shakeparty.ruКоктейль молочный для ребенка 1 год
5 РЕЦЕПТОВ НАПИТКОВ ДЛЯ ДЕТЕЙ ОТ 1 ГОДА 1. МОЛОЧНЫЙ КОКТЕЛЬ Рекомендуется детя...
Твитнуть
Поделиться
Плюсануть
Поделиться
Отправить
Класснуть
Вотсапнуть
Запинить
5 РЕЦЕПТОВ НАПИТКОВ ДЛЯ ДЕТЕЙ ОТ 1 ГОДА
1. МОЛОЧНЫЙ КОКТЕЛЬ
Рекомендуется детям: 1 — 2 года, 2 — 3 года, от 3 лет
Время приготовления: 10 минут
ИНГРЕДИЕНТЫ
молоко 200 грамм
ягоды 1 ст. ложка
банан 1 штука
сахар 1 ч. ложка
ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Смешать в блендере молоко, сахар, кусочки банана и ягоды. Малышу постарше можете добавлять 1 столовую ложку мороженого. В зависимости от добавок коктейли получаются разного цвета.
2. КОМПОТ ИЗ ЧЕРНОСЛИВА
Чем полезен компот из чернослива для ребенка?
В первую очередь, компот из чернослива — это лучшее средство от запора, который так часто возникает у детей первого года жизни вследствие возникновения проблем с желудочно-кишечным трактом. Кроме улучшения перистальтики кишечника, этот компот обогатит ребенка особо ценными витаминами групп А, С, В, а также натрием, магнием, фосфором, калием, кальцием и железом.
Рекомендуется детям: до 1 года, 1 — 2 года, 2 — 3 года, от 3 лет
Время приготовления: 30 минут
ИНГРЕДИЕНТЫ
чернослив 200 грамм
сахар 1/2 стакан
ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Чернослив 2-3 раза промыть в теплой воде. В кастрюлю всыпать сахар, залить его 800мл. горячей воды, размешать, положить чернослив и при слабом кипении варить до мягкости 15-20 мин.
3. НАСТОЙ ШИПОВНИКА
Рекомендуется детям: до 1 года и старше
Время приготовления: 4 часа
ИНГРЕДИЕНТЫ
3 ст. ложки ягод шиповника
3 стакана воды
3 ч. ложки сахара
ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Сухие ягоды шиповника растолочь, опустить в кипящую воду и варить под крышкой на слабом огне 10 мин. Затем настаивать в течение 3—4 ч, процедить, добавить сахар.
4. КЛЮКВЕННЫЙ МУСС на манке
Рекомендуется детям: 1 — 2 года, 2 — 3 года, от 3 лет
Время приготовления: 1 час 15 минут
ИНГРЕДИЕНТЫ
2.5 стакана воды
манная крупа — половина стакана
сахар — 3/4-1 стакан
клюква свежая – 200 грамм
мед – две столовые ложки
ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Перебрать ягоды, хорошенечко промыть их в холодной воде, потом откинуть на дуршлаг, чтобы вода стекла. Затем переложить клюкву в кастрюлю и при помощи ложки или толкушки размять ее. Ягодную массу аккуратно переложить на марлю, в отдельную чашку отжать сок и убрать его охлаждаться. ⬇⬇⬇
10 рецептов вкусных безалкогольных коктейлей для детей
Будь то лето или вечеринка, маленький утолитель жажды никому не повредит. Дети любят играть и есть, но время от времени им нравится чувствовать себя отдохнувшими. Что со всей этой беготней и игрой, они действительно иссушаются. Чтобы утолить эту жажду, MomJunction предлагает вам список аппетитных рецептов детских безалкогольных коктейлей, которые выглядят привлекательно и имеют такой же вкус. Детские коктейли приносят столь необходимое облегчение, чтобы утолить жажду.
Безалкогольные коктейли для детей:
Фруктовые соки хороши, но они немного скучные, и детям, возможно, они уже наскучили. Попробуйте ввести безалкогольные и фруктовые коктейли. Натуральные ингредиенты, используемые при их изготовлении, могут обеспечить организм вашего ребенка всеми жизненно важными питательными веществами.
Однако есть несколько моментов, которые следует учитывать:
- С точки зрения питательности свежие фрукты и фруктовые соки намного лучше коктейлей. Вам следует запретить ребенку пить коммерческий фруктовый сок, так как он не имеет питательных свойств.
- Чрезмерное употребление сладких коктейлей может привести к проблемам с зубами. Расстройства пищеварения, такие как вздутие живота и диарея, могут стать обычным явлением.
- Исследователи пришли к выводу, что дети, употребляющие чрезмерное количество коктейлей, могут столкнуться с ожирением в более позднем возрасте.
[Читать: Рецепты моктейлей для детей ]
Здоровы ли коктейли для детей?
Когда ваш ребенок употребляет коктейли в умеренных количествах, он причиняет очень мало вреда. Но несколько практикующих врачей рекомендуют детям есть целый фрукт.
Безалкогольные коктейли для детей:
Коктейли нельзя представить без алкоголя, но когда это детские коктейли, не используйте этот ингредиент.
Фруктовый пунш:
- Вы можете использовать самые разные сезонные цитрусовые, такие как апельсины, лимон, грейпфруты и помело, а также яблоки, клубнику, папайю и арбуз, чтобы приготовить освежающий фруктовый пунш для вашего малыша.
Домашний ликер:
- Вы можете попробовать приготовить партию домашнего фруктового ликера, так как вы можете хранить его в стерилизованных банках в холодильнике, чтобы они оставались свежими в течение нескольких дней.
- Используя основные ингредиенты, такие как сезонные фрукты, сахар и воду, вы можете просто приготовить ароматные коктейли.
Smoothies:
- Чтобы увеличить количество питательных веществ, потребляемых вашим ребенком, вы также можете подумать о приготовлении фруктового смузи, используя такие ингредиенты, как банан, молоко и сезонные фрукты.
- Сверху проявите творческий подход к ароматизаторам: вы также можете добавить такие ингредиенты, как арахисовое масло и специи.
Глинтвейн яблочный сок:
- Процесс измельчения лучше всего подходит для многих фруктов, таких как яблоко и груша.
- В глинтвейн яблочный сок можно добавить немного сладкого, цитрусовых или корицы.
Безалкогольный тропический шипучий напиток:
- Вы можете использовать консервированные фрукты, такие как клубника, ананасы и киви, для приготовления свежего тропического шипучки. Взяв их за основу, вы можете добавить газированную воду и несколько веточек мяты, чтобы придать аромат своему шипу. Вы даже можете использовать другие сезонные фрукты, такие как манго, свежие фрукты маракуйи или личи.
Домашний лимонад:
- Не позволяйте вашему малышу пить купленные в магазине лимонады, так как они содержат высокий процент сахаров, которые могут вызвать ожирение.
- Чтобы добавить пикантный коктейль в меню вашего ребенка, вы можете смешать свежий лайм и смешать его с газированной или газированной водой.
- Домашний лимонад можно украсить свежими листьями мяты, кусочком лимона или сбрызнуть медом.
[Читать: рецептов лимонада для детей ]
Молочные коктейли:
- Дети часто стараются избегать употребления молока или других молочных продуктов, таких как йогурт или творог. Но вашему ребенку необходимо достаточное количество кальция для развития мышц.
- Чтобы усилить вкус молочного коктейля, попробуйте добавить в него сезонные фрукты, орехи или даже шоколад.
- Вы можете приготовить напиток на основе йогурта, который в Индии называется Ласси, используя свежий йогурт, соль, сахар, тмин и порошок кориандра. Вы также можете добавить в него манго, мяту и фисташки.
Рецепты фруктовых коктейлей для детей:
1. Охладитель розового грейпфрута:
Вам понадобится:
- 80 мл сока спелого розового грейпфрута
- 40 мл сахарного сиропа
- Половина лимонного сока
- 2 источника мяты
- 1 стакан газированной воды
- Колотый лед
Как:
- Налейте сахарный сироп в большой стакан и добавьте к нему веточку мяты.
- После легкого перемешивания добавить грейпфрут и лимонный сок.
- Залейте смесь газированной водой и колотым льдом.
- Украсить ароматный коктейль веточкой мяты.
2. Игристый клубничный лимонад:
Вам понадобится:
- Четыре унции свежего лимонада
- 3 клубники среднего размера
- Четыре унции имбирного эля
- Колотый лед
Как:
- Возьмите три клубники среднего размера и нарежьте их мелкими кусочками одинакового размера.
- Налейте свежий лимонад в бокал для коктейлей.
- Добавьте имбирный эль и колотый лед в стакан для лимонада.
- Посыпьте смесью равномерно нарезанные кусочки клубники и хорошо перемешайте.
- Для украшения коктейля используйте несколько кусочков клубничного льда и положите их на стакан.
3. Ананасовый апельсиновый мартини:
Вам понадобится:
- ¼ чашка апельсинового сока
- 1 чашка ананасового сока
- Cilantro
- Сахарный сироп для ароматизации или меда
Как получить:
- Добавьте в стакан измельченный лед.
- Добавьте к нему ананасовый сок.
- Налейте в стакан указанное количество апельсинового сока.
- Для придания аромата коктейлю можно использовать мед или сахарный сироп.
- Украсить коктейль мелко нарезанной кинзой.
4. Cran Dandy Cooler:
Вам понадобится:
- 2 стакана клюквенного сока
- 1 стакан апельсинового сока
- 1 стакан ананасового сока
- 2 ст. лимонный сок
- 4 унции вишневого сока мараскино
- Одна бутылка охлажденного имбирного эля
- Нарезанные кусочки апельсина
- Листья мяты для украшения
- Колотый лед
Как получить:
- Добавить клюкву, ананас и апельсиновый сок в бокал для коктейля и хорошо перемешайте.
- Добавьте вишневый сок мараскино и лимонный сок и продолжайте перемешивать.
- В конце добавить охлажденный имбирный эль и перемешать.
- Перед подачей на стол посыпьте смесь колотым льдом и украсьте ее листьями мяты.
5. Пунш из огурца и винограда:
Вам понадобится:
- 1 стакан свежего лимонада
- Мелко нарезанные кусочки огурца
- 1 стакан простой воды
- 1 стакан белого виноградного сока концентрат
- Ломтик лимона
- Чашка кубиков льда
Как:
- Возьмите большую миску и добавьте в нее кубики льда и воду.
- Добавьте свежий лимонадный сок и концентрированный виноградный сок в миску и хорошо перемешайте.
- Добавьте кусочки нарезанного огурца.
- Вылейте смесь фруктовых соков в стакан и тщательно перемешайте.
- Украсить коктейль дольками лимона и огурца.
[Читать: Рецепты молочных коктейлей для детей ]
6. Шоколадно-кокосовый коктейль:
Вам понадобится:
- Одна унция кокосового крема
- 2 унции шоколадного мороженого ( со вкусом мяты)
- 1 ст.шоколадный сироп
- Колотый лед
Как:
- Возьмите небольшую тарелку и налейте в нее шоколадный сироп.
- Нанесите на стакан шоколадный сироп, промокнув его ободком по тарелке, содержащей сироп.
- Добавьте в стакан другие ингредиенты, такие как кокосовые сливки, мороженое и колотый лед, и перемешайте мягкими руками.
- Украсить коктейль свежими листьями мяты.
7.Vanilla Choco Cocktail:
Вам понадобится:
- 75 мл ванильного сиропа
- 1 стакан молока
- Плитка молочного шоколада 150 грамм
- 3 квадрата молочного шоколада
- Кубики льда
- Стакан мартини
Как:
- Налейте молоко в кастрюлю с антипригарным покрытием и нагрейте ее на среднем огне.
- Разбейте шоколадные квадраты пополам и добавьте их в горячее молоко.
- Осторожно перемешайте молоко и шоколад, чтобы получить жидкую шоколадную смесь.
- Дайте смеси остыть до комнатной температуры, а затем храните ее в холодильнике.
- Налейте прохладную молочную смесь в шейкер для коктейлей и хорошо встряхните.
- Добавьте ванильный сироп и несколько кубиков льда и снова встряхните.
- Вылейте смесь в бокал для мартини и украсьте коктейль кусочками шоколада.
8. Коктейль Citrus Passion:
Вам понадобится:
- 1 лимонный сок
- 150 мл сока маракуйи
- 1 большой нарезанный ломтиками манго
- 1 стакан апельсинового сока
- Газированная вода
- Кубики льда
Как:
- Добавьте нарезанные ломтики манго в блендер и сделайте однородное пюре.
- Добавьте соки цитрусовых и сок маракуйи в пюре из манго и хорошо перемешайте.
- Вылейте содержимое в стакан, залейте газированной водой и несколькими кусочками льда.
9. Охладитель мяты и яблок:
Вам понадобится:
- Яблочный сок 750 мл
- 1 небольшой пучок листьев мяты
- 300 г сахарной пудры
- 1 ломтик лайма
- Веточки мяты
- Ломтики лимона и льда для украшения
Как:
- Налейте в кастрюлю чашку воды и добавьте в нее немного сахара.
- Поставьте кастрюлю на средний огонь и доведите смесь до кипения, пока сахар полностью не растворится.
- Добавьте стебли, листья мяты и ломтики лайма в кастрюлю и хорошо перемешайте.
- Снимите кастрюлю с огня и дайте смеси остыть.
- Процедите смесь в бутылку и выбросьте всю мяту и лайм. Уберите в холодильник и дайте остыть.
- Добавьте в стакан сахарный сироп и налейте в него яблочный сок.Затем добавьте кубики льда.
- Для украшения коктейля используйте веточки мяты и дольки лимона.
10. Лаванда Лимонад:
Вам понадобится:
- 250 мл кипяченой воды
- 10 г лавандовых головок
- ½ стакана спелого лимонного сока
- 75 г сахара
- 600 мл холодной воды
- Кубики льда
[Читать: Рецепты смузи для детей ]
Как сделать:
- Поместите цветочные головки лаванды в небольшую кастрюлю и залейте кипятком.
- Снова нагрейте содержимое и дайте ему остыть.
- Снимите кастрюлю с огня. Оставьте в нем цветочные головки на следующие десять минут.
- Процедите цветок и перелейте жидкость в стакан.
- Добавьте сахар в жидкость и непрерывно помешивайте, пока сахар не растворится.
- Теперь добавьте в смесь холодную воду и лимонный сок.
- Подавайте коктейль в высоких тонких стаканах и кладите кубики льда в вкусный напиток.
Итак, все вы, мамы, без лишних слов, устройте детский коктейль для своей крошечной компании.Поделитесь, если знаете еще рецепты? Что из перечисленного больше всего понравилось вашим детям? Сообщите нам об этом ниже.
Рекомендованные статьи:
Была ли эта информация полезной? .Пищевая ценность, польза для здоровья и рецепт
Последнее обновление
Кокосовое молоко имеет сливочную консистенцию и богатый вкус - оно является фаворитом жителей Юго-Восточной Азии, и многие блюда без него остаются неполными. Кокосовое молоко очень питательно и вкусно, но безопасно ли оно для ребенка? Кокосовое молоко имеет несколько преимуществ, связанных с ним, но оно не заменяет грудное молоко, так как ему не хватает большинства питательных веществ, которые ребенок может получать с грудным молоком.
Что такое кокосовое молоко?
Вопреки распространенному мнению, кокосовое молоко технически не является «молоком». Несмотря на то, что он имеет цвет и текстуру молока, это смесь кокосовой воды и кокосовой мякоти. Мякоть или мясо кокоса натирают на терке, варят, а затем отжимают, пока не будет извлечено кокосовое молоко.
Полезно ли кокосовое молоко для младенцев?
Кокосовое молоко богато питательными веществами. В основном он содержит полезные для организма жиры. Младенцы нуждаются в незаменимых жирах для развития мозга, изоляции и для здоровья кожи.Кокосовое молоко также содержит несколько витаминов и минералов, таких как железо, магний, цинк, витамин С и Е. Все эти питательные вещества могут помочь в поддержании хорошего здоровья, развития и повышения иммунитета вашего ребенка. Но кокосовое молоко небезопасно для младенцев. Это не замена грудному молоку или смеси, поскольку в нем отсутствуют питательные вещества, присутствующие в грудном молоке. На самом деле даже коровье молоко не заменяет грудное молоко. Коровье молоко может привести к обезвоживанию и дефициту железа у младенцев. Не существует заменителя грудного молока - вы должны помнить об этом!
Пищевая ценность кокосового молока
| Пищевая ценность на 100 г | |
| Белок | 2.3 г |
Минералы:
| 1,6 мг 0,67 мг 263 мг 37 мг 16 мг 100 мг |
| Витамины | 0,03 мг |
Польза кокосового молока для младенцев
Вот почему вам следует подумать о включении кокосового молока в рацион вашего малыша -
1.Может помочь в развитии мозга ребенка
Кокосовое молоко имеет высокое содержание жира. А жиры в кокосовом молоке хорошего качества - насыщенные, мононенасыщенные и полиненасыщенные. Наличие хороших жиров помогает в развитии мозга вашего ребенка. Поскольку мозг вашего ребенка будет постоянно развиваться быстрыми темпами, давайте ему полезный и питательный напиток, так как кокосовое молоко может помочь.
2. Может укрепить иммунную систему вашего ребенка
Витамины и минералы необходимы для общего развития ребенка, и кокосовое молоко полно ими.Калий и натрий работают вместе, чтобы поддерживать кровяное давление. Витамин С помогает восстанавливать и развивать ткани и эритроциты. Это также помогает повысить иммунитет.
3. Действует как противомикробное средство
Кокосовое молоко действует как антимикробное средство и может защитить организм вашего ребенка от бактерий, вирусов и микробов. Кокосовая вода является частью молока, и эта вода содержит липиды, которые могут помочь предотвратить появление антител.
4. Может помочь убить червей в кишечнике
Многие врачи рекомендуют кокосовое молоко для дегельминтизации ребенка.Дети предрасположены к кишечным глистам. Кокосовое молоко содержит антимикробные липиды, каприновую и лауриновую кислоты, которые могут убить этих червей и повысить иммунитет вашего ребенка.
причин, почему кокосовое молоко не должно быть альтернативой грудному молоку или молочной смеси
Кокосовое молоко имеет несколько преимуществ для здоровья, но его недостаточно для ребенка в качестве замены грудного молока или смеси; вот почему -
1. Недостаточное содержание белка
Белки необходимы для развития и восстановления мышц и тканей тела.Ребенку нужно как минимум 11 граммов белка в день, а из 100 граммов кокосового молока вы получите всего около 2 граммов белка, что явно недостаточно для растущего ребенка.
2. Недостаточное содержание кальция
Кальций необходим для развития костей и зубов, а в кокосовом молоке содержится лишь 10% необходимого кальция, необходимого вашему ребенку.
3. Может подавить аппетит вашего ребенка
Кокосовое молоко богато незаменимыми жирами и калориями, и это может заставить вашего ребенка чувствовать себя сытым в течение нескольких часов, не обеспечивая при этом достаточного количества питательных веществ, необходимых вашему ребенку.Поскольку животик ребенка полон, он откажется от грудного молока или еды в течение нескольких часов.
Когда и как включать кокосовое молоко в рацион ребенка
Вы можете начать давать своему ребенку кокосовое молоко, когда ему исполнится восемь месяцев или когда он начнет есть твердую пищу. В первый раз, когда вы даете ребенку кокосовое молоко, начните с пары ложек, чтобы убедиться, что у вашего ребенка нет на него аллергии. Затем вы можете начать с использования кокосового молока вместо коровьего или козьего молока для смешивания детской смеси.Вы можете добавить кокосовое молоко в вареный и протертый рис или картофель, добавив немного сахара для сладости. Однако слишком много сахара может вызвать проблемы с зубами, поэтому ограничьте его примерно половиной чайной ложки. Вы также можете приготовить молочные коктейли с кокосовым молоком и фруктами, такими как клубника, манго и бананы. В наши дни популярны рецепты кокосового молока и детского питания, так как кокосовое молоко имеет насыщенный сливочный и слегка сладковатый вкус, который нравится большинству детей.
Как приготовить кокосовое молоко в домашних условиях
Вы можете купить кокосовое молоко в продуктовых магазинах - это удобно, но, поскольку оно предназначено для вашего ребенка, мы предлагаем вам приготовить его дома.Приготовляя кокосовое молоко дома, вы можете быть уверены, что ваш ребенок не потребляет консерванты. Вот как приготовить свежее кокосовое молоко для ребенка дома -
Состав
Метод
- Разломайте кокос, соберите кокосовую воду в миску и отложите в сторону.
- Натереть очищенный кокос от шелухи и вскипятить его в теплой воде.
- Смешайте кокосовую воду с вареной кокосовой мякотью или мясом и измельчите до образования густой пасты.
- Налейте пасту / пюре в чистую муслиновую ткань и отожмите.
- Соберите кокосовое молоко в чистую миску и дайте ему остыть.
Кокосовое молоко - это не только противомикробное средство, но и охлаждающее действие на организм. Но вы должны вводить его в рацион вашего ребенка только после консультации с педиатром и после того, как вашему ребенку исполнится восемь месяцев. Кокосовое молоко не заменяет грудное молоко, вы должны помнить об этом.Кормите ребенка грудью, и он будет расти здоровым!
Также читайте: Польза кокосового масла для здоровья детей
.Коровье молоко для младенцев - преимущества, побочные эффекты и многое другое
Последнее обновление
Многие из нас хорошо помнят, как в молодости нас кормили коровьим молоком. Этот вкусный и питательный напиток часто предлагают детям отдельно, с кукурузными хлопьями и овсяными хлопьями, в молочных коктейлях и т. Д. Однако, поскольку пищеварительная система ребенка не так развита, как у десятилетнего ребенка, возникает вопрос, является ли это идеальным напитком для младенца.Здесь мы обсуждаем, подходит ли коровье молоко для младенцев, а если нет, то когда его можно им вводить.
Можно ли давать коровье молоко новорожденному?
Коровье молоко не рекомендуется новорожденным по разным причинам.
- Во-первых, пищеварительная система ребенка недостаточно развита для обработки большого количества белков (таких как казеин и сыворотка) в коровьем молоке.
- Во-вторых, раннее введение коровьего молока вашему ребенку может сделать его организм нетерпимым к нему.
- Наконец, коровье молоко может вызвать дефицит железа у новорожденного, поскольку оно препятствует усвоению железа организмом.
Хотя кормить молоком не рекомендуется, молочные продукты, такие как йогурт и сыр, по-прежнему считаются приемлемыми для детей младше одного года. Однако не следует предлагать им коровье молоко самостоятельно. Это связано с тем, что количество натрия в коровьем молоке намного выше, чем могут обработать почки ребенка.
Когда давать детям коровье молоко
Большинство родителей, которые кормят своих детей молочными смесями, стремятся перейти на коровье молоко.Это в основном связано с тем, что молочные смеси стоят дорого и предназначены исключительно для потребления ребенком. С другой стороны, коровье молоко все равно покупается для всей семьи, что делает его дешевой альтернативой. Если у ребенка в семейном анамнезе нет непереносимости лактозы или аллергии на молочные продукты, его можно давать коровьему молоку после 1 года.
Помните, что если ваш ребенок находится на грудном вскармливании до первого дня рождения, он получает лучшее питательное молоко! Грудное молоко не только идеально подходит для младенцев, но и содержит правильный набор питательных веществ, необходимых вашему ребенку для роста и развития.Грудное молоко также имеет более высокое содержание жира, что жизненно важно для роста вашего ребенка (да, также выше, чем в коровьем). Коровье молоко (которое также имеет видовой состав) оказывается наиболее удобным источником кальция, белка, жиров и витамина D. Хотя оно не составляет конкуренции грудному молоку, оно предлагает жизнеспособную альтернативу матерям, планирующим отлучение от груди. их ребенок от грудного вскармливания, когда ему исполнится год.
Как вводить коровье молоко ребенку
Коровье молоко можно давать детям после первого дня рождения, но в небольших количествах.Для начала его можно смешать с грудным молоком, молочными смесями или кипяченой и охлажденной водой, чтобы у ребенка был плавный переход. Вы можете сначала добавить его в другие продукты по выбору вашего ребенка, чтобы проверить, сможет ли он переварить его без проблем.
Можно смешать коровье молоко с грудным молоком в соотношении 1: 3. Это означает, что смешанное молоко будет состоять из одной части коровьего молока и трех частей грудного молока. Вы можете постепенно увеличивать долю коровьего молока, одновременно уменьшая долю грудного молока.В конце концов, малышу можно предложить только коровье молоко. В идеале его следует предлагать как минимум за час до кормления. Это помогает детям получать правильное питание из молока без ущерба для их аппетита к другой пище.
Польза коровьего молока для здоровья
Коровье молоко полезно для младенцев, так как оно содержит большое количество кальция, который жизненно важен для развития крепких костей, зубов и роста мышц. Он содержит витамин D, который помогает усваивать кальций в организме.
Молоко также содержит большое количество белка, который помогает вашему ребенку расти. Он также содержит углеводы, которые дают вашему ребенку энергию, необходимую в течение дня. У ребенка с высоким уровнем кальция будут более крепкие кости, здоровое артериальное давление и здоровое сердце.
Сколько молока нужно вашему малышу?
Годовалому ребенку можно предлагать от 8 до 12 унций молока ежедневно после постепенного введения. Вы также можете предложить его молочный эквивалент в виде йогурта или сыра.Некоторым детям может понравиться этот вкус, и они также предпочтут его обычным приемам пищи. Однако вам следует ограничить потребление, поскольку это может ограничить их аппетит к другим твердым веществам. Это может быть контрпродуктивным, поскольку у вашего ребенка не будет сбалансированной диеты.
Вы также можете подумать о том, чтобы предлагать молоко в качестве напитка между приемами пищи, а не вместо самого приема пищи. Важно помнить, что ваш малыш не должен глотать стакан молока, как он это делал во время кормления из бутылочки. Это прекрасно.Потребление коровьего молока - это пищевая добавка и необязательный напиток. Те же питательные вещества можно получить из множества других продуктов.
Побочные эффекты коровьего молока
Как всегда, давать ребенку любую пищу следует по правилу трех дней. Внимательно следите за своим ребенком после того, как вы начнете есть новую еду. То же самое и с коровьим молоком.
Некоторые младенцы могут быть чувствительны к молочным продуктам их матери. На это может указывать тщательный мониторинг таких симптомов, как общее беспокойное поведение, диарея, рвота, безжалостный плач, метеоризм или шум в кишечнике.
Вы можете спросить: «Почему коровье молоко вредно для детей?» Коровье молоко имеет более высокую концентрацию белков, натрия, кальция и витамина D, и иногда оно вызывает нагрузку на пищеварительную систему младенцев. Вы должны следить за следующими симптомами, чтобы ваш ребенок мог хорошо переваривать коровье молоко.
1. Аллергия
Сыпь, проблемы с дыханием и хрипы могут быть результатом аллергии на коровье молоко у младенцев. Симптомы могут быть более серьезными, например, запор, крапивница или заложенный / зудящий нос.
2. Непереносимость лактозы
Непереносимость лактозы может проявляться как рвота, желудочно-кишечные расстройства, расстройство желудка и даже диарея у младенцев при введении коровьего молока.
Если у вашего ребенка действительно есть аллергия на коровье молоко, вам следует проконсультироваться с врачом по поводу альтернатив коровьему молоку, например, соевого молока.
Что делать, если ваш ребенок отказывается пить коровье молоко
Есть несколько советов, которые помогут вашему ребенку с большей охотой принимать коровье молоко.
1. Попробуйте согреть молоко перед тем, как предложить его. В большинстве случаев малыши отказываются от молока, так как холодное молоко для них необычно. Небольшое изменение температуры может помочь.
2. Если ребенку не нравится вкус, можно попробовать дать его в виде молочного коктейля или смешать с другой пищей, такой как хлопья, каша и т. Д. Это также помогает придать молоку интересный вид, добавив в него естественных цветов.
3. Сделайте пить молоко забавным для вашего ребенка! Создавайте положительные ассоциации с словесными или другими поощрениями за ежедневное употребление молока.
4. Предложите его в разноцветной чашке-поильнике или с трубочкой. Вы даже можете подумать о покупке новой чашки специально для этой цели и объявить ее специальной чашкой, чтобы ребенок с нетерпением ждал возможности выпить что-нибудь из нее.
5. В крайнем случае можно подсластить молоко. Лучше всего держаться подальше от этой практики, так как она приучит ребенка к вкусу. Вы можете попробовать натуральное подслащивание, добавив в молоко фрукты или сухофрукты.
Какой тип коровьего молока выбрать для младенцев: цельное молоко vs.Молоко с низким содержанием жира
Дети до двух лет должны получать цельное молоко. Это потому, что жир в нем необходим для их роста. После этого можно переходить на нежирное или обычное молоко. В зависимости от диапазона веса ребенка можно сделать разумный выбор. Младенцам с избыточным весом или с более тяжелым весом можно с самого начала давать молоко с низким содержанием жира.
Хотя молоко - популярный напиток во всем мире, может показаться удивительным, что его не рекомендуют
.Типы молочных смесей - NHS
Молочная смесь, также известная как детская смесь или детская смесь, обычно изготавливается из коровьего молока, обработанного, чтобы сделать его более подходящим для младенцев.
В аптеках и магазинах представлен широкий выбор смесей различных марок и типов. Всегда внимательно проверяйте этикетки, чтобы убедиться, что вы покупаете подходящее молоко для своего ребенка.
Формулавыпускается в 2-х различных формах: в виде сухого порошка, добавляемого водой, или в виде готовой к употреблению жидкой смеси.Хотя готовые к употреблению жидкие смеси могут быть удобными, они, как правило, дороже и после открытия требуют более быстрого использования.
Молочная смесь обеспечивает младенцев питательными веществами, необходимыми им для роста и развития. Однако оно не имеет такой же пользы для здоровья, как грудное молоко, для вас и вашего ребенка. Например, он не может защитить вашего ребенка от инфекций.
Первая детская смесь (первое молоко)
Подходит с рождения
Первая детская смесь (первое молоко) всегда должна быть первой смесью, которую вы даете своему ребенку.
Коровье молоко в смесях содержит 2 вида протеина - сывороточный и казеин. Первая детская смесь основана на сывороточном протеине, который, как считается, легче усваивается, чем другие типы смесей.
Если акушерка, патронажная сестра или терапевт не предложат иное, первая детская смесь - это единственная смесь, в которой нуждается ваш ребенок. Ваш ребенок может оставаться на нем, когда вы начнете вводить твердую пищу примерно в 6 месяцев и будете пить ее в течение первого года жизни.
Нет никаких доказательств того, что переход на другую формулу приносит пользу или вред.Однако, если вы считаете, что смесь определенного бренда не подходит вашему ребенку, поговорите с акушеркой или медперсоналом. Они могут помочь вам решить, стоит ли пробовать другой сорт.
Когда вашему ребенку исполнится 1 год, он может начать пить цельное коровье молоко, овечье или козье молоко (при условии, что оно пастеризовано).
Узнайте больше о напитках для ребенка.
Смесь из козьего молока
Подходит с рождения
В аптеках и магазинах продаются различные смеси из козьего молока.Они производятся по тем же стандартам питания, что и смеси на основе коровьего молока.
Смеси из козьего молока не в меньшей степени вызывают аллергию у младенцев, чем смеси из коровьего молока.
Смеси из козьего молока не подходят для младенцев с аллергией на коровье молоко (также известной как аллергия на белок коровьего молока), поскольку содержащиеся в них белки очень похожи.
Детская смесь Hungrier (голодное молоко)
Подходит для детей с рождения (но сначала обратитесь за советом к акушерке или патронажной сестре).
Этот тип смеси содержит больше казеина, чем сыворотка, и младенцам труднее его переваривать.
Хотя его часто называют подходящим для «более голодных младенцев», нет никаких доказательств того, что младенцы лучше успокаиваются или спят дольше, когда их кормят этой смесью.
Антирефлюксная формула
Годен с рождения (но только под наблюдением врача).
Этот тип смеси загущен с целью предотвращения рефлюкса у младенцев (когда младенцы вскармливают молоко во время или после кормления).
Хотя он доступен в аптеках и супермаркетах, рекомендуется использовать его только по рекомендации врача.
Инструкции по составлению формул против рефлюкса могут отличаться от стандартной формулы. Обычные рекомендации по приготовлению формулы рекомендуют использовать кипяченую воду, которая стояла не более 30 минут, чтобы температура все еще была выше 70 ° C.
Некоторые производители антирефлюксных смесей рекомендуют готовить их при более низких температурах, чем обычно рекомендуется.В противном случае он может стать бугристым. Следуйте инструкциям на упаковке или обратитесь за советом к врачу.
Важно проявлять особую осторожность при приготовлении и хранении этих продуктов, поскольку порошкообразная формула не является стерильной, а приготовление ее при более низких температурах не убьет какие-либо вредные бактерии, которые она может содержать.
Если у вас есть какие-либо проблемы, обратитесь к акушерке, патронажной сестре или терапевту.
Формула комфорта
Подходит для детей с рождения (но сначала обратитесь за советом к акушерке или патронажной сестре).
Этот тип смеси содержит белки коровьего молока, которые уже частично расщеплены (частично гидролизованы). Предполагается, что это облегчит переваривание и поможет предотвратить проблемы с пищеварением, такие как колики и запоры. Однако доказательств этому нет.
Частично гидролизованные смеси не подходят для детей с аллергией на коровье молоко.
Безлактозная формула
Годен с рождения (но только под наблюдением врача).
Эта смесь подходит для детей с непереносимостью лактозы. Это означает, что они не могут усваивать лактозу - сахар, который содержится в молоке и молочных продуктах.
Непереносимость лактозы у младенцев встречается редко. Симптомы включают диарею, боль в животе, ветер и вздутие живота.
Смесь без лактозы доступна в аптеках и магазинах, но если вы считаете, что у вашего ребенка может быть непереносимость лактозы, важно поговорить с акушеркой, медработником или терапевтом.
Гипоаллергенная формула
Годен с рождения (но только под наблюдением врача).
Если у вашего ребенка диагностирована аллергия на коровье молоко, терапевт пропишет соответствующую детскую смесь с полностью гидролизованными (расщепленными) белками.
Смесь с частично гидролизованными белками (формула комфорта) доступна в аптеках и магазинах, но не подходит для детей с аллергией на коровье молоко.
Последующая формула
Подходит с 6 месяцев (но сначала спросите совета у патронажной сестры).
Детям младше 6 месяцев нельзя давать смеси для последующих приемов пищи.
Исследования показывают, что переход на последующую смесь через 6 месяцев не приносит пользы вашему ребенку. Ваш ребенок может продолжать получать первую детскую смесь в качестве основного напитка, пока ему не исполнится 1 год.
Этикетки на детских смесях могут быть очень похожи на этикетки на первых детских смесях. Внимательно прочтите этикетку, чтобы не ошибиться.
Молоко спокойной ночи
Подходит с 6 месяцев (но сначала спросите совета у патронажной сестры).
Некоторые последующие смеси содержат хлопья и продаются как специальная смесь для младенцев перед сном.
Этот тип смеси не нужен, и нет никаких доказательств того, что младенцы лучше успокаиваются или дольше спят после ее употребления.
Смесь для спокойной ночи никогда не следует давать детям младше 6 месяцев.
Формула сои
Подходит с 6 месяцев (но только под наблюдением врача).
Соевые смеси производятся из соевых бобов, а не из коровьего молока. Иногда его используют в качестве альтернативы молочной смеси из коровьего молока для детей, страдающих аллергией на коровье молоко.
Есть некоторые опасения по поводу того, что соя содержит фитоэстрогены. Они естественным образом содержатся в некоторых растениях.
По химической структуре фитоэстрогены сходны с женским гормоном эстрогеном. Из-за этого есть опасения, что они могут повлиять на репродуктивное развитие ребенка, особенно у детей, которые пьют только детские смеси на основе сои.
Низкая масса тела младенцев означает, что они потребляют гораздо большее количество фитоэстрогенов, чем дети старшего возраста или взрослые, которые едят соевые продукты в рамках разнообразного и сбалансированного питания.
Кроме того, поскольку соевое питание содержит глюкозу, оно с большей вероятностью повредит зубам ребенка.
Используйте соевые смеси, только если они рекомендованы или прописаны медработником или терапевтом.
Подрастающее молоко (дошкольное)
Подходит с 1 года (но сначала спросите совета у патронажной сестры).
Молоко для подрастающих и дошкольных возрастов продается как альтернатива цельному коровьему молоку для малышей и детей старше 1 года. Нет никаких доказательств того, что эти продукты обладают дополнительными питательными свойствами для маленьких детей.
Цельное коровье молоко является подходящим выбором в качестве основного напитка для вашего ребенка с 1 года. Полужирное коровье молоко является подходящим основным напитком для детей старше 2 лет, соблюдающих сбалансированную диету.
Всем детям в возрасте от 6 месяцев до 5 лет рекомендуется ежедневно принимать витаминные капли, содержащие витамины A, C и D.
Подробнее о витаминах для детей.
Виды молока, которых следует избегать
Не все молоко подходит для кормления младенцев. Никогда не давайте ребенку младше 1 года следующие виды молока:
- сгущенное молоко
- сгущенное молоко
- молоко сухое
- козье или овечье молоко (но его можно использовать при приготовлении пищи для вашего ребенка, если оно пастеризовано)
- другие виды напитков, известные как «молоко», такие как соевые, рисовые, овсяные или миндальные напитки
- коровье молоко как напиток (но его можно использовать в кулинарии)
Дополнительная информация
Последняя редакция страницы: 17 октября 2019 г.
Срок следующего рассмотрения: 17 октября 2022 г.
