shakeparty.ruКоктейль из банана и клубники в блендере
Клубнично-банановый молочный коктейль рецепт с фото
Доброго времени суток.
Сегодня мы будем готовить клубнично-банановый молочный коктейль. Это очень простой, освежающий и достаточно сытный напиток. Он не только утолит жажду в знойный летний день, но также придаст вам сил и поднимет настроение.
Для приготовления такого коктейля вам понадобится наличие блендера, немного свежих фруктов, молоко и совсем немного времени.
Несколько слов о клубнике
Так как клубника - это ягода которая растет на земле, то ее необходимо очень хорошо мыть. Для того чтобы песок и земля отошли, клубнику нужно залить водой комнатной температуры и дать ей немного постоять. При этом воду нужно несколько раз обновить. Некоторые рекомендуют подержать ягоду в чистой воде в течение 15-30 минут.
Сервировка коктейля
Хоть это очень простой напиток, но его можно сделать по настоящему летним, сочным и жизнерадостным. Для этого достаточно немного проявить фантазию и красиво сервировать бокалы. Украсьте коктейль мелкими кубиками фруктов, ломтиком банана, аккуратно нарезанной клубникой, листиком мяты или любым другим способом на ваш вкус.
Ингредиенты рецепта "Клубнично-банановый молочный коктейль"
- Банан - 1 шт.
- Клубника - 200 г
- Молоко - 300 мл
- Сахар - 35 г
Рецепт приготовления молочного коктейля с бананом и клубникой:
Клубнику промыть и удалить плодоножки, бананы очистить. Бананы и клубнику поместить в блендер, добавить сахар по вкусу. Я обычно добавляю 1-2 ст. л. сахара в зависимости от того насколько сладкая клубника, но вы можете менять количество сахара на свое усмотрение.
Измельчаем фрукты до однородного состояния. Для приготовления молочных коктейлей лучше всего использовать специальный блендер, но в крайнем случаи можно воспользоваться обычным погружным блендером.
Добавляем к измельченным фруктам и ягодам молоко и снова все взбиваем до однородного состояния.
-
Пробуем молочный коктейль на вкус и при необходимости добавляем еще немного сахара.
Разливаем коктейль в бокалы и сервируем на свой вкус. Я украшала коктейль мелко порезанной клубникой и бананами, листиками мяты и колечком банана. Но тут можно проявить фантазию.
Приятного аппетита!
Рецепт клубнично-бананового смузи | Blender Babes
- Work With Me
- Распродажа
- Рецепты
- Статьи
- Бюджетное руководство по Blender
- Обзор Blendtec vs Vitamix
- Vitamix Deals
- 7 Day Blender 9000 Juice4
- 000 Бесплатная доставка Бесплатные подарки с покупкой Blender
- Начните здесь
- Бесплатные ресурсы
- О
- Положительные результаты
- Пресса
- Связаться
- Раздачи подарков
- Работайте со мной
- Рецепты
- Статьи 0003
- Последние сообщения
- Обзоры Blender
- Blendtec vs Vitamix
- Сравнение лучших блендеров Vitamix
- NutriBullet vs Ninja
- Руководство по Blender по бюджету
3 Ингредиент клубнично-банановый смузи
Признаюсь, с самого начала весны я пытался сбросить несколько килограммов. Один из моих любимых забавных и простых способов сбросить несколько килограммов летом - это выпивать стакан освежающего смузи каждый день на завтрак или ужин. Смузи наполняют вас на долгое время, и, если они сделаны без сахара или добавленных подсластителей, могут стать отличным способом съесть фрукты и овощи.
Этот клубнично-банановый смузи сделан всего из 3 ингредиентов.Клубника, бананы и молоко (нежирное или обезжиренное) или вода. Просто перемешайте все ингредиенты в блендере на несколько секунд, пока они не станут красивыми, кремовыми и готово. Нет ничего проще, чем это!
Вы также можете настроить его, добавив несколько ягод или даже немного капусты для еще более полезного смузи.
3 Состав клубнично-бананового смузи
Распечатать СтавкаВремя приготовления: 5 минут
Общее время: 5 минут
Порций: 1
Автор: Layla
Ингредиенты
- 1 спелый банан, нарезанный примерно 1/2 стакана
- 10 унций замороженной нарезанной клубники, вы также можете использовать свежую
- 1/2 стакана молока
.Смузи с клубникой, бананом и киви
На главную »Напитки» Смузи с клубникой, бананом и киви
отправлено Любомира от 17 апреля 2014 г.
Смузи с клубникой, бананом и киви с легким, кремовым вкусом. , отлично подходит для свежих и здоровых закусок.
Готово за 2 минуты, наполнено витаминами.
 |
| Клубничный, банановый и киви-смузи |
Этот смузи - отличная идея для здоровой закуски или еды, он состоит из менее пяти основных ингредиентов, которые легко найти.
Богат витамином С и клетчаткой, его приготовление занимает около 5 минут.
Количество порций: 1
Легкий смузи с клубникой, бананом и киви
- 1 банан, разрезанный на кусочки
- 6 клубники, разрезанный пополам
- 1 киви
-
Поместите банан, клубнику, киви и молоко в блендер. Взбить до однородной массы. Подавать немедленно.
Курс: напитки
Кухня: болгарская
Информация о питании
Калорийность: 332 , жир: 9 г , насыщенные жиры: 4 г , холестерин: 24 мг , натрий: 109 мг , калий : 1138 мг , углеводы: 57 г , клетчатка: 7 г , сахар: 38 г , белок: 10 г , витамин A: 550% , витамин C: 137% , кальций: 318% , Утюг: 0.9% размещено в Напиткипервоначально опубликовано 17 апреля 2014 г. последнее обновление 21 июня 2018 г.
