Коктейль из магнезии и кальция

Уколы магнезии: показания к применению, противопоказания, дозировка

Уколы магнезии – быстродействующее средство, которое применяется при гипертоническом кризе для снижения давления и устранения неприятной симптоматики. Это лекарство помогает снизить давление, значительно сократив риск возникновения опасных для жизни последствий.

Внутримышечное введение лекарства применяется в случае, если невозможно вводить препарат внутривенно. Уколы довольно болезненные, в месте инъекции появляются гематомы, а в некоторых случаях даже абсцесс.

Особенности препарата

Уколы магнезии - магниевая соль, полученная из серной кислоты. Порошок выполнен в виде бесцветных кристаллов, легко выветривающихся на воздухе. Магниевая соль водорастворимая, но она совершенно не растворяется спиртом.

Магнезия обладает противосудорожным, успокаивающим, сосудорасширяющим, обезболивающим действием. Это средство широко применяется в гастроэнтерологии, кардиологии, неврологии. Магнезия – чистый препарат без дополнительных примесей и компонентов. В некоторых случаях применяют в медицине жженую магнезию для нейтрализации вредных веществ, попавших в организм.

Лекарственное средство действует 3-4 часа, а затем выводится из организма через почки.

Состав и форма выпуска

Уколы магнезии представляют собой препарат, изготовленный на основе магниевой соли серной кислоты. Лекарство в ампулах или флаконах предназначено для внутривенного введения, капельниц, а также внутримышечных уколов. В состав препаратов входят такие компоненты:

магния сульфат гептагидрат;
натрия гидроксид;
вода.

Препарат выпускается в виде 25 % раствора в ампулах по 5 или 10 мл. В каждой упаковке содержится по 10 ампул.

Принцип действия

Магнезия в ампулах широко применяется в качестве симптоматического средства, и терапевтическое действие наступает достаточно быстро. Препарат помогает расширить сосуды, избавиться от судороги, обезболить, снизить чрезмерную возбудимость нервных центров, а также действует в качестве успокоительного средства. Кроме того, он оказывает мочегонный и антиаритмический эффект.

Очень важно правильно подобрать дозировку лекарственного средства, так как есть риск получить довольно опасные осложнения, в частности, отрицательное воздействие на мышечную и нервную систему.

При внутримышечном или внутривенном введении лекарственного средства, его действие наступает практически сразу же. Кроме того, отмечается продолжительность эффекта препарата.

Подкожное введение препарата довольно болезненное и способно повлечь за собой множество различных осложнений. Этот метод практически не применяется для проведения терапии. Более действенным способом инъекционного лечения является внутримышечное введение. Дозировка препарата рассчитывается индивидуально и составляет 0,5 г на каждый кг веса пациента.

Одним из самых действенных способов лечения препаратом считается внутривенное введение. Однако это грозит очень опасными осложнениями, именно поэтому в таком виде лекарство практически не используется. В некоторых случаях вводятся инъекции в спинномозговой канал. Это довольно результативный способ лечения, однако он тоже может привести к тяжелым последствиям.

Раствор магнезии в ампулах обладает противосудорожным, мочегонным, сосудорасширяющим и успокаивающим действием. В зависимости от применяемой дозировки, может быть достигнут снотворный, седативный или даже наркотический эффект.

Нужно использовать особую осторожность и применять уколы магнезии только по назначению доктора в строго обозначенной дозировке. Сильное превышение дозы лекарства может привести к довольно опасным и сложным последствиям, вплоть до остановки сердца.

Показания для применения

Согласно показаниям к применению, уколы магнезии помогают избавиться от различных патологий в области кардиологии, неврологии и гинекологии. Магния сульфат - вещество неорганического происхождения, относящееся к седативным и сосудорасширяющим препаратам.

Лекарство играет очень важную роль в обеспечении полноценной жизнедеятельности организма человека, участвуя в нормальном функционировании органов пищеварения, а также регулируя тонус гладкой мускулатуры. Среди показаний к применению магнезии нужно выделить регулирование работы сердечной мышцы и сосудов.

Недостаточное содержание магния провоцирует возникновение спазма стенок сосудов и сердечной мышцы, провоцируя повышение давления в кровотоке и аритмию желудочка. Подобное состояние провоцирует сильную головную боль и недомогание, давление в грудной клетке, тошноту. Подобная симптоматика наблюдается при гипертоническом кризе.

При высоком давлении нужно срочно ввести лекарство для повышения концентрации магния в организме. Магнезия оказывает очень хорошее воздействие на функционирование всего организма. Среди показаний уколов магнезии нужно отметить:

уменьшение раздражительности;
расслабление мышц стенок артерий и расширение их просвета;
снижение уровня давления;
устранение судороги;
снятие боли, спровоцированной спазмами;
снятие интоксикации организма.

Это лекарство обладает кардиопротекторными качествами, препятствуя образованию сгустков и тромбов, бережно защищает сердце и сосуды от повреждения. Все эти терапевтические качества магнезии положительно воздействуют на организм при гипертонии.

Инструкция по применению

Применение магнезии при повышенном давлении вполне оправдано, так как она позволяет быстро нормализовать самочувствие пациента. Терапевтический эффект сохраняется 4 часа. Дозировка магнезии в таком случае составляет 15-20 мл раствора лекарственного средства.

При внутримышечном введении препарата нужно обязательно нужно соблюдать определенные правила. Как сказано в инструкции по применению уколов магнезии, для устранения болевого синдрома нужно смешать лекарство в равных пропорциях с обезболивающими средствами, в частности, такими как лидокаин или новокаин.

Ампулу магнезии нужно подогреть до комнатной температуры. Больной должен принять лежачее положение, мышцы при этом должны быть расслабленными. Для введения инъекции рекомендуется использовать длинную иглу и стерильный одноразовый шприц. Область укола обработать антисептическим средством.

Вводить препарат нужно в правую верхнюю область ягодицы, вводя при этом иглу под прямым углом под упором. Лекарство вводится довольно медленно: постепенно надавливая на шприц, в течение примерно 2 минут. После уколов магнезии рекомендуется полежать на протяжении нескольких минут.

Можно колоть уколы самостоятельно, однако при этом нужно строго соблюдать рекомендации доктора, а лучше доверить введение инъекции медработникам. При применении этого лекарства нужно наблюдать за состоянием пациента.

Противопоказания

Как говорится в инструкции, магнезия в ампулах имеет определенные противопоказания, при которых применять лекарство строго запрещено. Так, нельзя вводить магния сульфат при аритмии с замедлением ритма сердца или сердечных блокадах. При гипотонии лекарство спровоцирует еще большее снижение давления, хотя при умеренной степени гипотонии терапия под контролем доктора разрешена.

Средство противопоказано при большинстве видов онкологических болезней из-за непредсказуемого влияния на организм человека. Нанести вред препарат может при грудном вскармливании, нарушениях дыхания.

К основным противопоказаниям нужно отнести следующие:

почечную недостаточность;
приступ аппендицита;
аллергию;
непереносимость компонентов;
кровотечение из прямой кишки;
гастрит, колит, язву.

При обезвоживании препарат не применяется, так как лекарство оказывает сильное мочегонное действие. В первом триместре беременности оно применяется только по жизненным показаниям в медицинском учреждении. Запрещено использовать магнезию прямо перед родами.

Побочные эффекты

Как сказано в инструкции по применению уколы магнезии могут спровоцировать различного рода побочные проявления. При проникновении лекарственного раствора в жировую ткань, при введении препарата внутримышечно, может образоваться абсцесс, поэтому важно вводить лекарство строго в мышцу наружного верхнего квадрата ягодицы. Возможны и многие другие негативные последствия, а именно:

сонливость;
слабость;
замедление речи;
головокружение;
покраснение кожи;
диарея;
чувство жажды.

Стоит помнить, что это далеко не безобидное лекарство, которое можно применять без назначения доктора. Если у человека имеются болезни сердца или органов дыхания, то препарат может спровоцировать остановку сердца или дыхательную недостаточность. У некоторых людей он может вызвать состояние тревожности и гиперактивность. Другие же отмечают сонливость и даже некоторый снотворный эффект.

При передозировке магнезией хорошим антидотом является кальций. Препарат кальция нужно вводить очень осторожно. Чтобы получить хороший результат и быстро избавиться от побочных эффектов и признаков передозировки рекомендуется внутривенное введение антидота. Кроме того, потребуется терапия препаратами, нормализующими работу нервной и сердечно-сосудистой системы.

Применение при беременности и детьми

В детском возрасте магнезию применяют преимущественно для проведения терапии при запорах. Принимать лекарство нужно в виде суспензии, которая изготавливается из порошка путем разведения его в 0,5 ст. теплой воды. Детям 6-12 лет назначают по 6-10 г лекарства в сутки, 12-15 лет – по 10 г в сутки, старше 15 лет – по 10-30 г.

Самостоятельно дозировку лекарства изменять категорически запрещено, так как это может привести к довольно сложным и опасным последствиям. Кроме того, для лечения запора могут быть назначены лекарственные клизмы. Для их приготовления нужно взять 30 г порошка магнезии и добавить 0,5 ст. теплой кипяченой воды. Полученное средство вводить в задний проход по 50-100 мл в зависимости от возраста. Для купирования неотложного состояния ребенку может быть назначено внутримышечное введение препарата.

Согласно инструкции по применению, магнезия в ампулах при беременности назначается в случае угрозы выкидыша или если есть риск наступления преждевременных родов. Это средство способствует расслаблению гладкой мускулатуры матки.

Это предусматривает введение препарата инъекционным путем с обязательным условием пребывания женщины в стационаре под постоянным врачебным контролем. Лекарство имеет способность проникать через плацентарный барьер, поэтому нужно все время наблюдать за состоянием плода.

Препарат обладает мочегонным действием, поэтому для устранения отечности применяют магнезию путем медленного капельного введения раствора препарата.

Лекарственное взаимодействие

Нередко при проведении терапии магнезией применяются дополнительные лекарства. Такое лечение считается довольно сложным и требует более тщательного изучения информации относительно их сочетаемости.

Не рекомендуется применять вместе с «Нифеделином», так как могут возникнуть осложнения в виде слабости мышц. Препарат «Стрептомицин» в сочетании с магнезией уменьшает антибактериальный эффект этого лекарственного средства. Магнезия усиливает действие миорелаксантов.

Прием вместе с антикоагулянтами и сердечными гликозидами уменьшает результат от использования этих медикаментозных препаратов. Совместное применение антибиотиков значительно снижает эффективность этих лекарственных средств. С некоторыми лекарствами магнезия полностью несовместима. К ним относятся фосфаты, соли мышьяка, некоторые антибиотики, «Гидрокортизон», «Новокаин», соли салициловой кислоты.

Аналоги препарата

Из наиболее результативных аналогов магнезии, которые содержат в своем составе схожее по свойствам активное вещество, нужно выделить магния сульфат и «Кормагнезин». Чтобы правильно подобрать лекарственное средство, нужно пройти комплексную диагностику и проконсультироваться с лечащим доктором. Самолечение может привести к возникновению опасных осложнений.

Отзывы

Согласно отзывам, магнезия, несмотря на болезненность инъекции, оказывает благотворное воздействие на сердечно-сосудистую и нервную систему. Кроме того, некоторые пациенты говорят о том, что лекарственное средство помогает устранить отечность лица и тела.

Некоторые пациенты говорят о том, что препарат помогает избавиться от запоров. В таком случае применяется клизма с приготовленным раствором магнезии. Это средство прекрасно очищает организм и помогает избавиться от имеющихся проблем.

Инфаркты и инсульты считаются одной из основных причин смерти по всему миру. Чтобы устранить признаки артериальной гипертензии и нормализовать состояние сосудов, рекомендуется применять магнезию. Однако использовать это средство можно только по назначению лечащего доктора.

Молоко магнезии: использование, побочные эффекты и предупреждения

Общее название: гидроксид магния (mag NEE см. На стороне DROCK)
Фирменное наименование: Ex-Lax Milk of Magnesia, Milk of Magnesia, Pedia-Lax Chewable, Phillips Milk of Magnesia

Медицинская проверка на сайте Drugs.com 21 ноября 2019 г. - Автор Cerner Multum

Что такое молоко магнезии?

Магний - это природный минерал. Молоко магнезии снижает кислотность желудка и увеличивает воду в кишечнике, что может вызвать дефекацию.

Молоко магнезии используется как слабительное для облегчения эпизодических запоров.

Молоко магнезии также используется в качестве антацида для облегчения расстройства желудка, кислого желудка и изжоги.

Молоко магнезии также можно использовать для целей, не указанных в данном руководстве.

Важная информация

Не принимайте «Молоко магнезии» без консультации с врачом, если у вас болит живот, тошнота или рвота.

Перед приемом этого лекарства

Не принимайте «Молоко магнезии» без консультации с врачом, если у вас болит живот, тошнота или рвота.

Спросите у врача или фармацевта, безопасно ли использовать «Молоко магнезии», если:

Проконсультируйтесь с врачом перед применением этого лекарства, если вы беременны или кормите грудью.

Как мне взять молоко с магнезией?

Используйте точно так, как указано на этикетке, или в соответствии с предписаниями врача.

Тщательно отмерьте жидкое лекарство. Используйте дозирующий шприц из комплекта или устройство для измерения дозы лекарств (не кухонную ложку).

Вам может потребоваться встряхнуть пероральную суспензию перед каждым использованием.

Жевательную таблетку необходимо разжевать перед тем, как ее проглотить.

Принимайте это лекарство, запивая полным стаканом (8 унций) воды.

При приеме в качестве слабительного средства «Молоко магнезии» вызывает опорожнение кишечника в течение от 30 минут до 6 часов.

Позвоните своему врачу, если состояние, которое вы лечите с помощью Молока магнезии, не улучшается или оно ухудшается при использовании этого лекарства.

Не принимайте «Молоко магнезии» дольше 7 дней без консультации с врачом.

Хранить при комнатной температуре вдали от влаги и тепла.

Что произойдет, если я пропущу дозу?

Так как «Молоко магнезии» используется при необходимости, возможно, вы не соблюдаете график дозирования. Пропустите любую пропущенную дозу, если уже почти пора принимать следующую дозу. Не принимайте две дозы за один раз.

Что произойдет, если я передозирую?

Обратитесь за неотложной медицинской помощью или позвоните в справочную службу Poison по телефону 1-800-222-1222.

Симптомы передозировки могут включать тяжелую диарею, мышечную слабость, одышку и слабое мочеиспускание или его полное отсутствие.

Чего следует избегать при приеме молока магнезии?

Следуйте инструкциям врача о любых ограничениях в еде, напитках или занятиях.

Молоко магнезии побочные эффекты

Получите неотложную медицинскую помощь при признаках аллергической реакции : крапивница; затрудненное дыхание; отек лица, губ, языка или горла.

Прекратите использовать Магнезийное молоко и сразу же обратитесь к врачу, если у вас есть:

Общие побочные эффекты могут включать:

Это не полный список побочных эффектов, которые могут возникнуть.Спросите у своего доктора о побочных эффектах. Вы можете сообщить о побочных эффектах в FDA по телефону 1-800-FDA-1088.

Какие другие лекарства повлияют на «Молоко магнезии»?

На Молоко магнезии могут влиять другие препараты, включая лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, витамины и растительные продукты. Расскажите своему врачу обо всех ваших текущих лекарствах и о любых лекарствах, которые вы начинаете или прекращаете использовать.

Дополнительная информация

Помните, храните это и все другие лекарства в недоступном для детей месте, никогда не передавайте свои лекарства другим и используйте это лекарство только по назначению.

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Авторские права 1996-2018 Cerner Multum, Inc. Версия: 5.01.

Связанные вопросы

Заявление об ограничении ответственности в отношении медицинских услуг

Молоко магнезии и средство от запора

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Запор - это состояние, которое в какой-то момент поражает почти всех. Это происходит, когда дефекация затруднена или когда дефекация возникает нечасто.

Поскольку стул остается в кишечнике в течение более длительного времени, он становится твердым и сухим. Это затрудняет передачу.

Молоко с магнезией - одно из самых распространенных безрецептурных средств от запора.Это жидкое слабительное средство представляет собой соединение, называемое гидроксидом магния. Часто он эффективен для краткосрочного облегчения запора, но не идеален для лечения хронического запора.

Частой причиной легкого или временного запора является диета с низким содержанием клетчатки. Выбирайте такие продукты, как фрукты, овощи и цельнозерновые продукты, чтобы увеличить количество клетчатки в своем рационе.

Употребление слишком большого количества молочных продуктов также может вызвать у некоторых людей запор.

Слишком мало воды может иметь такой же эффект.Сохранение гидратации важно по многим причинам, в том числе по здоровому кишечнику.

Сидячий образ жизни также может снизить частоту дефекации. Если вы беременны, у вас также повышен риск запора.

Некоторые лекарства, такие как седативные средства, железные таблетки или препараты, снижающие артериальное давление, также могут вызывать запор.

Более серьезные проблемы со здоровьем также могут вызвать запор. Синдром раздраженного кишечника, заболевание щитовидной железы и рак толстой кишки относятся к числу состояний, которые приводят к запорам.Люди с рассеянным склерозом или болезнью Паркинсона иногда могут испытывать периоды запора.

Молоко магнезии является разновидностью гиперосмотического слабительного. Этот вид орального слабительного действует, притягивая воду к кишечнику из близлежащих тканей. Это смягчит и увлажнит стул. Это также помогает увеличить активность кишечника.

Физиологический раствор, лактулоза и полимерные слабительные - это три типа гиперосмотических слабительных. Молоко магнезии - солевое слабительное. Эти виды слабительных также известны как «соли».«Они должны действовать быстро. Вы можете ожидать дефекации в течение шести часов после приема молока с магнезией.

Слабительные с лактулозой притягивают в кишечник больше воды из окружающих тканей, но действуют медленнее, чем солевые. Люди используют лактулозу при хронических запорах.

Если у вас повторяющиеся приступы запора или вам необходимо длительное лечение, магнезиальное молоко не подходит.

Внимательно прочтите этикетку, чтобы определить подходящее для возраста количество.Например, детям в возрасте от 6 до 11 лет можно употреблять от 1 до 2 столовых ложек магнезиального молока Филлипса. Любой человек в возрасте 12 лет и старше может принимать от 2 до 4 столовых ложек на дозу. Не принимайте более одной дозы в день.

Вам также следует выпивать 8 унций воды или другой жидкости с каждой дозой.

Многие супермаркеты и аптеки продают молоко с магнезией и другими слабительными средствами. Обратитесь к врачу, если вам все еще нужно слабительное после недели ежедневных процедур или если запор сопровождается тошнотой и рвотой.

Большинство людей старше 6 лет могут безопасно употреблять магнезиальное молоко. Для детей до 6 лет сначала поговорите с врачом.

Проконсультируйтесь с врачом перед приемом магнезиального молока, если у вас:

заболевание почек.

находятся на диете с ограничением магния

принимают любые рецептурные препараты, так как некоторые из них могут взаимодействовать с молоком магнезии

беременны или кормите грудью, и в этом случае вам следует проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какое-либо слабительное

Молоко магнезии - краткосрочное лечение.Если вам нужно принимать его часто, чтобы опорожнить кишечник, или если вы попробуете это, но у вас все еще не будет регулярного испражнения, поговорите со своим врачом. У вас может быть основное заболевание.

Основным побочным эффектом от приема молока с магнезией или любого слабительного средства является диарея. Обычно, если вы принимаете дозу, рекомендованную на этикетке, результатом должно быть нормальное опорожнение кишечника.

Но все по-разному реагируют на лекарства. Даже соответствующая доза может привести к жидкому стулу, но обычно это временный побочный эффект.

Если возникла диарея или вас тошнит, прекратите принимать молоко с магнезией. Если возникнут более серьезные побочные эффекты, такие как ректальное кровотечение, немедленно обратитесь к врачу. Это может указывать на более серьезную проблему со здоровьем.

Есть три основных образа жизни, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить запор:

Соблюдайте диету с высоким содержанием клетчатки

Диета с высоким содержанием клетчатки обычно помогает поддерживать регулярность. Рекомендуемые продукты включают ягоды и другие фрукты, зеленые, листовые овощи, цельнозерновой хлеб и злаки.

Уменьшите потребление молочных продуктов, если вы считаете, что они могут вызывать проблемы с пищеварением. Можно получить достаточно кальция из немолочных источников.

Пейте много жидкости

Хорошее увлажнение - важная часть предотвращения запоров. Если врач не назначил иное, старайтесь выпивать около восьми стаканов воды в день. Другие типы жидкостей могут подойти, включая чай и сок.

Имейте в виду, что соки обычно содержат много сахара.Напитки, содержащие много кофеина или алкоголя, могут действовать как мочегонные средства и снижать уровень жидкости в организме.

Двигайтесь

Недостаток физической активности, а также избыточный вес или ожирение могут способствовать возникновению запоров. Старайтесь уделять не менее 30 минут умеренным или интенсивным упражнениям в день. Вы можете попробовать бег трусцой, быструю ходьбу или аэробику. Вы также можете подумать о командных видах спорта или плавании.

Молоко магнезии обычно помогает с первого приема. Вы можете ожидать дефекации в течение шести часов.Иногда это может произойти всего за полчаса.

Характер и причина запора могут повлиять на то, как долго лечение подействует. Если в течение дня или двух после приема молока с магнезией у вас не опорожняется кишечник, вам может потребоваться более сильное лечение.

Если у вас есть основное заболевание, которое может вызывать запор, не забудьте обсудить с врачом использование слабительного. Возможно, им потребуется согласовать эффективное лечение с другими лекарствами, которые вы принимаете.

терапевтических применений магния - Американский семейный врач

2. Алаймо К., Макдауэлл Массачусетс, Брифель РР, и другие. Диетическое потребление витаминов, минералов и клетчатки людьми в возрасте 2 месяцев и старше в Соединенных Штатах: Третье национальное обследование здоровья и питания, фаза 1, 1988–91 Adv Data . 1994; (258): 1–28.

3. Marier JR. Содержание магния в продуктах питания в современном мире. Магний .1986; 5 (1): 1–8.

4. Томас Д. Исследование минерального истощения пищевых продуктов, доступных нам как нации, в период с 1940 по 1991 год. Nutr Health . 2003. 17 (2): 85–115.

5. LaValle JB. Скрытые нарушения метаболического синдрома: вызванное лекарствами истощение питательных веществ как путь к ускоренной патофизиологии метаболического синдрома. Альтернативная медицина Ther Health . 2006. 12 (2): 26–31.

6. Герреро-Ромеро Ф, Родригес-Моран М.Гипомагниемия связана с низким уровнем холестерина ЛПВП в сыворотке крови независимо от уровня глюкозы в сыворотке. J Осложнения диабета . 2000. 14 (5): 272–276.

7. Gropper SS, Смит JL, Groff JL. Магний. Продвинутое питание и метаболизм человека . 4-е изд., Бельмонт, Калифорния:: Издательство Wadsworth; 2005

8. Совет по пищевым продуктам и питанию, Институт медицины. Нормы потребления кальция, фосфора, магния, витамина D и фторида с пищей .Вашингтон, округ Колумбия: Национальная академия прессы; 1997.

9. Элин Р.Дж. Магний: пятый, но забытый электролит. Ам Дж. Клин Патол . 1994. 102 (5): 616–622.

10. Такая Дж., Хигашино H, Кобаяши Ю. Внутриклеточный магний и инсулинорезистентность. Magnes Res . 2004. 17 (2): 126–136.

11. Ньюхаус Ай Джей, Finstad EW. Влияние добавок магния на работоспособность. Клин Дж Спорт Мед .2000. 10 (3): 195–200.

12. Bohl CH, Volpe SL. Магний и упражнения. Crit Rev Food Sci Nutr . 2002. 42 (6): 533–563.

13. Грубый РК, Shils ME. Магний. В: Shils ME, Шике М, Росс AC, Кабальеро Б, Кузинс Р.Дж. , ред. Современное питание в сфере здоровья и болезней . 10-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Lippincott Williams & amp; Уилкинс; 2005: 223–248.

14. Чубанов В, Гудерманн Т, Schlingmann KP.Существенная роль TRPM6 в эпителиальном транспорте магния и гомеостазе магния в организме. Арка Пфлюгерса . 2005. 451 (1): 228–234.

15. Паолиссо Г, Барбагалло М. Гипертония, сахарный диабет и инсулинорезистентность: роль внутриклеточного магния. Am J Hypertens . 1997. 10 (3): 346–355.

16. Барбагалло М, Домингес LJ, Галиото А, и другие. Роль магния в действии инсулина, диабете и кардиометаболическом синдроме X. Мол Аспект Мед . 2003. 24 (1–3): 39–52.

17. Суарес А, Пулидо Н, Касла А, Казанова Б, Арриета Ф.Дж., Ровира А. Нарушение тирозинкиназной активности мышечных рецепторов инсулина крыс с гипомагниемией. Диабетология . 1995. 38 (11): 1262–1270.

18. Ю. Ю., Ли СК, Ян С.Д. Влияние концентраций Mg2 + на фосфорилирование / активацию киназы фосфорилазы b cAMP / Ca (2 +) - независимой, зависимой от аутофосфорилирования протеинкиназой. J Protein Chem . 1995. 14 (8): 747–752.

19. Арнер П., Pollare T, Лителл H, Ливингстон Дж. Н. Дефектная тирозинкиназа рецептора инсулина в скелетных мышцах человека при ожирении и сахарном диабете 2 типа (инсулиннезависимый). Диабетология . 1987. 30 (6): 437–440.

20. Witlin AG, Сибай БМ. Терапия сульфатом магния при преэклампсии и эклампсии. Акушерский гинекол . 1998. 92 (5): 883–889.

21. Дулей Л., Хендерсон-Смарт Д. Сульфат магния против фенитоина при эклампсии. Кокрановская база данных Syst Rev . 2003; (4): CD000128.

22. Дулей Л., Гюльмезоглу AM. Сульфат магния против литического коктейля при эклампсии. Кокрановская база данных Syst Rev . 2001; (1): CD002960.

23. Белфорт М.А., Энтони Дж, Сааде Г.Р., Аллен Дж. С. Младший, для исследовательской группы нимодипина. Сравнение сульфата магния и нимодипина для профилактики эклампсии. N Engl J Med . 2003. 348 (4): 304–311.

24. Дулей Л., Гюльмезоглу А.М., Хендерсон-Смарт Диджей. Сульфат магния и другие противосудорожные препараты для женщин с преэклампсией. Кокрановская база данных Syst Rev . 2003; (2): CD000025.

25. Альтман Д., Карроли Дж., Дулей Л., и другие. Польза от сульфата магния для женщин с преэклампсией и их младенцев? The Magpie Trial: рандомизированное плацебо-контролируемое исследование. Ланцет . 2002; 359 (9321): 1877–1890.

26. Банай С, Цивони Д. Медикаментозная терапия пуантах. Дж Кардиоваск Электрофизиол . 1993. 4 (2): 206–210.

27. Оналан О, Кристалл E, Даула А, Лау С, Кристалл А, Лашевский И. Метаанализ терапии магнием для неотложной помощи при быстрой фибрилляции предсердий. Ам Дж. Кардиол . 2007. 99 (12): 1726–1732.

28.Башир Ю, Снеддон Дж. Ф., Стонтон HA, и другие. Эффект долгосрочной пероральной замены хлорида магния при застойной сердечной недостаточности, вторичной по отношению к ишемической болезни сердца. Ам Дж. Кардиол . 1993. 72 (15): 1156–1162.

29. Rowe BH, Bretzlaff JA, Бурдон С, Бота ГВ, Камарго Калифорния младший Сульфат магния для лечения обострений острой астмы в отделении неотложной помощи. Кокрановская база данных Syst Rev .2000; (2): CD001490.

30. Чеук Д.К., ТЦ Чау, Ли SL. Метаанализ внутривенного введения сульфата магния для лечения острой астмы. Арч Дис Детский . 2005. 90 (1): 74–77.

31. Фогарти А, Льюис С.А., Scrivener SL, и другие. Пероральные добавки магния и витамина С при астме: рандомизированное плацебо-контролируемое исследование в параллельных группах. Clin Exp Allergy . 2003. 33 (10): 1355–1359.

32.Блиц М, Блиц S, Бизели Р, и другие. Ингаляция сульфата магния при лечении острой астмы. Кокрановская база данных Syst Rev . 2005 (4): CD003898.

33. Маускоп А, Альтура БТ, Cracco RQ, Altura BM. Внутривенный сульфат магния снимает кластерные головные боли у пациентов с низким уровнем ионизированного магния в сыворотке крови. Головная боль . 1995. 35 (10): 597–600.

34. Маускоп А, Альтура БТ, Altura BM.Уровни ионизированного магния в сыворотке и соотношения ионизированного кальция / ионизированного магния в сыворотке крови у женщин с менструальной мигренью. Головная боль . 2002. 42 (4): 242–248.

35. Peikert A, Вилимциг С, Кёне-Волланд Р. Профилактика мигрени пероральным приемом магния: результаты проспективного многоцентрового плацебо-контролируемого двойного слепого рандомизированного исследования. Цефалгия . 1996. 16 (4): 257–263.

36. Пфаффенрат V, Уэссели П., Мейер С, и другие.Магний в профилактике мигрени - двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. Цефалгия . 1996. 16 (6): 436–440.

37. Бигал М.Е., Бордини CA, Теппер С.Ю., Speciali JG. Внутривенное введение сульфата магния при остром лечении мигрени без ауры и мигрени с аурой. Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. Цефалгия . 2002. 22 (5): 345–353.

38. Holtmeier W, Хольтманн Г, Каспары ВФ, Weingärtner U.Лечение острой изжоги антацидом гидротальцитом по требованию в сравнении с фамотидином и плацебо: рандомизированное двойное слепое перекрестное исследование. Дж Клин Гастроэнтерол . 2007. 41 (6): 564–570.

39. DeVault KR. Лечение симптомов перемежающегося рефлюкса: не всем подходит один размер [редакционная статья]. Дж Клин Гастроэнтерол . 2007. 41 (6): 546–547.

40. Рамкумар Д., Рао СС. Эффективность и безопасность традиционных медицинских методов лечения хронических запоров: систематический обзор. Ам Дж. Гастроэнтерол . 2005; 100 (4): 936–971.

41. Andrews CN, Bharucha AE. Обзор: веские доказательства поддерживают использование полиэтиленгликоля и тегасерода при запорах. ACP J Club . 2005; 143 (2): 47.

42. Стендиг-Линдберг Г, Теппер Р, Лейхтер И. Плотность трабекулярной кости в двухлетнем контролируемом исследовании перорального применения магния при остеопорзе. Magnes Res . 1993. 6 (2): 155–163.

43. Такер К.Л., Ханнан М.Т., Чен Х, Cupples LA, Уилсон П.В., Кильский DP.Потребление калия, магния, фруктов и овощей связано с большей минеральной плотностью костей у пожилых мужчин и женщин. Ам Дж. Клин Нутр . 1999. 69 (4): 727–736.

44. He K, Лю К, Давиглус М.Л., и другие. Потребление магния и частота метаболического синдрома среди молодых людей. Тираж . 2006. 113 (13): 1675–1682.

45. Герреро-Ромеро Ф, Родригес-Моран М. Гипомагниемия, окислительный стресс, воспаление и метаболический синдром. Diabetes Metab Res Rev.. 2006. 22 (6): 471–476.

46. Янг Г.Л., Джуэлл Д. Вмешательства при судорогах ног при беременности. Кокрановская база данных Syst Rev . 2002; (1): CD000121.

47. Проктор М.Л., Мерфи PA. Травяные и диетические методы лечения первичной и вторичной дисменореи. Кокрановская база данных Syst Rev . 2001; (3): CD002124.

48. Gums JG. Магний при сердечно-сосудистых и других заболеваниях. Am J Health Syst Pharm . 2004. 61 (15): 1569–1576.

49. Martindale W, Парфит К. , eds Martindale: The Complete Drug Reference . 32-е изд. Лондон: Pharmaceutical Press; 1999.

50. Шилс М.Е., Olson JA. Современное питание в сфере здоровья и болезней . 8-е изд., Филадельфия, Пенсильвания: Lea & amp; Фебигер; 1994.

51. МакКевой Г.К. , изд. Информация о лекарствах AHFS . Bethesda, штат Мэриленд.: Американское общество фармацевтов систем здравоохранения; 1998.

52. ConsumerLa

Кальций Магний Баланс

В здоровой клетке правильный баланс кальция и магния. - высокий уровень магния и низкий уровень кальция. Кальций может оседать в любом месте вашего тела и причинять серьезный вред, если не сбалансирован с магнием, который регулирует действие кальция. Например, избыток кальция в костях и суставах имитирует артрит. Слишком много кальция в сердце имитирует поражения артерий. Кальцификация или отравление кальцием могут проявляться в виде сердечных заболеваний, рака, морщинистой кожи, камней в почках, остеопороза, проблем с зубами, костных шпор, катаракты и многих других проблем со здоровьем.

Кальций и магний противоположны по своему влиянию на структуру нашего тела. Как правило, чем более жесткая и негибкая структура нашего тела, тем меньше кальция и больше магния нам нужно.

Доктор Гарри Гордон писал: «Если по какой-либо причине вы нарушили клеточные мембраны или низкое производство АТФ, тогда клетке будет сложно поддерживать нормальный градиент. Это связано с тем, что в обычном градиенте вне клеток в 10 000 раз больше кальция, чем внутри; когда это нарушается, у вас будет повышенный уровень внутриклеточного кальция, что, кажется, всегда происходит в момент смерти.Всякий раз, когда внутриклеточный кальций повышается, у вас есть относительный дефицит магния, поэтому всякий раз, когда кто-то серьезно болен, острый или хронический, частью вашего плана должно быть восстановление магния, который плохо всасывается перорально ».

Соотношение кальция и магния жизненно важно для клеточных мембран и гематоэнцефалического барьера.

Потребление кальция с риском сердечно-сосудистых заболеваний

Страны с самым высоким соотношением кальция к магнию (высокий уровень кальция и низкий уровень магния) в почве и воде имеют самый высокий уровень заболеваемости сердечно-сосудистыми заболеваниями.Первое место в списке занимает Австралия. Напротив, Япония с ее низким уровнем сердечной смертности утверждает, что ежедневное потребление магния достигает 560 миллиграммов.

Для сердечной мышцы необходим достаточный уровень магния. У тех, кто умирает от сердечного приступа, очень низкий уровень магния, но высокий уровень кальция в сердечных мышцах. Пациенты с ишемической болезнью сердца, получавшие большое количество магния, выживали лучше, чем пациенты, получавшие другие лекарственные препараты. Магний расширяет сердечные артерии и снижает уровень холестерина и жира.

Прием магния в правильных дозировках может решить проблему дефицита кальция. - Доктор Нан Кэтрин Фукс, автор книги «Детектив питания»

Победа над раком - курс натуропатической онкологии доктора Сиркуса - Узнать »

Именно магний контролирует судьбу калия и кальция в организме. Если магния недостаточно, калий и кальций будут теряться с мочой, а кальций откладывается в мягких тканях (почках, артериях, суставах, головном мозге и т. Д.).). Магний и кальций участвуют во многих химических путях организма.

Кальций заставляет мышцы сокращаться, а магний помогает им расслабиться.

Уровни кальция в крови и костях

Магний и кальций - парные минералы. В нескольких исследованиях сообщается, что увеличение содержания кальция в рационе значительно снижает усвоение магния. Потребление кальция более 2,6 грамма в день может снизить усвоение и использование магния организмом и увеличить потребность в магнии.Молочная промышленность уделяет так много внимания важности кальция, что мы, по сути, можем навредить усвоению магния.

До 30% энергии клеток используется для выкачивания кальция из клеток.

Здоровая клетка имеет высокий уровень магния и низкий уровень кальция . Чем выше уровень кальция и чем ниже уровень магния во внеклеточной жидкости, тем труднее клеткам выкачивать кальций. В результате митохондрии постепенно кальцифицируются, а выработка энергии снижается при низком уровне магния.Наш биохимический возраст теоретически можно определить по соотношению магния и кальция в наших клетках.

Без достаточного количества магния кальций может накапливаться в мягких тканях и вызывать артрит. У больных артритом кальций плохо всасывается в кровь и кости. По оценкам некоторых исследователей, американское соотношение кальция и магния на самом деле приближается к 6: 1, в то время как рекомендация для здорового образа жизни на самом деле составляет 2: 1. Но даже 2 части кальция на 1 часть магния, вероятно, слишком много, поскольку текущие исследования палеолита или диеты пещерного человека показывают, что соотношение их диеты было 1: 1.[1]

Медицинские власти утверждают, что широкое распространение остеопороза и кариеса в западных странах можно предотвратить с помощью высокого потребления кальция. Однако у азиатского и африканского населения, потребляющего мало (около 300 мг) кальция в день, остеопороз очень незначителен. Женщины банту, потребляющие от 200 до 300 мг кальция в день, имеют самую низкую заболеваемость остеопорозом в мире. [2] В западных странах с высоким потреблением молочных продуктов среднее потребление кальция составляет около 1000 мг.При низком потреблении магния кальций выводится из костей, повышая уровень в тканях, в то время как высокое потребление магния заставляет кальций перемещаться из тканей в кости. Таким образом, высокий уровень магния приводит к минерализации костей.

Доктор Карен Кубена, доцент кафедры питания Техасского университета A&M, указывает, что даже если вы внимательно следите за уровнем магния, вы все равно подвержены риску мигрени, если ваш уровень кальция не сбалансирован. Кажется, что более высокий, чем обычно, уровень кальция в крови заставляет организм выводить излишки кальция, что, в свою очередь, вызывает потерю магния.«Допустим, у вас в крови достаточно магния и слишком много кальция. Если кальций выводится из организма, вместе с ним идет и магний. Внезапно у вас может быть мало магния », - говорит доктор Кубена. [3]

Если кальций не принимается с достаточным количеством магния, он принесет больше вреда, чем пользы. Неабсорбированный кальций может оседать в любом месте тела и спровоцировать практически любое заболевание. Например, если он застревает в ваших костях и суставах, это приводит к некоторым формам артрита; если он застревает в сердце, это приводит к поражению артерий; если он застревает в легких, это вызывает проблемы с дыханием и многое другое.

Несмотря на решающую взаимосвязь между кальцием и магнием, недавно опубликованное исследование показало, что большинство детей в США не получают достаточного количества кальция в своем рационе, и педиатры должны вмешаться, чтобы помочь решить эту проблему. Эти рекомендации были выпущены Американской академией педиатрии в феврале 2006 года. [4] Доля детей, которые получают рекомендованное количество кальция, резко снижается после второго года жизни, достигая надира в подростковом возрасте, - сказал доктор.Нэнси Ф. Кребс из Университета Колорадо в Денвере, глава академического комитета, написавшего руководство.

Хуже всего дела девочек-подростков, сообщили доктор Кребс и его коллеги. Только около 10% девочек в возрасте от 12 до 19 лет получают рекомендуемое количество кальция. Для мальчиков этот показатель составляет около 30%, согласно руководству. Ни слова не упоминается о магнии, поскольку комитет рекомендует увеличить потребление кальция с помощью обогащенных продуктов и добавок кальция.Совершается ли медицинское преступление, когда эти педиатры не учитывают важнейшую взаимосвязь между магнием и кальцием? Наш утвердительный ответ подтверждается при рассмотрении материалов, представленных ниже.

По данным онкологического центра Университета Флориды в Шэндсе, высокий уровень кальция в крови, называемый гиперкальциемией [5], может стать неотложной медицинской помощью. [6] Это заболевание чаще всего вызывается раком или паращитовидными железами, но в основе первичной этиологии, вероятно, лежит дефицит магния.Гиперкальциемию обычно связывают либо с лечением рака, либо с самим раком, и врачам может быть сложно обнаружить гиперкальциемию, когда она впервые возникает. Это расстройство может быть тяжелым и трудно поддающимся лечению, особенно потому, что врачи не понимают лежащей в основе взаимосвязи между избытком кальция и низким уровнем магния. Тяжелая гиперкальциемия - это неотложная медицинская помощь, которой можно избежать, если довести уровень магния до нормального.

Кальций конкурирует с цинком, марганцем, магнием, медью и железом за всасывание в кишечнике, и высокое потребление одного из них может снизить абсорбцию других.

Профилактика остеопороза с помощью магния

Из-за того, что медицинская наука полностью искажает отношение к магнию, медики делают ошибки, рекомендуя кальций. До сих пор часто можно услышать предположение о способности кальция предотвращать остеопороз (ослабление костей, обычно связанное со старением). Дело в том, что увеличение потребления магния увеличивает плотность костей [7] у пожилых людей и снижает риск остеопороза. «Более высокое потребление магния с пищей и добавками было положительно связано с минеральной плотностью костей всего тела (МПК) [8] у пожилых белых мужчин и женщин.На каждые 100 мг в день увеличения Mg приходилось примерно на 2% увеличения МПК всего тела », - сказала доктор Кэтрин Райдер.

Магний необходим для правильного усвоения кальция и является важным минералом в костном матриксе.

«Кости содержат около 1% фосфата магния и. зубы около 1% фосфата магния. Бивни слона содержат 2% фосфата магния, и сделанные из них бильярдные шары практически неразрушимы. Зубы хищных животных содержат почти 5% фосфата магния, и поэтому они без труда могут дробить и измельчать кости своей добычи », - писал Отто Карке (1933) в Vital Facts About Foods.

Некоторые люди, например, представитель британской благотворительной организации Национального общества остеопороза, продолжают думать, что «дефицит магния на самом деле очень редок у людей». Поэтому они не могут понять, что дефицит магния, а не кальция, играет ключевую роль в развитии остеопороза. Неудивительно, что мы находим больше исследований, свидетельствующих о том, что высокое потребление кальция не имело профилактического эффекта на изменение костного метаболизма у крыс с дефицитом магния [9], и что не только серьезное, но и умеренное ограничение магния в пище приводит к качественным изменениям кости у крыс.[10] Результаты некоторых из этих исследований могут кого-то удивить. Хотя у нас нет причин сомневаться в важности кальция для прочности костей, у нас есть много причин сомневаться в ценности потребления большого количества кальция, которое в настоящее время рекомендуется как взрослым, так и молодым людям. [11]

Практически полностью упускается из виду один из наиболее важных аспектов остеопороза. В этом аспекте роль магния. - Д-р Льюис Б. Барнетт

Хотя большинство источников понимают, что кальций важен для роста и развития детей, мало внимания уделяется роли магния или дефицита магния или необходимости поддерживать сложный баланс каждого из них, а также других питательных веществ.Еще в 1950-х годах доктор Барнетт исследовал содержание костей у здоровых людей и сравнил его с содержанием костей людей, страдающих тяжелым остеопорозом. Он обнаружил, что между содержанием кальция, фосфора и фторида в костях людей не было большой разницы. Однако содержание магния в костях здоровых людей составляло 1,26%. Число жертв остеопороза составило 0,62% или чуть меньше половины. Много лет назад доктор Барнетт провел тесты на 5000 человек и обнаружил, что около 60% из них испытывают дефицит магния.Сегодня мы видим, что Массачусетский технологический институт (MIT) официально заявляет, что это число составляет 68%. Как так получается, что многие медицинские работники могут игнорировать эту клиническую реальность и продолжать делать вид, будто дефицит магния в общей популяции встречается редко?

Магниевый статус важен для регулирования баланса кальция через реакции, опосредованные паратироидными гормонами. [12]

Дефицит магния или кальция?

Текущее внимание к повышенной потребности в кальции среди населения с дефицитом магния может легко подтолкнуть тех, кто уже получает достаточное количество кальция в своем ежедневном рационе, к высокому уровню, вызывая истощение магния и связанные с этим проблемы со здоровьем.Американская диабетическая ассоциация в своих рекомендациях 2006 года по диабету и предиабету присоединяется к педиатрам и не рекомендует принимать во внимание магний в какой-либо степени при составлении рекомендаций по лечению и питанию. Это происходит на фоне неопровержимых доказательств того, что у диабетиков дефицит магния еще больше, и рекомендации по питанию не решают эту проблему. Этот медицинский обзор важен именно потому, что большие сегменты медицинского истеблишмента выбирают невежество в отношении магния и кальция, тем самым вводя в заблуждение общественность и позволяя разорять ее ятрогенным заболеванием, по совпадению ситуации, когда зарабатываются миллиарды долларов.

Несмотря на то, что уровень магния в сыворотке не является лучшим индикатором адекватного уровня магния, некоторые исследования показали, что, когда дефицит магния был вызван у людей, самым ранним признаком было снижение уровня магния в сыворотке (гипомагниемия). Со временем уровни кальция в сыворотке крови также начали снижаться (гипокальциемия), несмотря на адекватный уровень кальция в пище и повышенную секрецию паратироидного гормона (ПТГ). Обычно повышенная секреция ПТГ быстро приводит к мобилизации кальция из костей и нормализации уровня кальция в крови.По мере того, как истощение магния прогрессировало, секреция ПТГ снижалась до низкого уровня. Наряду с гипомагниемией признаки тяжелого дефицита магния включали гипокальциемию, низкий уровень калия в сыворотке (гипокалиемия), задержка натрия, низкий уровень циркулирующего ПТГ, неврологические и мышечные симптомы (тремор, мышечные спазмы, тетания), потеря аппетита, тошнота, рвота. , и изменения личности. [13] Гиперкальциемия может вызвать дефицит магния и истощение. [14]

Медицинская мудрость гласит, что магний на самом деле является ключом к правильному усвоению и использованию организмом кальция, а также других важных питательных веществ.Если мы потребляем слишком много кальция без достаточного количества магния, избыток кальция не используется правильно и может фактически стать токсичным, вызывая болезненные состояния в организме. Гипокальциемия - яркое проявление дефицита магния у людей. [15] Даже небольшая степень истощения запасов магния значительно снижает концентрацию кальция в сыворотке. [16]

Побочные эффекты чрезмерного потребления кальция могут включать высокий уровень кальция в крови, образование камней в почках и почечные осложнения.[17] Повышенный уровень кальция также связан с артритом / дегенерацией суставов и сосудов, кальцификацией мягких тканей, гипертонией и инсультом, а также увеличением триглицеридов ЛПОНП, желудочно-кишечными расстройствами, расстройствами настроения и депрессивными расстройствами, хронической усталостью и общим минеральным дисбалансом, включая магний, цинк, железо и фосфор. Высокий уровень кальция мешает витамину D и, следовательно, подавляет защитный эффект витамина от рака, если не принимать дополнительные количества витамина D.[18]

Уильям Р. Кенелл, автор книги Minerals: The Essential Link to Health, , сказал: «Большинство людей пришли к убеждению, что питание делимо, и что одно вещество поддерживает крепкое здоровье. Рекламирование кальция при дегенеративном заболевании остеопорозе является прекрасным примером. Каждый день СМИ, выступая в роли доверенного лица молочного лобби, продают кальций как волшебную пулю. Это сработало? Это определенно сработало для продажи молока; однако для американского здоровья это было катастрофой.Когда вы загружаете свою систему избытком кальция, вы отключаете способность магния активировать тиреокальцитонин, гормон, который в нормальных условиях отправляет кальций в ваши кости ».

Когда дело доходит до магния и кальция, ни один из них не может быть отделен от другого. Одно неотделимо от другого с точки зрения общего эффекта. Это парные минералы, но именно магний играет ключевую роль в их парной функции. На самом деле магний является ключом к жизни. Как говорят китайцы, это самый красивый из всех металлов.Это питательный элемент, который может использоваться и используется в качестве лекарства с большим эффектом всеми, кто знает о его красоте и силе.

[1] Идес М., Идес А., План жизненной силы протеина, Уорнер Букс, Нью-Йорк, 1999

[5] Признаки и симптомы гиперкальциемии могут включать:

• Тошнота	• Усталость
• Рвота	• Летаргия
• Боль в желудке	• Настроение
• Запор	• Раздражительность
• Анорексия	• Путаница
• Сильная жажда	• Сильная мышечная слабость
• Сухость во рту или горле	• Нерегулярное сердцебиение
• Частое мочеиспускание	• Кома

[6] Признаки и симптомы гиперкальциемии могут включать:

• Тошнота	• Усталость
• Рвота	• Летаргия
• Боль в желудке	• Настроение
• Запор	• Раздражительность
• Анорексия	• Путаница
• Сильная жажда	• Сильная мышечная слабость
• Сухость во рту или горле	• Нерегулярное сердцебиение
• Частое мочеиспускание	• Кома

[7] Стендиг-Линдберг Г.Теппер Р. Лейхтер I. Плотность трабекулярной кости в двухлетнем контролируемом исследовании перорального применения магния при остеопорозе. Кафедра физиологии и фармакологии медицинского факультета Саклера Тель-Авивского университета, Израиль. Manges Res. 1993 июн; 6 (2): 155-63.

[8] Журнал Американского гериатрического общества (ноябрь, том 53, № 11, стр. 1875-1880).

[9] Мы исследовали влияние высокого потребления кальция (Ca) на метаболизм в костях у крыс с дефицитом магния (Mg). Самцы крыс Wistar были разделены на три группы, каждая из которых имела одинаковую среднюю массу тела, и получали контрольную диету (контрольная группа), диета с дефицитом Mg (группа с дефицитом Mg) или диета с дефицитом Mg с добавлением кальция ( Mg-дефицитная группа с добавкой кальция) в течение 14 дней.Содержание кальция в бедрах было значительно ниже в группе с дефицитом Mg, чем в контрольной группе и группе с дефицитом Mg. Содержание Mg в бедренной кости было значительно ниже в группе с дефицитом Mg и группе с дефицитом кальция, чем в контрольной группе. Кроме того, содержание Mg в бедренной кости было значительно ниже в группе, получавшей дефицит Mg, чем в группе с дефицитом Mg. Уровни остеокальцина в сыворотке (биохимический маркер образования кости) были значительно ниже в двух группах с дефицитом Mg, чем в контрольной группе.В качестве биохимического маркера резорбции костей экскреция дезоксипиридинолина с мочой была значительно выше в группе с дефицитом Mg, получавшей кальций, чем в контрольной группе и группе с дефицитом Mg. Результаты настоящего исследования предполагают, что высокое потребление кальция не имело профилактического эффекта на изменение костного метаболизма у крыс с дефицитом магния. Влияние высокого потребления кальция на метаболизм костей у крыс с дефицитом магния. Magnes Res. 2005 июн; 18 (2): 97-102.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd=Retrieve&db=pubmed&dopt
= Аннотация & list_uids = 16100847 & itool = iconabstr & query_hl = 10 & itool = pubmed_docsum

[11] В частности, эти исследования показывают, что высокое потребление кальция на самом деле не снижает риск остеопороза у человека.Например, в большом Гарвардском исследовании медицинских работников-мужчин и медсестер выяснилось, что люди, выпивавшие один стакан молока (или меньше) в неделю, имели не больший риск перелома бедра или предплечья, чем те, кто выпивал два или более стакана молока в неделю. неделя. Другие исследования показали аналогичные результаты. Дополнительные данные также подтверждают идею о том, что взрослым американцам может не потребоваться столько кальция, сколько рекомендуется в настоящее время. Например, в таких странах, как Индия, Япония и Перу, где среднесуточное потребление кальция составляет всего 300 мг / день (менее трети U.S. рекомендация для взрослых в возрасте 19-50 лет), частота переломов костей довольно низкая. Конечно, эти страны различаются и по другим важным факторам здоровья костей, таким как уровень физической активности и количество солнечного света, которые могут объяснить их низкую частоту переломов. «Кальций в молоке», Гарвардская школа общественного здравоохранения; http://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/calcium.html

[13] Шилс М.Э. Магний. В: Shils M, Olson JA, Shike M, Ross AC, eds. Питание в здоровье и болезнях.9 изд. Балтимор: Уильямс и Уилкинс; 1999: 169–192.

[14] Другие причины почечного истощения магния включают избыток альдостерона, чаще всего из-за хронического увеличения объема, вызывающего повышенную экскрецию магния; гиперкальциемия из-за усиления конкуренции за реабсорбцию с магнием; Гиперкальциемия подавляет реабсорбцию магния, вероятно, за счет конкуренции за пассивный транспорт через почечную систему. Гипомагниемия; Махендра Аграхаркар, доктор медицины, FACP Обновлено: 20 июня 2002 г.
http: // www.emedicine.com/med/topic3382.htm

[15] Принципы биологии костей Джон П. Билезикян, Лоуренс Гидеон Райс, Гидеон А. Родан; Цитируется Руд и др., 1976; 2002.

[16] Нормы потребления кальция, фосфора, магния, витамина D и фторида с пищей; Институт медицины; Цитирование Фалеми и др .; 1997.