Молочный коктейль с замороженными ягодами
Молочный коктейль с замороженными ягодами рецепт – авторская кухня: напитки. «Еда»
Замороженная клубника 500 г
Замороженная ежевика 500 г
Бананы 2 штуки
Апельсиновый сок 1 стакан
Гранатовый сок 1 стакан
Сахар по вкусу
.Рецепт клубничного молочного коктейля - Maangchi.com
Сегодняшний рецепт - клубничный молочный коктейль! Возможно, это не древний традиционный корейский рецепт, но в Корее я и мои друзья всегда готовили молочные коктейли именно так. Лишь позже я понял, что американцы делают молочные коктейли по-другому.
Секрет этого молочного коктейля заключается в том, что клубнику нужно заморозить заранее, поэтому, когда вы смешаете ее с медом и молоком, коктейль будет ледяным, гладким и сладким, как смесь молочного коктейля и кашицы.Вам не нужно использовать мороженое, так оно будет холодным, гладким и кремообразным. Я никогда не встречал никого, кому бы не нравился мой клубничный молочный коктейль, особенно если он сделан из сезонной клубники.
Когда я жил в Корее, я ходил с друзьями на оптовый фермерский рынок, когда был сезон клубники, и мы покупали огромные деревянные ящики клубники. Иногда мы делили их между собой на стоянке. Таким образом, мы могли получить клубнику лучшего качества года по самой низкой цене.
Я брал их домой и весь день шелушил и чистил клубнику. Это была тяжелая работа, но я был взволнован, потому что после этого дня я мог месяцами готовить клубничные коктейли для своей семьи. Еще я приготовил из них варенье и свой клубничный ликер.
Сезон клубники снова здесь! Иди и купи, наслаждайся этим рецептом и заморозь на будущее! Дайте мне знать, как ваша семья любит ваш клубничный молочный коктейль!
Состав
- 1 фунт клубники (1 упаковка обычно немного больше 1 фунта) лущеный и промытый
- 2 столовые ложки сахара
- ¼ стакана меда (или сахара)
- 3 стакана холодного молока
Замороженный кето-ягодный коктейль | Блог KetoDiet
Подписывайтесь на нас 134,8k
Этот рецепт очень простой и идеально подходит для этого времени года, когда сезон ягод. Я использовала смешанные ягоды, но вы можете использовать то, что у вас есть дома: клубнику, малину, чернику или ежевику. Это довольно сытно и отлично подходит для завтрака. Наслаждайтесь! :-)

Скачать бесплатно
1,500+ вкусных рецептов кето
Триалировано и протестировано для достижения наилучших результатов
Оптимизировано для питания
Никогда не голодать
Планировщик и трекер
Отслеживать все макросы, включая чистые углеводы
Сканировать продукты
Готовьте собственные блюда
Расширенное отслеживание
Отслеживание кетонов, глюкозы и липидов в крови
Сохраняйте водный баланс с отслеживанием воды
Отслеживайте свое настроение и уровень энергии
Макрокалькулятор
Рассчитайте идеальное потребление жиров, белков и углеводов
Ставьте любую цель: похудание, поддержание или увеличение веса
Ваши макросы обновляются в зависимости от вашего прогресса
Прогресс
Следите за своими макросами, потреблением воды, настроением и энергией
Масса тела, жировые отложения и измерения тела
Кетоны, глюкоза и липиды крови
Доказательная информация
Статьи экспертов, которые помогут вам сделать осознанный выбор
Руководства и бесплатные планы питания
Новый ежедневный контент
И многое другое...!
Полное руководство по кето-диете
Встроенная корзина для покупок
Рестораны и путеводитель по ресторанам
Скачать бесплатно
Практическое занятие Всего
Информация об аллергии на замороженный кето-ягодный коктейль
✔ Без глютена
✔ Без молочных продуктов
✔ Без яиц
✔ Без орехов
✔ Без пасленовых
✔ Без свинины
✔ Без авокадо
✔ Без кокоса
✔ Без моллюсков
✔ Без скорлупы
✔ Без моллюсков FODMAP
Вегетарианский
Веганский
Примечания
- Рецепт может быть без молока или кокоса.
Пищевая ценность (на порцию)
Чистые углеводы 6,7 граммов
Белки4 граммов
Жиры41 граммов
Калорий 400 ккал
Калорий из углеводов 7% , белков 4% , жиров 89%
Всего углеводов 10,6 граммов Клетчатка 3,9 граммов Сахаров3,2 граммов Насыщенных жиров 37,7 граммов натрия137 мг (1% RDA) Магний41 мг (10% RDA) Калий 373 мг (19% EMR)
Ингредиенты (на 1 порцию)
Дополнительно добавить:
Инструкции
- Чтобы «взбить» кокосовое молоко, просто поместите банку на ночь в холодильник.На следующий день откройте ложкой затвердевшего кокосового молока и слейте жидкости. Не трясите перед тем, как открыть банку. Из одной 400-граммовой банки получится около 200 грамм кокосовых сливок.
- Поместите сливочное кокосовое молоко, ягоды, воду или миндальное молоко и лед в блендер.
- Добавьте масло MCT и стевию (по желанию).
- Взбить до однородной массы и сразу подавать. По желанию можно добавить взбитые сливки или кокосовое молоко.
Состав питательных веществ (на порцию)
- Блог
- Рецепты
- Завтраки
- Замороженный кето-ягодный коктейль
- Блог
- Рецепты
- Десерты
- Замороженный кето-ягодный коктейль
- Ягодный коктейль Кето
- Smooth
- Блог
- Рецепты
- Веганский
- Замороженный кето-ягодный коктейль
- Блог
- Рецепты
- Вегетарианский
- Замороженный кето-ягодный коктейль
-
- Ягодный коктейль
-
- Блог
- Блог
- Martina Slajerova
- Frozen Keto Berry Shake
Вам нравится этот рецепт? Поделитесь этим с вашими друзьями!
Дайте нам знать, что вы думаете, оцените этот рецепт!
Лучшие рецепты без кето-молочных продуктов
Лучшие простые рецепты кето
Лучшие веганские рецепты с кето
.