулевой стоимости для вас я могу получить комиссию за продукт, если вы что-то купите по моей ссылке.Щелкните здесь, чтобы прочитать мою политику раскрытия полной информации.

Мы участвуем в программе Amazon Services LLC Associates, партнерской рекламной программе, разработанной для того, чтобы мы могли получать вознаграждение за счет ссылок на Amazon.com и связанные с ней сайты.

Присоединяйтесь к нам, чтобы поделиться своими любимыми рецептами на разовую порцию, а также найти новые. Будем рады видеть вас там!

Нажмите ЗДЕСЬ, чтобы присоединиться к сообществу!

Подключитесь к одной кухне!

Обязательно подпишитесь на нас в социальных сетях, чтобы не пропустить ни одной публикации!

Facebook | Twitter | Pinterest | Instagram

,

Быстрорастворимый имбирный напиток с корицей, 18 г x 20 шт. X 40 коробок / коробка Oem, гранулы имбиря с корицей 2258

Описание продукта

Быстрорастворимый имбирный напиток с корицей

Имбирный напиток с корицей, выбранный из особого сорта имбиря. имбирь, смешанный с корицей высшего сорта с добавлением ароматного мягкого и восхитительного напитка, которым можно наслаждаться в любое время дня.

Продукт едкий, теплый, ароматный и вкусный.

Это чистый натуральный напиток, подходящий для всех возрастов в любое время года.

Состав: имбирь, сахар, корица

Информация о компании

Основанная в 1996 году

3000 сотрудников

в год

Современные производственные линии: экстракция, гранулы, упаковка саше, коробка, мешок

Долгосрочное партнерство с нашими клиентами

Преимущества

2

G11 большое количество пищевых волокон, каротина, рибофлавина и других микроэлементов, необходимых организму.А имбирь содержит витамин С, калий, кальций, натрий и др. В то же время он содержит свой уникальный гингерол.

Преимущества имбиря


1. Устранение ветра и холода

2. Устранение заболеваний полости рта

3. Профилактика сердечно-сосудистых и цереброваскулярных заболеваний

4. Красота против старения

FAQ

Вы фабрика или торговая компания?

Мы являемся заводом, объединяющим промышленность и торговлю, история которого насчитывает более 20 лет.

Могу ли я запросить обслуживание OEM?

Конечно, мы более чем рады предоставить услуги OEM.

Сколько времени занимает ваша доставка?

Обычно 20-25 дней с момента получения депозита и подтверждения упаковки клиентами.

Какой у вас MOQ?

В зависимости от того, какие товары.

Если вам нужен OEM-сервис, обычно около 500 коробок.

Где находится ваш завод? Как я могу его посетить?

Наш завод находится по адресу: No.3 Yunhe Road, индустриальный парк Xieqiao, Хайнин, провинция Чжэцзян, Китай.

Это 45 минут от международного аэропорта Сяошань (Ханчжоу).

.

Сироп из имбиря и корицы с бузиной

Бузина известна многим травникам как священное дерево. Хотя мы уверены, что у него есть свои истории, уже существует множество записанных фольклорных записей. В скандинавских и датских мифах считалось, что это дерево охраняет лесной дух по имени Хильдемер, также известный как Старшая Мать. Считалось, что прежде чем что-либо снять с дерева, нужно произнести определенное заклинание для ее разрешения. Хотелось бы, чтобы мы знали эти древние слова, мы уверены, что слова «спасибо», песни признательности или в знак признательности будут достаточными при тщательном сборе его лекарственных цветов или ягод.

Цветы и ягоды бузины часто используются в чаях, настойках, джемах, желе и сиропах. Традиционно ягоды используются для поддержания здоровья иммунной системы. * Сироп можно легко приготовить из свежих ягод бузины ( Sambucus nigra ) и цветков бузины, или вы можете просто использовать сушеные ягоды, как мы сделали здесь. Есть десятки вариантов этого традиционного рецепта сиропа, поэтому мы настоятельно рекомендуем вам поэкспериментировать с рецептом, чтобы увидеть, что лучше всего подходит для вас. Мы добавили немного свежего имбиря и палочки корицы, чтобы придать ему дополнительный импульс.Вы можете попробовать добавить имбирный сок, если хотите еще больше цедры!

Эти маленькие бутылочки идеального размера, чтобы подарить их друзьям или использовать как наполнители для праздничных чулок. Этот сироп можно использовать для укрепления здоровья иммунной системы *, или его можно добавлять в праздничные коктейли или новогоднее шампанское, чтобы добавить сладкий ягодный вкус.

Если вы хотите добавить в свой домашний аптекарь больше лечебных трав, загляните в наш домашний раздел журнала Plant Power Journal.

,

Смотрите также

Использование материалов сайта разрешается только с указанием ссылки на источник Содержание, карта.