Коктейль из грейпфрута

Коктейль из грейпфрута для похудения: рецепты, как приготовить

Коктейль из грейпфрута для похудения содержит большое количество пектиновых веществ, которые улучшают метаболизм в организме и освобождают его от лишнего холестерина и вредных токсинов. Благодаря ликопину омолаживается кожный покров.

Если выпить такой напиток после приема пищи, то уже через час можно сжечь больше половины усвоенных калорий.

Чем полезен грейпфрутовый коктейль?

Он лечит организм от вирусных заболеваний, помогает набраться жизненных сил и энергии после выздоровления. Фрукт прекрасно подходит тем, кто занимается интеллектуальным трудом. Ежедневное употребление данного заморского фрукта способствует улучшению процессов обмена веществ в организме.

Грейпфрутовый коктейль станет прекрасным средством для быстрого похудения, ведь он низкокалорийный: один стакан сока содержит 91 калорию, а мякоть – 30 ккал. на 100 грамм.

Грейпфрут содержит очень много витамина С, который отлично укрепляет иммунитет, мягкие ткани, кости и зубы, омолаживает клетки, препятствует старению. Также регулярно употребляя этот тропический фрукт, человек быстро утомляет голод, улучшает аппетит, а диеты на основе него проходят комфортно и безболезненно. Кроме полезных веществ и витаминов, напиток активно помогает для похудения.

После его употребления нормализуется работа желудка, кишечника, улучшается процесс пищеварения, в организме сжигается лишний жир, который выходит вместе с ненужной жидкостью и шлаками.

Вес человека, ежедневно употребляющего такой сок, заметно снижается, одновременно улучшается состояние печени и желчного пузыря. Если раз в день выпивать коктейль из грейпфрута, то значительно улучшиться общее состояние организма, можно избавиться от сезонных апатий и психологического угнетения. Напиток помогает набраться жизненных сил при частых физических нагрузках и умственных истощениях.

Как приготовить напиток?

Существует множество коктейлей на основе грейпфрута с добавлением различных компонентов, которые дополняют не только его вкус, но и полезными свойствами. Рассмотрим рецепты самых эффективных напитков для похудения и диетического питания.

Грейпфрутовый коктейль с медом

Ингридиенты:

Один большой грейпфрут;
Одна столовая ложка натурального меда.

Разрезаем фрукт и очищаем от кожуры, берем мякоть и добавляем натуральный мед, содержимое взбиваем миксером или на блендере до однотипного состояния.

Очищающий коктейль на завтрак

5 средних грейпфрута;
250 г. клубники;
70 г. молока;
2 средних банана;
1 маленькая ложечка молотого имбиря.

Нужно, используя блендер, смешать все вышеуказанные компоненты. Получаем чудесный витаминный молочный напиток, которым лучше всего заменить при похудении завтрак.

Диетический коктейль из грейпфрута

Ингридиенты:

2 больших грейпфрута;
2 средних апельсин;
Один не жирный йогурт;
120 мл. молока.

Нужно, используя блендер или миксер, смешать кусочки грейпфрута и апельсина с молоком, нежирным йогуртом. Данный напиток является прекрасной заменой полдника, подойдет для перекусов.

Рецепт коктейля для сжигания жир

Ингридиенты:

2 больших грейпфрута;
2 средних апельсин;
1 маленький лимон;
1 маленькая ложка фруктозы.

Нужно, используя миксер, перемешать цитрусовые с фруктозой. В результате получаем прекрасный напиток для сжигания жиров с помощью лимона и грейпфрута, а апельсиновый сок «накормит» организм различными витаминами и минералами.

Рецепт цитрусово-клюквенный коктейль для похудения

Ингридиенты:

Один большой грейпфрут;
Один средний лайм;
120 г. мелкоплодной клюквы.

Нужно, используя блендер или миксер, смешать очищенные кусочки грейпфрута и лайма с клюквой. В результате получим отличный цитрусово-клюквенный коктейль для похудения. Лайм улучшит пищеварение с помощью выработки организмом желудочного сока, мелкоплодная клюква активизирует процессы обмена веществ.

Как правильно пить коктейль?

Диетологи советуют применять следующие правила употребления коктейлей:

Ими нельзя увлекаться, лучше всего их выпивать небольшими порциями за полчаса после обеда;
Напиток нельзя выпивать после ужина перед сном;
Не рекомендуется злоупотреблять чистым грейпфрутовым соком, особенно натощак, ведь он резко повысить кислотность желудка;
Полоскать полость рта негазированной водой после употребления коктейля (для защиты зубов от кислот).

Врачи не рекомендуют употреблять коктейли из грейпфрута людям, страдающим повышенной кислотностью, имеющим заболевание желудка и поджелудочной железы, беременным и кормящим матерям. Следует помнить, что данный фрукт относится к мощным аллергенам, поэтому лучше проконсультироваться перед тем, как начинать похудение с помощью такого коктейля.

ЭТИ СТАТЬИ ПОМОГУТ ВАМ ПОХУДЕТЬ

Ваш отзыв на статью: Загрузка...

Ваш отзывы, комментарии, вопросы

коктейль с грейпфрутовым шампанским - Здоровые сезонные рецепты

Этот простой и горько-сладкий коктейль с грейпфрутовым шампанским очень просто приготовить, и он является звездой моего любимого ликера Кампари. Они идеально подходят для подачи вместо мимозы из апельсинового сока на бранч по выходным. Я думаю, что они также приготовили бы веселый напиток для женской ночи, потому что они розовые и потому что !!! пузыри !!!

Когда я печатал эти последние два предложения, я почти использовал слово «классный», чтобы описать этот коктейль с грейпфрутовым шампанским, но я этого не сделал.Потому что на самом деле этот напиток для позднего завтрака, вдохновленный мимозой, довольно классный, но в моем маленьком мозгу использование слова «классный» неуместно.

Что такого в этом слове, которое мне кажется неправильным? Думаю, это результат того, что я был ребенком восьмидесятых. На мой взгляд, почти по тому факту, что кто-то его использует, этот человек на самом деле противоположный. Как будто вы почти можете представить себе женщину с гигантскими взъерошенными волосами и подплечниками, говорящую о своем недавно украшенном доме.Я вижу ее там, махающую ослепительно отполированной латунной люстре! "Классно!"

Подождите, даже лучше, вы должны сказать это с раздражающим акцентом для эффекта. «Cllllaaaaasy!» и как бы махнуть рукой человеку, с которым вы говорите, когда вы это говорите!

Ты со мной?

Хорошо, я полагаю, ты должен был быть там…

В моей голове.

Неловкая тишина.

Переходим к коктейлю.

В этой комбинации горько-сладкого Кампари, сочного горько-сладкого грейпфрута и ледяного игристого просекко есть что-то восхитительно вкусное! Глоток! Это очень весело и необычно, но, к счастью, в нем всего 3 простых ингредиента! Просекко, свежий грейпфрутовый сок и кампари.Очень просто!

Я использовал Просекко вместо шампанского, так как в нем есть итальянский ликер, но вы также можете использовать шампанское. Ищите менее дорогой, на этикетке которого написано «Метод Шампенуаз». Серьезно, не сходите с ума от дорогого игристого вина, потому что другие ингредиенты скроют любые тонкости, которые есть у более изысканных бенгальских газов. Вы просто хотите найти хороший и сухой. В случае сомнений спросите своего винного парня или девушку. Я всегда делаю.

Из одного рубиново-красного грейпфрута получается примерно полстакана свежего грейпфрутового сока.Просто смешайте это плюс 1 столовую ложку Campari в мерной чашке и вылейте на дно четырех бокалов для шампанского.

Тогда добавьте игристого вина! Добавьте четверть дольки грейпфрута для украшения. Альт! Как здорово!

Распечатать.

Aquafaba Grapefruit Gin Sour Cocktail (+ соус из нута и граната) - Izy Hossack

Несколько недель назад я пошел с друзьями в новый ресторан Оттоленги, ROVI. У всех нас было несколько вкусных напитков для начала, и их коктейль с кислым джином привлек мое внимание - моя мама говорила мне об этом, как раньше была в ресторане. В стандартном кислом коктейле яичный белок можно взбить с выпивкой и некоторыми кислыми ингредиентами в шейкере для коктейлей, чтобы яичная пена превратилась в кремообразную пену.По мере того, как напиток наливается в стакан и оставляется для отстаивания, жидкости опускаются на дно стакана, и пена образует пенистую шапку. Это помогает смягчить все это и добавляет красивую текстуру.

В ROVI вместо яичного белка приготовили кислый коктейль из аквафаба * для пены. Это был гениальный ход, потому что а) коктейль теперь был на растительной основе и б) сок нута, который обычно тратится на кухне, использовался для чего-то классного!

(* aquafaba = жидкость из банки нута)

Мы уже давно хотели опробовать их дома, поэтому наконец сделали это на этой неделе, когда я была у родителей.Я не очень люблю виски, поэтому мы остались на пути с кислым джином, приготовили коктейль из аквафабы с джином (и добавили немного грейпфрутового сока для простого поворота). Я не был уверен, что аквафаба взлетит, если ее смешать с жидкостями в шейкере, поэтому в первый раз, когда мы попробовали ее, мама встряхнула аквафабу отдельно со льдом и вылила ее в напиток. В следующий раз я просто вылил все это в шейкер и пошел на это! Это сработало! Густая сливочная пена для верха напитков - идеально подходит для напитка в канун Нового года !!

Я подумал, что было бы неплохо сочетать этот напиток с рецептом соуса из нута (из моей первой поваренной книги), чтобы сразу же использовать нут, оставшийся после использования аквафабы.Это отличное сочетание с коктейлем со свежими травами и острой гранатовой патокой. Если вы веган и не употребляете молочные продукты, то откажитесь от феты!

Состав

60 мл (2 жидких унции) джина

22 мл (3/4 жидких унций) простого сиропа

30 мл (1 жидкая унция) грейпфрутового сока

30 мл (1 жидкая унция) лимонного сока

30 мл (1 жидкая унция) акафаба (жидкость из консервированного нута)

Инструкции

Смешайте все ингредиенты в шейкере для коктейлей с несколькими кубиками льда.Закройте крышку и хорошо взболтайте, пока не станет очень пенистым - около 30-40 секунд. Процедите в стакан и подавайте.

Состав

банка нута 400 г (слить, зарезервировать жидкость, аквафаба, для коктейлей)

4 столовые ложки оливкового масла

1 столовая ложка гранатовой патоки плюс еще на стол

1/2 ч.л. хлопьевидной соли

щедрая щепотка свежемолотого черного перца

1 чайная ложка семян тмина

2 мелко нарезанных перца халапеньо без семян

1 небольшая красная луковица, очищенная и мелко нарезанная

3 столовые ложки свежего кориандра, крупно нарезанного

3 столовые ложки свежей мяты, крупно нарезанной

100 г феты в панировке

горсть зерен граната

Инструкции

Поместите нут, масло, гранатовую патоку, соль и перец в блендер и кратковременно взбейте, пока они не станут однородными, но все же немного крупными (в качестве альтернативы, поместите их в большую миску и разомните картофельным пюре или вилкой).
Переложите в миску и добавьте остальные ингредиенты, оставив немного феты и несколько зерен граната. Полить дополнительным количеством гранатовой патоки и подавать с отложенными зернами граната и фетой, посыпанными сверху.

Банкноты

Если у вас нет гранатовой патоки, попробуйте использовать купленную в магазине бальзамическую «глазурь» или супергустой бальзамический уксус.

Грейпфрутовый пунш с ромом и розмарином - Травяной грейпфрутовый коктейль с розмарином

Последнее обновление 6 февраля 2020 года в 13:56

Этот грейпфрутовый ромовый пунш с розмарином - идеальное сочетание торта и трав. Идеальный коктейль для вашего праздника!

Грейпфрутовый коктейль

Чего всем нужно еще во время праздников? Для меня это простые рецепты, которые вкусны и идеально подходят для вечеринок, и на каждой вечеринке нужен пунш или фирменный коктейль.Когда я думаю о легких коктейлях, я имею в виду 4 или меньше ингредиентов. Никто не хочет баловаться сложными рецептами или покупать дерьмовые ингредиенты для одного рецепта.

Когда я думаю о праздниках, я также думаю об аромате свежих трав! Шалфей, тимьян, розмарин, базилик, мята и лаванда. Эти ароматы успокаивают меня, но они также являются отличным дополнением к коктейлям и таким красивым гарнирам!

Просто отведи меня к рецепту пунша с ромом и грейпфрутом, розмарином!

Если вы предпочитаете пропустить мои (очень полезные, я думаю) советы и рекомендации, основную информацию о кулинарии и аналогичные идеи рецептов - и сразу перейти к этому восхитительному легкому рецепту пунша из грейпфрута и розмарина с ромом - , просто пролистайте до внизу страницы, где вы можете найти карту рецептов для печати.

Коктейль с розмарином

Теперь, когда мы находимся на одной волне с использованием трав в коктейлях и простых сиропах, давайте поговорим о розмарине, которое я больше всего люблю использовать. Как только я обнаружил у своей входной двери огромный куст розмарина, я использовал его во всем! Я имею в виду, что бесконечный запас его дает мне свободу попробовать практически все, что я делаю!

Хвоя розмарина на переднем плане такая ароматная и разрывается маслами, что просто проведите рукой по кусту, и на нем останется липкий осадок, который можно нюхать целыми днями! Излишки масла используются для приготовления настоянных чаев, простых сиропов и потрясающих закусок.

Использовать розмарин в ваших коктейлях очень просто! Просто нажмите несколько источников и добавьте свой напиток. Пока вы потягиваете, сладкий запах доносится до вашего носа и добавляет новые оттенки аромата.

Это сообщение может содержать партнерские ссылки. Я получаю небольшую комиссию за свою поддержку, рекомендацию, отзыв и / или ссылку на любые продукты или услуги с этого сайта. Ваша покупка помогает поддержать этот блог без каких-либо дополнительных затрат и позволяет мне продолжать предлагать вам вкусные рецепты и забавные истории.Чтобы просмотреть всю мою политику раскрытия информации , щелкните здесь .

Грейпфрутовый пунш с розмарином и ромом

Для идеального праздничного коктейля смешайте терпкий грейпфрутовый сок, немного рома (или другого спиртного напитка, который вам нравится), намек на сладость через мед или простой сироп и немного пузырьков для перемешивания все это вместе. Коктейль на одну порцию - это здорово, но вы также можете приготовить большую партию для пунша.

Кольцо для льда из газированной воды или газированной воды, усыпанное веточками розмарина и дольками грейпфрута, станет великолепным украшением вашей чаши для пунша и прекрасным украшением вашего стола с напитками.

Часто задаваемые вопросы об этом пунше с грейпфрутом и розмарином и ромом:

В: На каком этапе можно приготовить коктейль?
A: Вы можете смешать грейпфрутовый сок, ром, простой сироп и розмарин за 3 дня. Чем дольше розмарин находится в смеси, тем больше он настаивается и тем сильнее становится. Только не добавляйте клубную газировку, пока не будете готовы ее подавать.
В: Могу ли я залить простым сиропом розмарин вместо добавления его в смесь?
A: Да, можно.Я люблю настоянные сиропы, потому что вы можете приготовить их заранее. Посмотрите мой простой сироп с перцем чили, чтобы узнать, как это сделать!
В: Могу ли я использовать заменитель содовой?
A: Мне нравится использовать газированную воду вместо газированной воды для дополнительного вкуса, но вы также можете использовать простую воду. Я не люблю тоник из-за горечи, которую он приносит, но это личное предпочтение.
Q: Можно ли использовать для этого сушеный розмарин?
A: Я бы не рекомендовал это.В сушеном розмарине нет такого масла, как в свежем розмарине, и он не будет настаиваться так, как свежий. Это также придаст вашему коктейлю плоский и сушеный вкус.

Хотите попробовать другие грейпфрутовые коктейли?

Другие замечательные коктейли из грейпфрута с травами, которые стоит попробовать!

Если вам нравится читать мои посты и видеть мои рецепты, свяжитесь со мной в своем любимом канале в социальных сетях, чтобы получить закулисные фотографии и многое, многое другое:

Instagram , Pinterest , Facebook и Twitter !

Подпишитесь, чтобы получать бесплатное электронное письмо в свой почтовый ящик с каждым новым рецептом:

Бесплатный рецепт Электронное письмо

Если вам нравится этот Рецепт пунша из грейпфрута и розмарина с ромом так же, как и мне, напишите, пожалуйста, пятизвездочный отзыв на раздел комментариев ниже (или на Pinterest с кнопкой «попробовал» - теперь вы тоже можете добавлять изображения в обзоры!), и обязательно помогите мне поделиться на facebook!

Рецепт простого пунша из грейпфрутового и розмаринового рома

Урожайность: 2 коктейля

Время приготовления: 5 минут

Общее время: 5 минут

Этот грейпфрутовый пунш из розмарина и идеальный пунш из рома с грейпфрутом и розмарином травяной.Идеальный коктейль для вашего праздника!

Ингредиенты

12 унций грейпфрутового сока

6 унций рома

1 унция простого сиропа

1 столовая ложка свежего розмарина

8 унций содовой

Для версии большого пунша:

48 унций грейпфрутового сока
24 унции рома
8 унций простого сиропа
1/4 стакана свежего розмарина
32 унции клубной соды
Смешайте грейпфрутовый сок, ром, простой сироп и розмарин.
Дайте настояться не менее 2 часов.
Когда будете готовы к подаче, добавьте лед и содовую или кольцо для льда из содовой.

Инструкции

В шейкере для коктейлей смешайте грейпфрутовый сок, ром и розмарин.
Встряхните, чтобы смешаться, и оставьте на несколько минут, чтобы розмарин настоялся.
Добавьте лед в два стакана.
Процедите коктейль в два стакана.
Сверху полейте содовой и украсьте веточками розмарина.
Наслаждайтесь ответственно!

Примечания

* Если вам нравится этот рецепт, пожалуйста, оставьте мне комментарий и поставьте ему несколько звездочек. Спасибо!

Пищевая ценность:

Выход: 2 Размер порции: 1
Количество на порцию: Калорий: 1946 Всего жиров: 1 г Насыщенные жиры: 0 г Транс-жиры: 0 г Ненасыщенные жиры: 1 г Холестерин: 0 мг Натрий: 28 мг Углеводы: 1 000 углеводов: 233 Эта информация о питании была создана третьей стороной, Nutritionix, и не несет ответственности за какие-либо неточности в предоставленной информации.

Вы приготовили этот рецепт?

Подпишитесь на меня в Pinterest, чтобы узнать больше веселых рецептов!

© TakeTwoTapas.com . Контент и фотографии защищены авторским правом. Обмен этим рецептом приветствуется и приветствуется. Копирование и / или размещение полных рецептов в любых социальных сетях строго запрещено.

Коктейль из грейпфрута