Закрыть Другие фотографии коктейля
Закрыть Рецепт добавлен
в барную книгу
Закрыть Рецепт отправлен
Закрыть

Вспомнить пароль



Закрыть

Отправить



Закрыть



Зарегистрироваться



Вспомнить пароль

Закрыть

Выйти из системы

Сменить пароль





Коктейль молочный с клубникой рецепт


Молочный коктейль с клубникой, 12 пошаговых рецептов с фото на сайте «Еда»

Замороженная клубника 300 г

Лед 3 стакана

Замороженная черника 1 стакан

Бананы 1 штука

Ананасовый сок ½ стакана

Кокосовые сливки ¼ стакана

Рецепт клубничного молочного коктейля - Maangchi.com

Сегодняшний рецепт - клубничный молочный коктейль! Возможно, это не древний традиционный корейский рецепт, но в Корее я и мои друзья всегда готовили молочные коктейли именно так. Только позже я понял, что американцы делают молочные коктейли по-другому.

Секрет этого молочного коктейля заключается в том, что клубнику нужно заморозить заранее, поэтому, когда вы смешаете ее с медом и молоком, коктейль будет ледяным, гладким и сладким, как нечто среднее между молочным коктейлем и кашицей.Вам не нужно использовать мороженое, так оно все равно будет холодным, гладким и кремообразным. Я никогда не встречал никого, кому бы не нравился мой клубничный молочный коктейль, особенно если он сделан из сезонной клубники.

Когда я жил в Корее, в сезон клубники я ходил с друзьями на оптовый фермерский рынок, и мы покупали огромные деревянные ящики клубники. Иногда мы делили их между собой на стоянке. Таким образом, мы могли получить клубнику лучшего качества года по самой низкой цене.

Я брал их домой, весь день лущил и чистил клубнику. Это была тяжелая работа, но я был взволнован, потому что после этого дня я мог месяцами готовить клубничные коктейли для своей семьи. Еще я приготовила из них варенье и свой клубничный ликер.

Сезон клубники снова наступил! Пойдите и возьмите немного, наслаждайтесь этим рецептом и заморозьте на будущее! Дайте мне знать, как ваша семья любит ваш клубничный молочный коктейль!

Состав
  • 1 фунт клубники (1 упаковка обычно немного больше 1 фунта) лущеные и промытые
  • 2 столовые ложки сахара
  • ¼ стакана меда (или сахара)
  • 3 стакана холодного молока

.

Рецепт клубничного молочка | BBC Good Food

Навыки и ноу-хау

Помимо того, что мы поможем вам решить, что приготовить, мы также поможем вам приготовить это. От советов по кулинарии до фактов и информации о здоровье и питании - у нас есть множество гурманов, которые могут вам помочь.

См. Наши инструкции в разделе ...

О BBC Good Food

Мы - пищевой бренд номер один в Великобритании. Ищете ли вы полезные рецепты и руководства, семейные проекты и планы питания, последние обзоры гаджетов, идеи для гурманов или просто идеальный рецепт для ужина сегодня вечером, мы всегда здесь, чтобы помочь.

Наши рецепты

Все наши рецепты тщательно проверены нами, чтобы убедиться, что они подходят для вашей домашней кухни. Мы знаем, что многих из вас беспокоит здоровое питание, поэтому мы также отправляем их к квалифицированному диетологу для тщательного анализа.

Начните просматривать наши рецепты прямо сейчас

Расскажите нам, что вы думаете…

Нравится новый вид или думаете, что мы промахнулись? Мы хотим услышать ваши мысли - хорошие и плохие - чтобы сделать новый веб-сайт максимально полезным.

Связаться с нами

Magazine

Подпишитесь на журнал BBC Good Food и ежемесячно доставляйте на дом рецепты, прошедшие тройную проверку.

Закажите сегодня!

Присоединяйтесь к нам

Присоединяйтесь к сообществу BBC Good Food, подписавшись на нас в Facebook, Twitter, Pinterest, Instagram и Google Plus.

Подробнее здесь

.

Простой клубнично-банановый смузи с йогуртом или миндальным молоком

Узнайте, как приготовить любимый моим детям простой полезный рецепт клубнично-бананового смузи с йогуртом или миндальным молоком.

Наша младшая дочь давно любит смузи. Она загружает в блендер свои любимые замороженные фрукты, немного йогурта или миндального молока, немного льда и банан, и я смешиваю их для нее. Домашний фруктовый смузи, вероятно, является ее самым распространенным перекусом после школы. Сейчас ее любимая комбинация смузи - клубника и банан.Это так сильно напоминает мне то время, когда я был в ее возрасте, потому что клубнично-банановые смузи тоже были моими любимыми. В клубе, где я брал уроки тенниса и плавал в детстве, всегда были замороженные клубнично-банановые смузи в морозильной камере, и они так восхитительно освежали после бассейна.

Этот клубнично-банановый смузи действительно простой, и у нас почти всегда есть все ингредиенты под рукой. Вы можете смешать его и выпить сразу или заморозить на потом. Этот простой рецепт клубнично-бананового смузи сливочный, холодный и сладкий, но не слишком сладкий.

Состав клубнично-бананового смузи

Есть несколько различных способов приготовить вкусный и полезный сливочно-клубнично-банановый смузи. Основные ингредиенты, конечно же, - клубника и бананы. Я храню в морозилке большой пакет замороженной клубники. Замороженные фрукты - отличный способ получить эти замечательные витамины в межсезонье.

  • С йогуртом: Я предпочитаю простой греческий йогурт без молочных продуктов, такой как Kite Hill, чтобы этот смузи не был слишком сладким.Моя дочь предпочитает ванильный йогурт. Йогурт обладает дополнительным преимуществом пробиотиков.
  • Без йогурта. Если вы не любите йогурт, можно использовать несладкое миндальное молоко. Используйте ровно столько, чтобы повернуть блендер.

Как приготовить клубнично-банановый смузи

Мне нравятся действительно густые смузи, поэтому я добавляю ровно столько жидкости, чтобы вращать лезвия. Немного йогурта, миндального молока или целого очищенного апельсина можно использовать как жидкость для жидких коктейлей. Добавляем все ингредиенты и включаем блендер.При необходимости добавьте еще жидкости и пригоршню льда.

Как добавить больше питательных веществ в ваш клубнично-банановый смузи

Этот простой клубнично-банановый смузи великолепен как есть, но иногда мне нравится добавлять немного питательных веществ.

  • Я добавляю большую горсть молодого шпината для смузи из зеленой клубники и банана. Вы не можете попробовать шпинат, так что это простой способ добавить зелень.
  • Я часто добавляю около 1/4 стакана овса в смузи дочери, чтобы сделать его более насыщенным.
  • Добавьте столовую ложку семян льна или чиа, чтобы получить больше белка и Омега-3.
  • Добавьте мерную ложку протеинового порошка без вкусовых добавок. Я считаю, что ваниль здесь слишком сладкая, на мой вкус.

Как подать или заморозить клубнично-банановые смузи

  • Налейте смузи в стаканы и пейте через стеклянную трубочку.
  • Сделайте его более густым, используя меньше жидкости и больше льда / замороженных фруктов, и используйте его в качестве чаши для смузи.
  • Морозильник на потом.Прочтите этот пост о том, как заморозить смузи.

Больше любимых рецептов смузи

Ингредиенты

смузи
  • 2 стакана замороженной клубники
  • 1 банан
  • 1/4 стакана миндального молока или простого или ванильного йогурта без молока
  • 1 стакан льда
дополнительные усилители питания
  • 1 столовая ложка льняной муки
  • 1 столовая ложка семян чиа
  • 1/4 стакана овсяных хлопьев
  • 1 стакан молодого шпината

Инструкции

  1. Положите клубнику, очищенный банан, йогурт или миндальное молоко, и лед в блендере.Взбивайте до однородной массы. При необходимости добавьте еще молока или йогурта.
  2. Для дополнительного питания, не стесняйтесь добавлять льняную муку, семена чиа, овес или молодой шпинат и перемешивать до получения однородной массы.
  3. Подавайте более жидкие клубнично-банановые смузи в стакане. Вы можете подавать более толстые в миске с вашими любимыми фруктами, мюсли, орехами, семенами или кокосом.

Примечания

Информация о питательной ценности рассчитана с использованием миндального молока без добавок и добавок.

Для яркого свежего вкуса мы иногда добавляем целый очищенный небольшой апельсин (как показано на видео).Это также сделает смузи более жидким.

Пищевая ценность:
Выход: 2 Размер порции: 1
Количество на порцию: Калорий: 124 Всего жиров: 1 г Насыщенные жиры: 0 г Транс-жиры: 0 г Ненасыщенные жиры: 0 г Холестерин: 0 мг Натрий: 7 мг Углеводы: 17 000 углеводов: 6 мг

Смотрите также

Использование материалов сайта разрешается только с указанием ссылки на источник Содержание, карта.