shakeparty.ruКоктейль из грейпфрута и меда для похудения
Коктейль из грейпфрута для похудения: рецепты, как приготовить
Коктейль из грейпфрута для похудения содержит большое количество пектиновых веществ, которые улучшают метаболизм в организме и освобождают его от лишнего холестерина и вредных токсинов. Благодаря ликопину омолаживается кожный покров.
Если выпить такой напиток после приема пищи, то уже через час можно сжечь больше половины усвоенных калорий.
Чем полезен грейпфрутовый коктейль?
Он лечит организм от вирусных заболеваний, помогает набраться жизненных сил и энергии после выздоровления. Фрукт прекрасно подходит тем, кто занимается интеллектуальным трудом. Ежедневное употребление данного заморского фрукта способствует улучшению процессов обмена веществ в организме.
Грейпфрутовый коктейль станет прекрасным средством для быстрого похудения, ведь он низкокалорийный: один стакан сока содержит 91 калорию, а мякоть – 30 ккал. на 100 грамм.
Грейпфрут содержит очень много витамина С, который отлично укрепляет иммунитет, мягкие ткани, кости и зубы, омолаживает клетки, препятствует старению. Также регулярно употребляя этот тропический фрукт, человек быстро утомляет голод, улучшает аппетит, а диеты на основе него проходят комфортно и безболезненно. Кроме полезных веществ и витаминов, напиток активно помогает для похудения.
После его употребления нормализуется работа желудка, кишечника, улучшается процесс пищеварения, в организме сжигается лишний жир, который выходит вместе с ненужной жидкостью и шлаками.
Вес человека, ежедневно употребляющего такой сок, заметно снижается, одновременно улучшается состояние печени и желчного пузыря. Если раз в день выпивать коктейль из грейпфрута, то значительно улучшиться общее состояние организма, можно избавиться от сезонных апатий и психологического угнетения. Напиток помогает набраться жизненных сил при частых физических нагрузках и умственных истощениях.
Как приготовить напиток?
Существует множество коктейлей на основе грейпфрута с добавлением различных компонентов, которые дополняют не только его вкус, но и полезными свойствами. Рассмотрим рецепты самых эффективных напитков для похудения и диетического питания.
Грейпфрутовый коктейль с медом
Ингридиенты:
- Один большой грейпфрут;
- Одна столовая ложка натурального меда.
Разрезаем фрукт и очищаем от кожуры, берем мякоть и добавляем натуральный мед, содержимое взбиваем миксером или на блендере до однотипного состояния.
Очищающий коктейль на завтрак
- 5 средних грейпфрута;
- 250 г. клубники;
- 70 г. молока;
- 2 средних банана;
- 1 маленькая ложечка молотого имбиря.
Нужно, используя блендер, смешать все вышеуказанные компоненты. Получаем чудесный витаминный молочный напиток, которым лучше всего заменить при похудении завтрак.
Диетический коктейль из грейпфрута
Ингридиенты:
- 2 больших грейпфрута;
- 2 средних апельсин;
- Один не жирный йогурт;
- 120 мл. молока.
Нужно, используя блендер или миксер, смешать кусочки грейпфрута и апельсина с молоком, нежирным йогуртом. Данный напиток является прекрасной заменой полдника, подойдет для перекусов.
Рецепт коктейля для сжигания жир
Ингридиенты:
- 2 больших грейпфрута;
- 2 средних апельсин;
- 1 маленький лимон;
- 1 маленькая ложка фруктозы.
Нужно, используя миксер, перемешать цитрусовые с фруктозой. В результате получаем прекрасный напиток для сжигания жиров с помощью лимона и грейпфрута, а апельсиновый сок «накормит» организм различными витаминами и минералами.
Рецепт цитрусово-клюквенный коктейль для похудения
Ингридиенты:
- Один большой грейпфрут;
- Один средний лайм;
- 120 г. мелкоплодной клюквы.
Нужно, используя блендер или миксер, смешать очищенные кусочки грейпфрута и лайма с клюквой. В результате получим отличный цитрусово-клюквенный коктейль для похудения. Лайм улучшит пищеварение с помощью выработки организмом желудочного сока, мелкоплодная клюква активизирует процессы обмена веществ.
Как правильно пить коктейль?
Диетологи советуют применять следующие правила употребления коктейлей:
- Ими нельзя увлекаться, лучше всего их выпивать небольшими порциями за полчаса после обеда;
- Напиток нельзя выпивать после ужина перед сном;
- Не рекомендуется злоупотреблять чистым грейпфрутовым соком, особенно натощак, ведь он резко повысить кислотность желудка;
- Полоскать полость рта негазированной водой после употребления коктейля (для защиты зубов от кислот).
Врачи не рекомендуют употреблять коктейли из грейпфрута людям, страдающим повышенной кислотностью, имеющим заболевание желудка и поджелудочной железы, беременным и кормящим матерям. Следует помнить, что данный фрукт относится к мощным аллергенам, поэтому лучше проконсультироваться перед тем, как начинать похудение с помощью такого коктейля.
ЭТИ СТАТЬИ ПОМОГУТ ВАМ ПОХУДЕТЬ
Ваш отзыв на статью: Загрузка...Ваш отзывы, комментарии, вопросы
Как приготовить 8 медовых коктейлей «Пчелы на коленях»
Наш роман с «подсластителем природы» начался давно. В течение многих лет пять отелей Omni собирали свои собственные ульи и использовали мед во всем, от кулинарных блюд до спа-процедур. Омни-миксолог Ким Хасаруд (автор и заслуженный миксолог Джеймса Бирда) демонстрирует свой опыт и творческие способности, предлагая широкий выбор коктейлей с медом, которые украсят вашу следующую встречу.
Мохито с медовой дыней
Этот коктейль - сладкая вариация классического мохито.Свежий арбуз идеально сочетается с легкой сладостью меда, создавая освежающий коктейль, пронизывающий лето.
Рецепт
Крузан Светлый ром 1,5 унции
1 унция сока лайма
0,5 унции клеверного меда воды *
0,5 унции сиропа для батончиков Finest Call
1 унция арбузного пюре Finest Call
6 листьев мяты
Всплеск клубной соды
ГАРНИР: долька лайма + кубик или шар арбуза + веточка мяты
В шейкере для коктейлей смешайте все ингредиенты (кроме содовой) со льдом.Энергично встряхните и процедите в пластиковую чашку со льдом. Гарнир.
Медовый пунш из полевых цветов
Кто-то сказал сангрию? Аромат тропических фруктов сочетается с естественной сладостью медового ликера, создавая мягкий и ароматный пунш, предназначенный для потягивания у бассейна. Наслоение биттеров Angostura сверху придает коктейлю эффект омбре, напоминающий закат.
Рецепт
Джек Дэниэлс Хани 1,5 унции
0.Белая Сангрия Finest Call 5 унций
0,5 унции воды с медом из полевых цветов
1 унция лимонного сока
1 унция апельсинового сока
Биттер Ангостура
В шейкере для коктейлей смешайте все ингредиенты (кроме биттеров) со льдом и энергично встряхните. Перелейте содержимое в пластиковый стакан со льдом. Украсить долькой лимона и посыпать биттером (должно быть сверху).
Honey Grapefruit Crush
Медовый грейпфрутУменьшите типичную кислотность грейпфрута с помощью воды с медом из полевых цветов и получите потрясающе пикантный коктейль.
Рецепт
Водка Svedka Грейпфрут 1,5 унции
0,75 унции лимонного сока
30 мл воды с медом из полевых цветов *
2 дольки лимона, выжать и бросить в напиток
Всплеск грейпфрутового сока
ГАРНИР: Долька грейпфрута + веточка розмарина
В шейкере для коктейлей смешайте все ингредиенты со льдом и энергично встряхните. Процедите в пластиковый стакан со льдом и украсьте.
Золотой цветок Маргарита
Все любят хорошую маргариту.Это исполнение гарантировано золотистым со вкусом меда и апельсинового ликера.
Рецепт
Текила Herradura Reposado 1,5 унции
0,5 унции Grand Marnier
30 мл медовой воды *
1 унция сока лайма
0,5 унции лимонного сока
ОТДЕЛКА: Долька лайма
Смешайте все ингредиенты в шейкере для коктейлей. Сверху полейте льдом, энергично встряхните, затем процедите в пластиковый стакан со льдом. Украсить долькой лайма.
Сладкий Теннесси Хайболл
Наслаждайтесь классическим хайболлом со сладким южным оттенком.Сладость виски усиливается добавлением меда и терпкой свежего лимона.
Рецепт
Джек Дэниэлс Хани 1,5 унции
1 унция лимонного сока
30 мл медовой воды
Всплеск клубной соды
ГАРНИР: Долька лимона
В шейкере для коктейлей смешайте все ингредиенты со льдом и энергично встряхните. Сверху полейте содовой и процедите содержимое в пластиковый стакан со льдом. Добавьте лимонный сок и подавайте.
Халапеньо Грейпфрут Коллинз
Пряное и сладкое в этом вкусном возлиянии. Вкус лимона идеально сбалансирован с богатством меда и специй халапеньо. Для дополнительного удовольствия добавьте свежие ломтики халапеньо для украшения.
Рецепт
Водка Svedka Jalapeño 1,5 унции
0,75 унции лимонного сока
30 мл медовой воды *
1,5 унции содовой
Веточки мяты
Ломтики халапеньо
В шейкере для коктейлей смешайте все ингредиенты (кроме содовой).Умеренно встряхните, затем добавьте содовую и процедите в пластиковый стакан со льдом. Гарнир.
Мед Грейпфрут Лимонад
Ваш типичный лимонад с нотками грейпфрута и меда. Всплеск клубной газировки добавляет необходимое количество шипучки для максимального освежения.
Рецепт
Грейпфрут Deep Eddy 1,5 унции
30 мл воды с медом из цветов апельсина *
1 унция лимонного сока
Всплеск клубной соды
ГАРНИР: Ломтик грейпфрута
В шейкере для коктейлей смешайте все ингредиенты со льдом и энергично встряхните.Сверху полейте содовой и перелейте содержимое в пластиковый стаканчик. Украсить долькой грейпфрута.
Pink Moon Шенди
Передай привет своему любимому летнему шенди. Ничто так не дополняет терпкую сладость апельсина, как мягкий насыщенный аромат свежего меда.
Рецепт
Грейпфрут Deep Eddy 1,5 унции
30 мл воды с медом из цветов апельсина *
0,75 унции лимонного сока
Всплеск грейпфрутового сока
1.5 унций бельгийского белого пива Blue Moon
ГАРНИР: долька лимона
В шейкере для коктейлей смешайте все ингредиенты (кроме пива) со льдом и энергично встряхните. Сверху полейте Blue Moon и вылейте содержимое в пластиковый стаканчик. Украсить долькой лимона.
Медовая вода
2 части меда на 1 часть ГОРЯЧЕЙ воды. Перемешайте до полного растворения. Хранить в бутылке для отжима в холодильнике или на льду.
.Рецепт цитрусового медового коктейля | Ешьте умнее США
Медоносные пчелы - природный фармацевт
Когда большинство людей думают о медоносных пчелах, они, естественно, думают о меде, но на самом деле пчелы производят множество других веществ, которые могут использоваться людьми. В древних цивилизациях эти продукты использовались для лечения болезней и ран до того, как была введена западная медицина. Так есть ли у этих продуктов еще практическое применение?
,Рецепт Негрони с грейпфрутом | VinePair
История грейпфрута Негрони
Эта неделя - Неделя Негрони. Я сделал этот восхитительный вариант, чтобы отметить один из самых популярных классических коктейлей всех времен. Негрони всегда называют коктейлем из троек: его следует приготовить из трех равных частей, выпить три глотка, и вам нужно попробовать его как минимум три раза, прежде чем вы действительно насладитесь им. Конечно, когда вы можете сделать вариацию, которая будет немного более приемлемой для вашего личного вкуса, вы действительно можете влюбиться в первый раз.
Эта вариация тонко и восхитительно усиливает характеристики Кампари (необходимый ингредиент). Первые два компонента я оставил в том виде, в каком они должны быть с джином и кампари, а третий заменил вермут на грейпфрутовый сироп с медом. Комбинация феноменальна, и с меньшим содержанием алкоголя вы можете пить немного дольше. Попробуйте этот вкусный вариант и отпразднуйте Неделю Негрони вместе с нами!
Ингредиенты
- 1 унция джина
- 1 унция Campari
- 1 унция грейпфрутового медового сиропа
Проезд
- Смешайте ингредиенты в стакане для смешивания со льдом.
- Осторожно перемешайте, чтобы смешать и разбавить ингредиенты.
- Процедите по свежему льду
- Украсьте и наслаждайтесь!
Рейтинг рецепта
Вам необходимо включить JavaScript для голосованияИнгредиенты грейпфрутового медового сиропа
- 1 стакан меда
- Очистка от 2 крупных грейпфрутов
Направления грейпфрутового медового сиропа
- Очистите 2 больших грейпфрута, убедившись, что в них как можно меньше сердцевины.
- Положите мед и кожуру в небольшую кастрюлю и доведите до кипения.
- Дайте остыть и настаивайте.
- Охладите в холодильнике, пока он вам не понадобится.
,
