shakeparty.ruКоктейль льняной при изжоге
Льняной коктейль "При изжоге"
Пробиотики — это полезные живые микроорганизмы, которые обитают в кишечнике человека.
Пробиотики:
• синтезируют жизненно важные витамины группы B, К
• способствуют всасыванию важнейших микроэлементов
• образуют факторы местного иммунитета (интерферон, особые белки)
• синтезируют короткие жирные кислоты (масляная, пропионовая) — естественные факторы защиты от болезнетворной микрофлоры
• завершают полное переваривание пищи до конечных мельчайших частиц (аминокислоты и моносахара). Это так называемое пристеночное пищеварение. При его ухудшении в организме возникает дефицит белка, нарушается углеводный и жировой обмен, повышается аллергическая настроенность.
Пребиотики — это «пища» для полезной микрофлоры. Они стимулируют её рост, жизнедеятельность и активность.
Льняная мука является одним из лучших естественных пребиотиков.
Даже одна его порция помогает, ведь льняной коктейль «При изжоге» — это совместное защитное действие полезной микрофлоры (пробиотик) и природного пребиотика (льняной муки). Пребиотик создаёт на слизистой желудка и пищевода защитный слой, помогает справиться с рефлюксом. Кипрей и ягоды бузины усиливают обезболивающий эффект.
Что такое льняное семя / льняное семя? | Польза для здоровья льняного семени
- Сервисы
Категории
- Онлайн консультация
- Массаж
- Натуральная медицина
- Энергетическая медицина
- Разум
- Дух
- Тело
- Фитнес
- Йога
- Естественная красота
- Тестирование на аллергию
- Животные терапия
- Консультация по ароматерапии
- Арт-терапия
- Астрология
- Аюрведа
- Дыхание
- Дыхательная техника Бутейко
- Консультации
- Диетолог
- Техники эмоциональной свободы (EFT)
- Энергетическое исцеление
- Коучинг для руководителей
- Семейное созвездие
- Фельденкрайз
- Геномное исцеление
- Травяной медицины
- Комплексное консультирование
- Гомеопатия
- Гипнотерапия
- Кинезиология
- Жизненное мировоззрение
- Жизненные наставления
- Консультации по массажу
- Медитация
- Внимательность
- Естественное управление фертильностью
- Натуропатия
- Нейролингвистическое программирование (НЛП)
- Нумерология
- Питание
- Индивидуальная тренировка
- Консультации по физиотерапии
- пилатес
- Праническое исцеление
- Посмотреть все
- Акупрессура
- Аюрведический массаж всего тела
- Боуэн терапия
- Китайский массаж
- Массаж соединительной ткани
- Корпоративный массаж / Массаж на рабочем месте
- Массаж глубоких тканей
- Гавайский массаж
- Индийский массаж головы
- Детский массаж
- Лимфодренаж
- Услуги мобильного массажа
- Миофасциальная релиз-терапия
- Миопрактика
- Миотерапия
- Онкологический массаж
- Массаж для беременных
- Рефлексология
- Лечебный массаж
- Шиацу
- Спортивный массаж
- Стоун-терапевтический массаж
- Шведский / Расслабляющий массаж
- Тайский массаж
- Тибетский массаж
- Терапия триггерных точек
- Иглоукалывание
- Тестирование / лечение аллергии
- Животные терапия
- Антенатальные классы
- Аюрведа
- Биомезотерапия
- Биорезонансная терапия
- Детское Здоровье
- Орошение толстой кишки
- Банки
- Диетолог
- Дулас
- Сухая игла
- Свечи уха
- Цветочные Эссенции
- Цветочные эссенции онлайн
- Скрининг здоровья
- Травяной медицины
- Холистический доктор
- Гомеопатия
- Иридология
- Мужское здоровье
- Прижигание
- Естественное управление фертильностью
Травяных средств от изжоги (кислотного рефлюкса), аюрведическое лечение
Об изжоге
Изжога - это ощущение жжения в центральной части грудной клетки или в верхней части живота. Это также называется кислотным расстройством желудка. Боль может усиливаться в положении лежа или при наклонах. Это происходит в основном из-за срыгивания желудочного рефлюкса в пищевод (Food pipe). Это вызывает боль в груди, которая может отдавать в челюсть или горло.
Аюрведический подход
Согласно Аюрведе, обычно человеческое тело состоит из трех частей (Вата, Питта и Капха).Кислотный рефлюкс, вызванный уменьшением питта-юмора в организме. Он символизирует огонь, а черты лица горячие, резкие, интенсивные, кислые и едкие по своей природе. Он расположен в желудке. Из-за увеличения питта-доши увеличивается содержание кислоты в желудочной жидкости. У этих типов пациентов кислотный рефлюкс чаще возникает из-за ухудшения питта-доши, что приводит к кислотному рефлюксу.
Дифференциальная диагностика
Симптомы пищевода и сердечного приступа одинаковы, так как сердце и пищевод используют одно и то же нервное питание.
При диагностике сердечного приступа или сердечного заболевания пациенту сначала ставится диагноз необъяснимого сердечного приступа. Пациента с болью в груди, связанной с ГЭРБ, клинически трудно отличить от пациентов с болью в груди из-за сердечного заболевания. Дальнейшее обследование подтвердит диагноз сердечного приступа.
Причины изжоги
Нормальный процесс заключается в том, что когда человек глотает, группа мышц вокруг нижней части пищевода, которая является нижним пищеводным сфинктером, расслабляется, позволяя пище и жидкости стекать в желудок, а затем мышцы снова подтягиваюсь.Если этот сфинктер ослабевает и расслабляется в неподходящее время, желудочная кислота может вернуться в пищевод и вызвать изжогу.
Симптомы изжоги
- Жгучая боль в груди, которая обычно возникает после еды или может возникать ночью
- Боль, усиливающаяся в положении лежа или наклонах
- Затруднения при глотании
- Хронический кашель
- Боль в горле
- Постоянная тошнота и рвота
- Срыгивание пищей и жидкостями с привкусом кислоты в горле
Факторы риска изжоги
- Цитрусовые продукты
- Острые продукты
- Мята перечная
- Шоколад
- Обильные или жирные блюда
- Продукты из томатов, такие как томатный кетчуп
- Алкоголь, газированные напитки, кофе или напитки с кофеином
- Беременность
- Ожирение
- Стресс
Диагностика изжоги
- Эндоскопия: в пищевод передается гибкий прибор для исследования пищевода а также желудок.
- Рентген: Выпив жидкости, покрывающей слизистую оболочку желудка, делают рентген.
- Тест PH: помогает поддерживать кислотность желудка.
Лечение изжоги
Аюрведа - одно из лучших альтернативных методов лечения. В Аюрведе для лечения болезни используются различные травы. Лекарственные средства на травах, которые формируются из состава трав, очень эффективны и не имеют побочных эффектов. Можно использовать травяные препараты, чтобы вылечить их болезнь, но должно быть ясно одно: никакие травяные лекарства не подействуют через несколько дней.Нужно набраться терпения и следовать инструкциям.
Травяные средства от изжоги (кислотного рефлюкса) от Planet Ayurveda
Planet Ayurveda предлагает лучшую комбинацию эффективных лечебных трав, таких как Acidity Care Pack для аюрведического лечения изжоги (кислотного рефлюкса). Эти лечебные травы приготовлены из высококачественных трав и строго следуют принципам Аюрведы. Все эти лечебные травы Planet Ayurveda на 100% чистые, натуральные и вегетарианские. Они не содержат химикатов, добавок и консервантов.Они безопасны в использовании, поскольку не имеют побочных эффектов.
Дозировка
- Амалаки Расаян - 1 капсула, два раза в день с простой водой
- Поддержка пищеварения - 1 капсула, два раза в день с простой водой
- Капсулы от изжоги - 1 капсула, два раза в день, с простой водой
Описание продуктов
1. Амалаки Расаян
Это стандартизированный экстракт амалаки (Emblica officanlis). Амалки расаян - один из самых богатых источников витамина С.Витамин С называется аскорбиновой кислотой, он поддерживает пищеварение. Он действует как антиоксидант, который помогает выводить токсины из организма. Это также помогает защитить от вредных химических веществ. Это помогает поддерживать здоровье пищеварительной системы.
2. Поддержка пищеварения
Этот продукт состоит из Амлы (Emblica officanlis), Харитаки (Terminalis chebula), Bhibtaki (Terminalis officanlis), Soufa (Foeniculum vulgar), Dhania (Coriander sativum), Pippali (Piper nigrum) и Jeera ( Цимий алюминий).
Все травы, присутствующие в этой формуле, очень полезны для правильного переваривания пищи, следовательно, поддерживают естественный PH желудка. Это также помогает сбалансировать все три доши тела. Также он очень эффективен в случае потери аппетита. Он удаляет из организма чрезмерную капху, которая является основной причиной потери аппетита. Это помогает поддерживать нормальный обмен веществ в организме. Это укрепляет иммунную систему. Этот травяной препарат помогает сбалансировать три юмора тела.Он также обладает омолаживающими свойствами.
3. Капсулы от изжоги
Этот травяной препарат состоит из кораллового кальция (правал пишти), агата кальция (Акик Пишти), аюрведического соединения кальция (Джахар мохра пишти), (камкдудха рас), жемчужного кальция (Мукта пишти) и тинопсора корифолистного. экстракт (Гилой сатва).
Это прекрасное лечебное средство на травах от изжоги, вызванной кислотным рефлюксом или ГЭРБ. Эти травяные капсулы помогают нейтрализовать избыток кислоты в течение нескольких минут.Это также помогает уравновесить обострение питты в организме человека. Оказывает охлаждающее действие на тело. Обладает омолаживающим действием. Он дает телу силу для борьбы с инородными телами, поэтому эти травяные капсулы действуют как противовоспалительное, жаропонижающее и превосходное средство для очистки крови.
Чтобы купить Acidity Care Pack, посетите store.planetayurveda.com/acidity-care-pack.html
Образ жизни и домашние средства
- Следует правильно поддерживать вес тела
- Следует избегать тесной одежды
- Один следует избегать острой или нездоровой пищи
- Следует избегать лежания после еды
- Следует избегать поздних приемов пищи
- Следует избегать курения
- Следует ежедневно выполнять физические упражнения, например, ходить пешком или кататься на велосипеде.
- Изголовье кровати нужно приподнять.
- Начать день можно с чашки воды и свежевыжатого лимонного сока
- Можно пить сок алоэ вера ежедневно
- Можно принимать 1 или 2 чайные ложки яблочного уксуса в день
- Столовую ложку пищевой соды можно попробовать в полстакана воды
Беспокойство и стресс могут усилить изжогу. Если изжога усиливается, можно попробовать это вместе с лечением:
- Ароматерапия
- Прослушивание музыки
- Массаж
- Расслабление
причин, плюс эффективные методы лечения
ОТКАЗ ОТ РАНИТИДИНАВ апреле 2020 года Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) потребовало отменить все формы ранитидина (Зантак), отпускаемого по рецепту и без рецепта. с рынка США. Эта рекомендация была сделана потому, что в некоторых продуктах ранитидина были обнаружены неприемлемые уровни NDMA, вероятного канцерогена (вызывающего рак химического вещества). Если вам прописали ранитидин, поговорите со своим врачом о безопасных альтернативных вариантах, прежде чем прекратить прием препарата.Если вы принимаете ранитидин без рецепта, прекратите прием этого препарата и обсудите со своим врачом альтернативные варианты. Вместо того, чтобы приносить неиспользованные продукты ранитидина в пункт приема лекарств, утилизируйте их в соответствии с инструкциями к продукту или следуя рекомендациям FDA.
Вы ожидали опухших лодыжек, утреннего недомогания и увеличивающейся груди. Но это жгучее несварение желудка? Откуда это взялось?
Как следует из названия, изжога (также называемая гастроэзофагеальным рефлюксом и кислотным несварением) ощущается как огненное взбалтывание, которое начинается за грудиной и поднимается по пищеводу по трубке, соединяющей горло с желудком.Эти кислоты могут даже попасть в горло.
Помимо чувства жжения, которое может длиться от нескольких минут до нескольких часов, вы также можете:
- чувствовать вздутие живота
- сильно отрыгивать
- иметь кислый привкус во рту
- испытывать боль в горле
- часто кашляете
Хотя буррито, которое вы съели на ужин, вероятно, не помогло (острая пища может усугубить изжогу), чувство жжения, которое у вас есть, больше связано с гормонами, чем с перцем халапеньо.
Если вам кажется, что у вас в груди танцует пожар с тремя тревогами, вы не одиноки. Согласно одному исследованию, до 45 процентов будущих мам испытывают изжогу. А если до беременности у вас была изжога, вероятность ее появления еще выше.
Изжога может возникнуть, так сказать, на любом этапе беременности, но чаще всего она встречается во втором и третьем триместрах. Эксперты не совсем уверены, что вызывает тление, но подозревают, что это проблема трех частей.
Гормоны
Прогестерон, также называемый «гормоном беременности», потому что он питает вашу матку и ребенка внутри нее, является ведущим виновником изжоги, связанной с беременностью.
Прогестерон действует как мышечный релаксант. В случае изжоги гормон может ослабить тугую мышцу (так называемый нижний пищеводный клапан), которая закрывает желудок от пищевода.
Когда вы едите или пьете, мышца обычно открывается, пропуская содержимое в желудок, а затем плотно закрывается.Но резкий скачок уровня прогестерона во время беременности может привести к расслаблению этих мышц, позволяя кислоте желудочного сока подниматься по пищеводу и даже в горло.
Растущий ребенок
По мере того, как ваша матка расширяется вместе с растущим ребенком, она конкурирует за пространство с некоторыми другими вашими органами. Как тюбик зубной пасты, растущая матка оказывает давление на желудок, повышая вероятность того, что желудочный сок выльется наружу & horbar; особенно если желудок полон.
Чем больше увеличивается ваша матка, тем больше вероятность сдавливания желудка. Это может помочь объяснить, почему изжога чаще встречается по мере развития беременности.
Замедление пищеварения
Благодаря прогестерону содержимое желудка остается дольше, чем обычно. Поскольку пищеварение замедляется и желудок дольше остается наполненным, увеличивается вероятность изжоги.
Изжога может вызывать дискомфорт, но вот как ее отреагировать:
1. Следите за тем, что вы едите
Неудивительно, что кислая и острая пища создает больше желудочного сока, чем мягкая (пока мы снова не встретимся, тако во вторник!).Избегайте цитрусовых, помидоров, лука, чеснока, кофеина, шоколада, газированных напитков и других кислых продуктов. Также избегайте жареной или жирной пищи, которая замедляет пищеварение.
2. Ешьте часто, небольшими порциями вместо трех в день.
Это помогает избежать перегрузки желудка и позволяет ему быстрее опорожняться.
3. Сядьте прямо, когда едите
Твоя мама была права насчет этого - да и многих других вещей тоже. Гравитация поможет вашей пище оставаться на месте.
4.Не ешьте в течение трех часов после того, как ложитесь спать.
Дайте перевариванию пищу перед тем, как лечь - что замедляет опорожнение желудка - потому что ночь поможет контролировать изжогу.
5. Не курить
Есть множество причин, по которым нельзя курить во время беременности, и изжога - лишь одна из них. Химические вещества в сигаретах вызывают расслабление клапана, удерживающего содержимое желудка. Это позволяет кислотам и непереваренной пище всплескивать вверх и достигать своей огненной цели.
6. Поднимайте голову на 6–9 дюймов во время сна
Самый простой способ добиться этого - положить подушки под плечи, приподнять изголовье кровати с помощью блоков, размещенных под ножками кровати, или купить специальную подушку-клин. разместить между матрасом и пружинным блоком. Сон на опоре - еще один способ заставить вас работать гравитацией.
7. Носите свободную одежду.
Отойдите от Spanx и любой другой одежды, которая создает давление вокруг вашего живота.Раскачивайте живот, а также эластичные удобные штаны!
8. Пейте после еды, а не вместе с ней
Пейте жидкости вместе с едой, и вы можете создать переполненный, шумный желудок, готовый к изжоге.
9. Попробуйте иглоукалывание
В исследовании 2015 года беременные женщины, получившие иглоукалывание, по сравнению с теми, у кого не было никаких различий в своих симптомах, не показали разницы в симптомах, но женщины, которые прошли иглоукалывание, сообщили об улучшении своей способности спать и есть.
10. Не употребляйте алкоголь
Помимо того факта, что употребление алкоголя может вызвать всевозможные проблемы для вашего развивающегося ребенка & horbar; все, от низкого веса при рождении до неспособности к обучению & horbar; алкоголь также может расслабить клапан, удерживающий содержимое желудка в желудке.
11. Поговорите со своим врачом о лекарствах от изжоги.
Это включает в себя безрецептурные (OTC) - некоторые из них можно безопасно принимать во время беременности.
Антациды нейтрализуют кислоту в желудке и уменьшают жжение.Школа медицины и общественного здравоохранения Университета Висконсина заявляет, что безрецептурные антациды, содержащие карбонат кальция (например, Tums), безопасны в использовании.
Если вам не удалось успокоить изжогу с помощью изменения образа жизни, ваш врач может порекомендовать лекарства от изжоги, такие как Tagamet и Prilosec, которые обычно считаются безопасными во время беременности. Хотя эти препараты доступны без рецепта, вы можете получить рецепт на более высокую дозу, если ваш врач сочтет это оправданным.
Когда вы беременны, вы должны думать о безопасности всего, что вы вкладываете в свое тело.Некоторые лекарства от изжоги, которые могут подойти вашей небеременной сестре & horbar; но не для тебя & horbar; включают:
- Антациды, содержащие бикарбонат натрия, которые могут увеличивать отек.
- Антациды, содержащие аспирин, которые могут быть токсичными для вашего ребенка. Использование аспирина во время беременности было связано с потерей беременности, пороками сердца и кровотечением в головном мозге у недоношенных детей. (В некоторых случаях ваш врач может назначить вам аспирин для лечения или профилактики других осложнений беременности, таких как преэклампсия.)
- Антациды, содержащие трисиликат магния, безопасность использования которых во время беременности не доказана.
Хотя изжога при беременности - обычное и неприятное явление, шипение должно утихнуть после родов и уровень гормонов вернется в норму.
Возможно, вам не удастся предотвратить изжогу, особенно если вы склонны к ней, даже если вы не беременны, но вы можете помочь потушить пламя с помощью некоторых простых изменений образа жизни, таких как есть небольшими порциями, избегая острых и острых блюд. жирная пища и сон с приподнятыми головой и плечами.
Если эти меры не приносят достаточного облегчения, поговорите со своим врачом о лекарствах, которые можно безопасно использовать во время беременности.
.эфирных масел от изжоги: что работает?
Популярность эфирных масел растет. Друзья рекламируют преимущества в социальных сетях, коллеги продают эфирные масла в офисе, а у соседей есть ароматные диффузоры, разливающие теплые ароматы имбиря или лаванды в их дома.
Хотя многие люди рассматривают эфирные масла как простую и легкую в использовании форму ароматерапии, они веками использовались как альтернативный вариант лечения.
Исследования часто ограничены, но данные свидетельствуют о том, что некоторые масла могут облегчить такие симптомы, как несварение желудка и тошнота. Вот что вам нужно знать об использовании эфирных масел для облегчения изжоги.
Эфирные масла часто обладают соблазнительными ароматами. Эфирные масла производятся из растений:
Эти растительные компоненты прессуются естественным путем до тех пор, пока не высвободятся их сущность или эфирные масла.
Несмотря на быстро растущее число поклонников, эфирные масла не пользуются большой поддержкой со стороны основного медицинского сообщества.Исследования, в которых изучались эти масла, в основном оценивали эти масла на их ароматерапию и свойства снятия стресса. Несколько медицинских исследований изучали их способность лечить или облегчать признаки и симптомы состояний или заболеваний.
Хотя необходимы дополнительные исследования, некоторые данные свидетельствуют о том, что использование определенных масел может облегчить изжогу.
Имбирное масло
Люди использовали имбирь для лечения различных заболеваний желудочно-кишечного тракта. Эфирные масла имбиря также могут принести пользу людям, которые испытывают симптомы изжоги.
Лавандовое масло
Многие люди находят аромат лаванды расслабляющим и успокаивающим, что делает его основным продуктом ароматерапии. Помимо седативных свойств, лаванда также может помочь уменьшить симптомы расстройства желудка. Многие симптомы расстройства желудка и изжоги схожи, поэтому употребление лавандового масла может быть полезно для людей, страдающих повышенной кислотностью желудка.
Масло перечной мяты
Вдыхание эфирного масла перечной мяты может помочь облегчить изжогу, расстройство желудка и тошноту.Помассируйте разведенное масло на груди, животе и спине, чтобы расслабить сверхактивную пищеварительную систему.
Эфирные масла обладают сильным действием. Достаточно одной-двух капель, чтобы запахи распространились по комнате. Одна или две капли масла-носителя - это все, что обычно рекомендуется при местном применении эфирных масел. Рекомендуется всего несколько капель, если вы вдыхаете масла из бутылки или ткани.
Лучший способ избавиться от изжоги с помощью эфирных масел - вдохнуть аромат прямо из флакона или диффузора.Если вы используете диффузор, поместите две или три капли в паровой карман машины. Включите машину, и теплая вода рассеет концентрированные масла. Если у вас нет времени на установку диффузора, вы можете глубоко дышать, зависая над несколькими каплями эфирного масла на тканевой салфетке или полотенце.
Еще один способ воспользоваться преимуществами эфирных масел - это смешать их с маслом-носителем и массировать кожу. Эфирные масла нельзя глотать.
Нет научных исследований, подтверждающих использование эфирных масел для лечения изжоги.Вместо этого все исследования, изучающие связь, указывают на облегчение аналогичных симптомов, возникающих из-за изжоги.
Не принимайте эфирные масла внутрь.
Использование качественного масла важно для того, чтобы не заболеть после использования масла. Вам следует изучить и найти бренд, которому можно доверять.
Хотя изжогу часто можно лечить с помощью лекарств, отпускаемых без рецепта, вы можете обнаружить, что лекарство, отпускаемое по рецепту, является лучшим вариантом для вас.
Если вы часто испытываете изжогу, поговорите со своим врачом о вариантах лечения. Они могут порекомендовать лекарство, которое может уменьшить или облегчить ваши симптомы.
Антациды
Безрецептурные антациды - это препараты первой линии при изжоге. Они помогают нейтрализовать желудочную кислоту, вызывающую симптомы. Антациды обычно быстродействующие. Если безрецептурный препарат не работает, ваш врач может прописать тот, который отпускается по рецепту.
Антагонисты рецептора h3 (h3RA)
h3RA - хороший способ предотвратить симптомы до того, как они появятся.Эти лекарства, которые продаются без рецепта и по рецепту врача, снижают уровень желудочного сока. Это не быстродействующие лекарства, но они могут оказывать облегчение на более длительный период, чем антациды.
Ингибиторы протонной помпы (ИПП)
ИПП снижают количество желудочной кислоты, вырабатываемой железами желудка. Доступны безрецептурные и рецептурные ИПП.
Прежде чем попробовать эфирные масла для лечения изжоги или любого другого состояния, обязательно изучите масла, их побочные эффекты и риски.Эти советы помогут вам принять решение:
Масла, безопасные для источников
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) классифицирует эфирные масла как «общепризнанные безопасные». FDA не проверяет и не контролирует производство и продажу этих продуктов. Это означает, что качество этих продуктов полностью зависит от производителей. По этой причине важно найти бренд, которому вы доверяете и которым вы уверены. Эфирные масла продаются во многих магазинах натуральных продуктов и через интернет-магазины.
Проведите исследование
Прежде чем использовать эфирные масла, проведите исследование. Определите, какие масла могут быть подходящими для вашего состояния, а какие - нет. Учтите известные возможные побочные эффекты и то, как они могут повлиять на вашу повседневную деятельность.
Обратитесь за помощью
Возможно, ваш врач не очень разбирается в эфирных маслах, но у него есть ресурсы, которые вы можете использовать, чтобы помочь вам избавиться от изжоги. Хотя ваш врач может не назначать эфирные масла, важно, чтобы он знал, что вы используете масла и какие-либо альтернативные методы лечения.Они могут помочь вам сделать это безопасно, гарантируя, что выбранные вами масла не повлияют на лекарства, которые вы в настоящее время принимаете.
Проконсультируйтесь с врачом
Если использование эфирных масел или безрецептурных препаратов не помогает облегчить признаки и симптомы изжоги, поговорите со своим врачом о лечении, которое может быть достаточно сильным, чтобы облегчить дискомфорт.
Продолжайте читать: Советы после еды, чтобы облегчить изжогу »
.
