Закрыть Другие фотографии коктейля
Закрыть Рецепт добавлен
в барную книгу
Закрыть Рецепт отправлен
Закрыть

Вспомнить пароль



Закрыть

Отправить



Закрыть



Зарегистрироваться



Вспомнить пароль

Закрыть

Выйти из системы

Сменить пароль





Главная » Разное » Овощной коктейль в блендере для похудения

Овощной коктейль в блендере для похудения


Диетические коктейли для похудения в блендере, 35 вкусных рецептов

Отказ от сладостей — это одно из самых тяжелых испытаний, с которым приходится сталкиваться всем худеющим. К счастью, существует немало вкусных коктейлей, способных и удовлетворить потребность в сладком, и не навредить фигуре.

Такие коктейли не просто относятся к диетическим, но и полезным. Они содержат много веществ и компонентов, которые ценны для здоровья, ускоряют метаболизм, а, следовательно, помогают терять калории. Употребление подобных напитков на завтрак окажет положительное воздействие на организм, подарит хорошее настроение на целый день.

Жиросжигающие коктейли

Станут отличным угощением к завтраку, полезным перекусом в течение дня, когда нет возможности съесть что-либо невредное для фигуры. Приготовленные в блендере коктейли можно брать с собой на работу или учебу.

Предлагаемые рецепты коктейлей и смузи имеют сбалансированный состав, оказывающий жиросжигающий эффект. Благодаря включению подобных «десертов» в меню для похудения, диета перестает ассоциироваться с мучительным чувством голода и безвкусной пищей.

Рецепты вкуснейших диетических коктейлей

1. Капустно-черничный коктейль

Вам потребуется:

  • банан;
  • 1/2 стакана измельченной капусты;
  • 1/3 стакана готовой овсянки;
  • миндаль, черника, какао.

Приготовление:

Заполните блендер водой до максимального уровня. Заложите все перечисленные ингредиенты, взбейте до консистенции пюре.

2. Банановый коктейль с маслом арахиса

Вам потребуется:

  • совочек протеинового шоколадного коктейля;
  • по 1/2 стакана нежирного молока и масла арахиса;
  • шесть кубиков льда.

Приготовление:

Взбивайте все в бленде примерно две минуты либо, пока комочки масла полностью не размельчатся.

3. Вегетарианский со шпинатом и морковкой

Может готовиться вместе с персиками либо клубникой.

Вам потребуется:

  • очищенные морковь, банан и апельсин;
  • полстакана шпината;
  • 1 ложка конопляных семян;
  • 5 ложек тыквенных семечек.

Приготовление:

Компоненты взбивают либо с водой, либо с обезжиренным кипяченым молоком.

4. Бананово-капустный питательный коктейль

Этот напиток позволяет сбрасывать вес. За неделю можно потерять до трех килограммов.

Вам потребуется:

  • груша с яблоком без кожуры;
  • банан с капустой;
  • полная ложка льняного семени.

Приготовление:

Заложите ингредиенты в наполненный до максимального уровня водой блендер, взбейте до однородной массы.

5. Коктейль «Мокко» жиросжигающий

Вам потребуется:

  • 5 кубиков льда;
  • 1 чайная ложка кофе растворимого;
  • 2 ложки протеиновой смеси с шоколадным вкусом;
  • полстакана холодной воды.

Приготовление:

Взбейте все компоненты в блендере полторы минуты.

6. Йогуртово-банановый смузи

Заряжающий энергией на целый день напиток, рекомендуемый к употреблению в утренние часы.

Вам потребуется:

  • (снятое) тощее молоко;
  • свежий йогурт и зрелые бананы.

Приготовление:

Йогурт с бананами взбейте в блендере, залейте небольшим количеством молока.

7. Коктейль «черничная мания»

Вам потребуется:

  • холодная вода либо 8 кубиков льда;
  • стакан ягод черники;
  • по половинке стакана персиков, малины, обезжиренного ванильного йогурта;
  • пара чайных ложек экстракта ванили;
  • чайная ложка сока лимона.

Приготовление:

Поместите все в блендер и взбейте в течение одной минуты. Мания из черники готова.

8. Смузи из питайи

Вам потребуется:

  • очищенная и нарезанная средняя питайа;
  • 2 нарезанные средние сливы;
  • 1/2 стакана кокосовой воды и 1/4 стакана колотого льда.

Приготовление:

Взбейте все в блендере до образования пюреобразной массы.

9. Смузи арбузно-грейпфрутовый с лаймом

Вам потребуется:

  • нарезанная половинка очищенного грейпфрута;
  • полстакана порезанной мякоти арбуза;
  • вода кокосовая;
  • пара кубиков льда;
  • чайная ложка выжатого из лайма сока.

Приготовление:

Кокосовую воду залейте в чашу блендера до максимальной отметки, заложите фрукты и лед, взбивайте несколько минут.

10. Коктейль из дыни, апельсина, ананаса

Вам потребуется:

  • по 1/2 стакана нарезанной мякоти ананаса и дыни;
  • половинка порезанного апельсина;
  • веточка мяты.

Приготовление:

В наполненную до максимума водой чашу блендера заложите все фрукты и взбивайте не более 12 секунд. Напиток подавайте с апельсиновой долькой и мятой.

11. Пунш томатный

Напиток с очень пикантным вкусом, дарящий чувство насыщения.

Вам потребуется:

  • помидор и морковь;
  • половина маленькой свеклы и стебля сельдерея;
  • стакан шпината и четверть стакана петрушки;
  • полтора стакана воды.

Приготовление:

Заложите все ингредиенты и взбивайте примерно 30 секунд, пока не будет получена однородная смесь.

12. Коктейль из цитруса с йогуртом

Готовится с «дахи» — йогуртом, пропущенным сквозь ткань с целью устранения сыворотки, называемым еще греческим или фильтрованным.

Вам потребуется:

  • 450 мл апельсинового свежевыжатого сока;
  • чайная ложка лецитина;
  • полстакана дахи;
  • пара ложек (чайные) ванильного экстракта;
  • совочек протеиновой ванилиновой смеси.

Приготовление:

Все перечисленные ингредиенты смешивайте полминуты или чуть больше.

13. Ананасово-клубничный коктейль

Вам потребуется:

  • по полстакана ананасовой мякоти и смеси клубники с черникой;
  • ложка ванильной протеиновой смеси;
  • 6 штук кубиков льда;
  • стакан молока несладкого ванильного.

Приготовление:

Сначала полминуты взбивают ягоды с ананасом и протеиновую смесь, а потом добавляют в них лед, молоко и еще раз около минуты взбивают.

14. Смесь из грейпфрута с греческим йогуртом

Можно использовать не только цитрусовые, но и ананас. Напиток содержит быстрые углеводы, но способствует похудению.

Вам потребуется:

  • йогурт греческий;
  • сахарный песок;
  • очищенный грейпфрут.

Приготовление:

Соедините йогурт с грейпфрутом и измельчите в блендере, подсластите.

15. Овощной зеленый сок

Дарящий чувство насыщения освежающий напиток, способствующий потере лишнего веса.

Потребуется:

  • по половине моркови, паприки, стебля сельдерея;
  • пара листочков кинзы;
  • по 1/4 лайма и лука;
  • стакан шпината;
  • помидор;
  • полтора стакана воды.

Приготовление:

Взбивайте все примерно 40 секунд.

16. Напиток «цитрусовый заряд»

Пьется сразу после взбивания.

Вам потребуется:

  • апельсин и три клубники;
  • четверть грейпфрута и две горсти шпината;
  • 1/4 часть стакана малины;
  • ложка семян чии.

Приготовление:

Компоненты с полутора стаканами воды взбивают до однородной массы.

17. Питательный коктейль с мохито

Дарит положительный заряд энергии, бодрит, насыщает и отлично подходит для желающих похудеть.

Вам потребуется:

  • 1 чайная ложка водорослей хлорелла;
  • 5 листиков мяты;
  • 1/2 стакана капусты;
  • половина авокадо.

Приготовление:

Чашу блендера наполняют водой, кладут все компоненты, взбивают минуту, пока консистенция не станет однородной.

Лучшие рецепты смузи для похудения

Восемнадцать отличных густых напитков из овощей и фруктов, приготовленных в блендере, разнообразят меню и помогут избавиться от лишних килограммов.

18. Зеленый овощной смузи

  • примерно 1.2 сантиметра имбирного корня;
  • по половинке груши и стебля сельдерея;
  • полстакана воды;
  • 3 листочка свежей петрушки;
  • капля уксуса яблочного.

Приготовление:

Взбивайте все компоненты до пюреобразной массы. Это занимает примерно полминуты.

19. Бананово-клубничный смузи с грушей

Употребляется свежим — сразу после приготовления.

Вам потребуется:

  • по половине порезанных и очищенных банана с грушей;
  • снятое (тощее) молоко;
  • полстакана нарезанной пополам клубники.

Приготовление:

За пару секунда смешайте все в блендере. Подавайте с кусочками клубники и груши.

20. Фруктовый смузи из киви с яблоком и бананом

Вам потребуется:

  • по половине очищенных и нарезанных банана с яблоком;
  • порезанное без кожуры киви;
  • четверть стакана колотого льда;
  • 1/2 стакана молока миндального.

Приготовление:

Залейте молоко и положите фрукты в блендер, добавите в чашу колотый лед. Смешивайте массу 10-12 секунд.

21. Смузи из киви, брокколи, груши

Питательный напиток рекомендован к употреблению свежеприготовленным.

Вам потребуется:

  • нарезанный кубиками средних размеров киви;
  • полстакана порезанных брокколи;
  • половинка очищенной и нарезанной груши.

Приготовление:

Положите в заполненную водой чашу фрукты с брокколи. Смешивайте все секунд 10-12.

22. Мандариновый смузи с морковью и сельдереем

Вам потребуется:

  • половинка нарезанной морковки;
  • пара стеблей сельдерея;
  • полстакана мандариновых долек.

Приготовление:

Наполните водой чашу блендера до краев, взбивайте напиток как минимум 15 секунд, пока не образуется пюреобразная масса.

23. Дынно-капустный смузи с миндалем

В летнюю жару этот густой напиток можно дополнить льдом.

Вам потребуется:

  • пара стаканов мякоти медовой дыни;
  • 0,5 л молока миндального несладкого со вкусом ванили;
  • стакан обработанной на пару молодой капусты;
  • чайная ложка семян чии и банан.

Приготовление:

Взбивайте заложенные в блендер ингредиенты две минуты, чтобы образовался густой напиток.

24. Апельсиново-банановый смузи с морковью и овсянкой

Вам потребуется:

  • перетертая морковка;
  • порезанная груша без кожуры;
  • апельсин с вынутыми косточками;
  • 240 мл миндального несладкого молока;
  • четвертая часть стакана сухих хлопьев овсянки.

Приготовление:

Сначала залейте в блендер молоко, а потом положите остальные ингредиенты. Взбивайте продукты полминуты на высокой скорости до состояния пюре.

25. Смузи с апельсином, черникой и яблоком

Вам потребуется:      

  • банан и апельсин;
  • стакан замороженной черники;
  • нарезанное яблоко;
  • 6 кубиков льда.

Приготовление:

Смешивайте фрукты с ягодами в блендере, пока не образуется однородная консистенция.

26. Смузи вишнево-грушевый с грейпфрутом

Вам потребуется:

  • половина грейпфрута и очищенной от кожуры груши;
  • половина стакана свежих вишен с удаленными косточками;
  • 125 мл снятого (тощего) молока.

Приготовление:

Налейте молоко и заложите все ингредиенты. Смешивайте напиток до 12 секунд. Подавайте смузи с вишней либо сервированным кусочком грейпфрута.

27. Яблочный смузи с кабачками и киви

Вам потребуется:

  • половина очищенного и нарезанного яблока;
  • полстакана порезанных кабачков;
  • средний плод киви;
  • вода кокосовая.

Приготовление:

Чтобы приготовить этот диетический питательный напиток, достаточно взбивать фрукты с кабачком в наполненном кокосовой водой блендере в течение секунд 10-12.

28. Смузи бананово-яблочный с капустой

Подается сервированным дольками яблока.

Вам потребуется:

  • стакан нарезанной капусты;
  • порезанные банан и яблоко без кожуры;
  • кокосовая вода до краев чаши.

Приготовление:

Чтобы получить этот напиток, заложите все ингредиенты и взбейте. Достаточно 12-17 секунд.

29. Клубнично-банановый смузи на кокосовой воде

Вам потребуется:

  • порезанная половинка банана;
  • стакан замороженной клубники.

Приготовление:

Заполните блендер до максимальной отметки кокосовой водой. Заложите все ингредиенты и взбивается около 10-12 секунд.

30. Бананово-овсяное смузи со вкусом корицы

Рекомендован к употреблению сразу после приготовления.

Вам потребуется:

  • порезанный банан;
  • 1/4 стакана хлопьев овсянки;
  • по 1/2 стакана обезжиренных молока и йогурта;
  • 1/4 чайной ложки корицы молотой;
  • пара десертных ложек меда.

Приготовление:

Взбивайте все продукты до получения пюреобразной консистенции. Подавайте с бананом.

31. Абрикосово-виноградное смузи с миндалем

Вкусный и питательный напиток позволяет наслаждаться диетой и терять лишнюю массу тела. Делайте его регулярно, подавая сервированным виноградом.

Вам потребуется:

  • нарезанный средний абрикос;
  • половинка стакана винограда без косточек;
  • 1/2 стакана миндального молочка;
  • 1/4 стакана колотого льда.

Приготовление:

Заложите перечисленные компоненты в блендер, взбивайте 10-12 секунд.

32. Смузи фруктово-овощной

Подается этот густой напиток охлажденным.

Вам потребуется:

  • небольшой кусочек сельдерея;
  • половина стакана молодого шпината;
  • нарезанная половина очищенного яблока;
  • половина порезанного среднего огурца.

Приготовление:

Залейте полную чашу блендера кокосовой водой, добавьте фрукты с овощами. Взбивайте в течение нескольких минут до однородной массы.

33. Бананово-ананасовый смузи

Выпивать этот густой напиток нужно сразу после приготовления. Его можно сервировать малиной либо нарезанным ананасом.

Вам потребуется:

  • полстакана мякоти ананаса;
  • половинка банана;
  • четвертая часть стакана замороженной малины;
  • полный стакан кубиков льда;
  • по полстакана воды и снятого (тощего) молока.

Приготовление:

Заложите все перечисленные продукты в блендер. Взбивайте до тех пор, пока не получится массы с однородной консистенцией.

34. Смузи из фруктов и овощей с зеленым чаем

Вкусный и питательный жиросжигающий напиток, который придется по вкусу вегетарианцам и не только.

Вам потребуется:

  • по два соцветия цветной капусты и брокколи;
  • пара ломтиков ананасовой мякоти;
  • зеленый чай.

Приготовление:

Наполните блендер до максимальной отметки чаем, заложите ингредиенты, смешивайте все примерно полминуты.

35. Персиковый нежный смузи

Вам потребуется:

  • два средних спелых персика без косточек;
  • шесть несоленых миндалин;
  • чайная ложка льняного семени;
  • полтора стакана греческого ванильного йогурта;
  • молоко обычное либо соевое.

Приготовление:

Взбивайте все перечисленные ингредиенты до густого и однородного пюре.

По материалам: homeremedyhacks.com

Лучший блендер для протеиновых коктейлей 2020: создавайте самые питательные коктейли и смузи в мире

Хотите приготовить идеальный коктейль после тренировки? Лучшие блендеры для протеиновых коктейлей измельчают белок, измельчают лед и фрукты, а также овощи, чтобы создать самые гладкие коктейли перед и после тренировки, которые когда-либо видел мир.

На самом деле, когда речь идет о наращивании мышц или потере жира, реальные тренировки имеют меньшее значение, чем то, что вы едите и насколько сбалансирована и питательна ваша диета.Процесс наращивания мышечной массы начинается на кухне, и поддержание здоровой, богатой белком диеты важнее, чем поднятие самых тяжелых гантелей и штанг, которые вы можете найти в тренажерном зале.

Протеиновые коктейли являются синонимом бодибилдинга, хотя потребление большего количества белка может помочь сбросить вес, а также помочь восстановлению мышц в любом виде спорта. Лучшие блендеры для протеиновых коктейлей также можно использовать для создания вкусных смузи, когда вам не нужно готовить целую еду (или вы не можете переварить еще одну порцию курицы и риса).

(Изображение предоставлено Promixx)

Как выбрать лучший блендер для протеиновых коктейлей

Даже если у вас «просто» есть простые протеиновые коктейли из протеинового порошка и альтернативы воды / молока / молока, приведенные ниже блендеры помогут взбейте коктейли, чтобы они стали более насыщенными и сытными. Более того, некоторые из них, такие как Promixx MiiXR + Stealth, будут выполнять микширование без того, чтобы вам даже один раз встряхнуть руку.

Одна вещь, которую следует учитывать перед покупкой, - это размер и качество бутылок, поставляемых с блендером для протеиновых коктейлей.Вы хотите, чтобы их было легко чистить, они были прочными и, в идеале, в набор также должны входить герметичные крышки.

Что еще более важно, сам блендер должен быть достаточно мощным, чтобы вам не нужно было запускать его в течение получаса, чтобы смесь была достаточно однородной. Все, что превышает 500 Вт - хорошее начало, но стремитесь к 600-700 Вт, если вы хотите встряхнуть за считанные секунды.

Существует также вопрос насадок для лезвий: лучшие блендеры используют сложные узоры лезвий, которые создают водоворот и измельчают все, что попадает в бутылку блендера, будь то волокнистые овощи или замороженные фрукты.

Конечно, для этой работы можно просто использовать «обычный» бытовой блендер, но они, как правило, не оптимизированы для приготовления коктейлей / протеиновых коктейлей и не поставляются с бутылками и крышками, подходящими для потребления коктейлей на ходу. .

Лучшие блендеры для протеиновых коктейлей, которые можно купить сегодня

(Изображение предоставлено PROMIXX)

1. Производительный блендер Promixx MiiXR X7

Лучший блендер для протеиновых коктейлей / смузи в целом

Технические характеристики

Мощность: 700 Вт

9000 Вместимость: большая эргономичная бутылка –650, средняя эргономичная бутылка - 550 мл

Характеристики: смесительное лезвие X-blade, две герметичные крышки, бутылки, пригодные для мытья в посудомоечной машине

Причины для покупки

+ набор из 7 предметов + мощный двигатель + отдельный Лезвия блендера и шейкера + Легко чистить

Причины, которых следует избегать

-Премиум-ценник-Шумно-Громоздкое основание

• Купите производительный блендер Promixx MiiXR X7 на Amazon UK

Promixx MiiXR X7 может иметь солидную цену , но это также, вероятно, лучший по цене блендер для протеиновых коктейлей в этом списке.По премиальной цене вы получаете прочную основу с мощным двигателем (700 Вт), который смешивает и встряхивает все, что вы добавляете в смесь, за секунды. В конце концов, это мощный блендер, и его лопасти вращаются с поразительной скоростью 20 000 раз в минуту.

Вы также получаете две насадки для лезвий, одну для смешивания и X-Blade для перемешивания встряхиванием. По словам Promixx, насадка для блендера «открывает оптимальные питательные свойства», и хотя мы думаем, что это утверждение будет довольно сложно доказать или опровергнуть, одно можно сказать наверняка: лезвия выполняют свою работу довольно хорошо и быстро.Когда я попробовал блендер (миндальное молоко / замороженная малина, арахисовое масло, сывороточный протеин, смесь шпината и льняного семени), я был удивлен, насколько гладким был результат, и я запускал блендер только на 3-5 секунд.

Помимо мощного мотора, в набор Promixx MiiXR X7 входят две бутылки из Тритана, которые можно мыть в посудомоечной машине, и две герметичные крышки. У бутылок есть большое горлышко наверху, и их можно использовать как «традиционный» шейкер - разумеется, после того, как вы закроете крышку. Благодаря вышеупомянутому большому горлышку бутылки также легко мыть вручную, поэтому вам не нужно ждать, пока посудомоечная машина заполнится, прежде чем мыть их.

Если бы мы хотели разрезать волосы, мы бы упомянули, что, хотя в основании находится мощный мотор, он также довольно громоздкий для блендера для протеиновых коктейлей. Еще одна проблема - насадка X-Blade: кажется излишним иметь отдельную насадку только для смешивания порошка с жидкостями. Но в качестве дополнительного предмета к и без того отличному комбо это не проблема. Также стоит упомянуть, что Promixx MiiXR X7 не является тихим устройством, хотя это блендер, поэтому я предполагаю, что никто не ожидает, что он будет тихим.

2. Экстрактор-блендер Nutribullet Pro серии 1000

Потому что в этом списке должен быть Nutribullet

Технические характеристики

Мощность: 1000 Вт

Емкость: 930 мл

Особенности: Смешивание без помощи рук

Причины купить

+ измельчает ингредиенты до мелкой мякоти + Мощный двигатель

Причины, по которым следует избегать

-Сравнительно дорого

• Купите набор из 9 предметов для блендера Nutribullet серии 1000 на Amazon UK

Вероятно, самое большое имя в мире Nutribullet несколько поднимает планку благодаря своей способности превращать ингредиенты в жидкость, как никто другой.

Его запатентованная «циклонная технология» и мощный двигатель мощностью 1000 Вт измельчают фрукты и овощи с апломбом, ломая стебли, разрезая семена и измельчая жесткую кожуру, чтобы создавать напитки, которые избавляются от содержательной мякоти, которая часто встречается в других, обычно более дешевых блендерах.

Технология внутри Nutribullet 1000 означает, что он точно знает, когда следует ускоряться и замедляться с различными интервалами в течение 45-секундного автоматического цикла, и автоматически отключается после оптимальной экстракции, в то время как гигантский кувшин на 930 мл позволяет делать порционные протеиновые коктейли.

Избыток простого протеинового коктейля? Мы бы так сказали, но если вам нравится добавлять в свой ежедневный напиток капусту, шпинат и другие овощи, богатые антиоксидантами, и вам совсем не нравится какая-либо текстура, кроме прекрасной эмульсии, это идеальная машина.

3. Sage от Heston Blumenthal BPB550BA Блендер Boss To Go

Продуманный блендер для протеиновых коктейлей

Технические характеристики

Мощность: 1000 Вт

Емкость: 500 мл

33 Особенности: Устойчивый к ударам стакан

Причины для покупки

+ Мощный и стильный

• Купите Sage от Хестона Блюменталя BPB550BA The Boss To Go Blender на Amazon UK

Хестон такой-то высокомерный человек, не так ли? Только блестящий шеф-повар-экспериментатор назвал бы свой блендер для еды «Босс», но у него есть некоторые полномочия, подтверждающие его утверждение.

Для начала, это мощный двигатель мощностью 1000 Вт и система смешивания Kinetix от Sage, которая, как говорят, смешивает на 42% лучше, чем у конкурентов. Как они это сделали, мы не знаем, но это дает результаты, сравнимые с результатами ведущего на рынке Nutribullet.

Это также красивая вещь с мощным мастерством смешивания, что означает, что в этих фантастических протеиновых коктейлях с растительной добавкой нет неприятных зерен и семян, а чашки для смешивания на вынос кажутся массивными и прочными.

Многие сочтут запрашиваемую цену на этого поставщика белка немного завышенной, но если ваша кухня уже забита технологиями от Sage и других высококлассных брендов, это может быть обязательным.

(Изображение предоставлено Promixx)

4. Promixx MiiXR + Stealth

Лучший протеиновый коктейль для мобильных устройств

Технические характеристики

Мощность: не указано

Емкость: 600 мл

Особенности: Портативный смешивание

Причины для покупки

+ Простота использования + Зарядка телефона + Отдельный отсек для порошка

Причины, которых следует избегать

-X-Blade не снимается

• Купите Promixx MiiXR + Stealth на Amazon UK

Promixx MiiXR + Stealth использует уменьшенную версию X-Blade, которую мы видели в блендере Promixx MiiXR X7 Performance.Stealth по размеру такой же большой, как и обычный шейкер, но имеет внизу насадку, которая выполняет две функции: он вращает X-Blade, который смешивает ваш напиток, но он также функционирует как внешний аккумулятор для вашего телефона, если у него закончится сок ( каламбур).

В MiiXR + Stealth 5-го поколения используется ударопрочная бутылка из тритана - тот же материал, что и для бутылок X7, который также не содержит BPA и DEHP. Более того, внутри бутылки есть небольшой контейнер для хранения под названием Instapod, поэтому вы можете хранить порошок отдельно от жидкости, пока не будете готовы принять коктейль.

Хотя X-Blade не снимается, вы можете добавить в MiiXR + Stealth теплую воду и средство для мытья посуды и очистить его, снова включив X-Blade. Конечно, для этого требуется, чтобы батарея не была разряжена, поэтому, если это так, обязательно промойте бутылку небольшим количеством воды, чтобы она была хотя бы немного чистой, прежде чем вы сможете ее полностью очистить.

Честно говоря, Promixx MiiXR + Stealth - это просто удовольствие в использовании: отличный подарок для тех, кто любит гаджеты не меньше, чем ходить в спортзал. На этот блендер для протеиновых коктейлей предоставляется годовая гарантия, чтобы вы чувствовали себя уверенно.

5. Персональный блендер Breville VBL062 Blend Active

Лучший дешевый блендер для протеиновых коктейлей

Технические характеристики

Мощность: 300 Вт

Емкость: 600 мл

Характеристики: Спортивные бутылки на вынос

Причины для покупки Простые

к использованию + Готов к употреблению + Останавливает накопление порошка

Причины, по которым следует избегать

-Не красиво -Не очень мощно

• Купите персональный блендер Breville VBL062 Blend Active в Argos

Вероятно, он не выиграет ни одной Red Dot Награды за дизайн, но Breville Active - это отличное сочетание доступности и функциональности с удобной спортивной бутылкой на вынос, которая упрощает транспортировку продуктов питания на основе белка.

Сделать отличный коктейль так же просто, как наполнить бутылку фруктами, овощами, протеиновым порошком и жидкостью, навинтить съемное основание лезвия, убедиться, что крышка закрыта, и нажать кнопку «смешивание».

Двигатель мощностью 300 Вт и острые лезвия достаточно мощны, чтобы дробить лед и превращать пищу в вкусный, пригодный для питья формат, в то время как конструкция Blend-Active предотвращает скопление порошка по краям для получения сверхгладкого напитка.

После смешивания вы просто накручиваете запирающуюся крышку на спортивную бутылку объемом 600 мл и снимаете ее.Отсутствие суеты и меньшее количество мытья посуды по сравнению с другими моделями.

По общему признанию, двигатель недостаточно мощный и емкость недостаточно велика, чтобы принимать и нарезать целые фрукты и неразрезанные овощи, поэтому требуется небольшое количество подготовки, но это очень прочная протеиновая машина для бюджетный.

6. Nutri Ninja Pro Complete Personal Blender

Мощные навыки измельчения, дешево

Технические характеристики

Мощность: 900 Вт

Емкость: 650 мл

Особенности: Импульсный режим

Причины для покупки

+ Quiet + Способный

Причины, по которым следует избегать

-Чертовски ужасно

Каратэ избавит вас от ежедневного коктейля с помощью мощной системы смешивания Nutri Ninja, в которой используется двигатель мощностью 900 Вт, специально разработанные лезвия и кнопка пульсации для борьбы с более упрямыми конец рынка фруктов и овощей.

Это простая, но эффективная система, использующая мощность двигателя со скоростью 21 000 об / мин для прорезания льда, нарезанных фруктов и даже сырых овощей, причем эти запатентованные лезвия отлично справляются с задачей не забиваться мякотью.

Кроме того, он работает намного тише, чем некоторые другие модели, представленные здесь, и поставляется с двумя порциями на вынос. Это ни в коем случае не является привлекательной вещью, но ведь качать железо не значит быть красивой, чувак.

Обзор лучших предложений на сегодня

MiiXR + PLUS Protein Shaker...

.

6 вкусных домашних протеиновых коктейлей для похудения

Основные моменты

  • Ягоды - отличный источник клетчатки, которая помогает вам похудеть
  • Тофу и ореховое молоко дают вам протеиновый пунш
  • Шоколад и бананы - прекрасное сочетание

Похудеть непросто. Это требует большого количества перестановок и комбинаций продуктов, которые нужно есть, продуктов, которых следует избегать, и эффективного режима тренировок. Ключевым моментом здесь являются последовательные усилия, и если вы правильно усвоите эти основы, вы не только сможете быстро похудеть, но и сохраните потерю веса в долгосрочной перспективе.Обычный совет, который дает вам большинство экспертов в области здравоохранения и диетологов, - это добавлять в свой рацион много качественной белковой пищи, чтобы похудеть здоровым способом.

«Одним из важнейших питательных веществ для похудения является белок. Протеиновые коктейли - удобный способ добавить белок в свой рацион. Повышенное потребление белка снижает тягу к еде и подавляет аппетит. Это заставляет вас есть меньше и терять жир, не голодая. Высокий уровень белка также ускоряет метаболизм, помогая сжигать больше калорий, чем обычно, поскольку на их переваривание и метаболизм тратится много энергии », - делится диетолог Харджит Каур из больницы Амандип.

Конечно, такие продукты, как яйца, молоко, семена чиа и киноа, являются отличными источниками белка, но если вы хотите нарушить однообразие и поэкспериментировать, вот несколько домашних протеиновых коктейлей для похудения, которые вы можете попробовать. Лучшая часть? Эти домашние протеиновые коктейли для похудения очень легко приготовить и использовать вместо синтетических протеиновых порошков или добавок натуральные белковые ингредиенты, которые вы найдете на каждой кухне.

Домашние протеиновые коктейли для похудения:

1.Протеиновый коктейль с арахисовым маслом

Этот домашний протеиновый коктейль имеет ореховый, кремовый и восхитительный вкус. Он не содержит добавленного сахара, отличается высоким содержанием клетчатки и низким содержанием жира. Смешайте 1 стакан йогурта, ½ стакана миндального молока, 1-2 столовые ложки арахисового масла и 15-20 ягод зеленого винограда. Охладите и наслаждайтесь охлажденным.

2. Шоколадно-банановый протеиновый коктейль

Вы не поверите, но шоколад и бананы - прекрасное сочетание. Они не только делают ваш протеиновый коктейль очень полезным, но и добавляют отличный вкус.Для этого домашнего протеинового коктейля добавьте 10 миндальных орехов, ½ стакана йогурта, ¾ стакана молока, ½ чайной ложки корицы, ¼ стакана вареной киноа, 1 нарезанный кусочками банан и 1 столовую ложку какао-порошка в блендере и смешайте свой восхитительный напиток. Квиноа содержит все незаменимые аминокислоты и является отличным источником полноценного белка растительного происхождения. Можно даже использовать семена амаранта вместо киноа.

(Также читайте: 8 способов включить киноа в свой ежедневный рацион)

Шоколад и бананы - прекрасное сочетание.

3. Ягодный протеиновый коктейль

Все ягоды действуют как мощные антиоксиданты и являются отличным источником клетчатки, которая помогает похудеть. Вы можете использовать в своем смузи клубнику, крыжовник (расбхари) или ежевику (джамун). Чтобы приготовить этот сладкий источник энергии, используйте 7-10 ягод, ½ стакана взбитого творога, ¼ стакана воды, 1 столовую ложку семян чиа и немного меда, если хотите.

(Также прочтите: Почему вы должны использовать сырой мед вместо обычного меда)

Ягоды - отличный источник клетчатки, которая помогает вам похудеть.

4. Веганский протеиновый коктейль

Этот коктейль для всех, кто пытается избегать молока и молочных продуктов, но ищет коктейль с высоким содержанием белка для похудения. Смешайте стакана шелкового тофу, 1 стакан миндального молока или молока кешью, 1 банан, ¼ стакана вареного овса, 1 чайную ложку меда и 1 чайную ложку ванильной эссенции для аромата. Тофу и ореховое молоко дают вам белковый пунш, а овес добавляет необходимое количество клетчатки в ваш напиток для похудения.

Тофу и ореховое молоко дают вам протеиновый пунш.

5. Протеиновый коктейль из сырых яиц

Если вы действительно хотите наращивать мышечную массу вместе с потерей веса, попробуйте этот домашний протеиновый коктейль с сырыми яйцами. Но убедитесь, что вы получаете яйца хорошего качества. Смешайте 1 сырое яйцо (с желтком), половину авокадо, 1/2 стакана молока (можно даже кокосовое), 1 банан, 1 чайную ложку меда и ½ чайной ложки корицы. Поместите все ингредиенты в блендер. Хорошо перемешайте и подавайте.

6. Протеиновый коктейль из шпината и льна

Для этого зеленого домашнего протеинового коктейля, предложенного диетологом Харджитом Кауром из больницы Амандипа, вы можете смешать 1 стакан несладкого миндального молока (или любого другого), листья шпината, 1/2 стакана кусочков манго, 1/2 стакана кусочков ананаса, 1/2 банана, 1 столовая ложка семян льна, 1 столовая ложка семян чиа и перемешайте до получения однородной массы.Перелейте в стакан и сразу подавайте.

Когда употреблять протеиновые коктейли?

Лучшее время, чтобы проглотить этот усилитель мощности - после тренировки, потому что именно тогда ваше тело нуждается в мгновенном питании для восстановления и роста мышц. Но вы должны потреблять его в течение 30–45 минут после тренировки. Это окно очень важно, потому что потребление белка происходит быстрее сразу после тренировки. Вы также можете получить его за полчаса до тренировки, чтобы зарядиться энергией и повысить выносливость.

Заявление об ограничении ответственности: этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию. Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом для получения дополнительной информации. NDTV не несет ответственности за эту информацию.

.Редактирование

- Руководство Blender

Номер ссылки

Режим

Режим редактирования и режим рисования по весу

Меню

Вес малярных инструментов.

Blender предоставляет набор вспомогательных инструментов для рисования веса.

Вариант подмножества

Некоторые инструменты также предоставляют фильтр подмножества, чтобы ограничить их функциональность только определенными группами вершин. (на панели «Настроить последнюю операцию», которая отображается после вызова инструмента) со следующими опциями:

  • Активная группа

  • Кости для избранных поз

  • Поза деформации костей

  • Все группы

Все инструменты также работают с маскированием выделения вершин и маскированием выделения лица.В этих режимах инструменты работают только с выбранными вершинами или гранями.

Назначить из костных конвертов

Применить вес оболочки выбранных костей к выбранной группе вершин.

Назначить автоматически из кости

Применить от выбранных костей к группе вершин те же методы «автоматического взвешивания». как доступно в меню родительской арматуры.

Нормализовать все

Для каждой вершины этот инструмент следит за тем, чтобы сумма весов по все группы вершин равны 1.Этот инструмент нормализует все группы вершин, за исключением заблокированных групп, значения веса которых остаются неизменными.

Нормализовать все параметры.

Активная блокировка

Сохранение значений активной группы при нормализации всех остальных.

Нормализовать

Этот инструмент работает только с активной группой вершин. Все вершины сохраняют свой относительный вес, но весь набор весов масштабируется так, что максимальное значение веса равно 1.0.

Пример нормализации.

Зеркало

Инструмент Mirror Vertex Group отражает веса с одной стороны идеально симметричной сетки в противоположную сторону. Поддерживается только зеркальное отображение по локальной оси X. Те вершины, у которых нет соответствующей вершины на другой стороне, не будут затронуты. Но учтите, что веса не переносятся на соответствующую противоположную группу веса кости.

Пример зеркала.

Варианты зеркал.

Mirror Weights

Если эта опция включена, каждая выбранная вершина получает информация о весе его симметричного аналога.Если выбраны обе вершины, это будет обмен информацией о весе; если выбран только один, информация из невыделенного будет перезаписывать выбранный. Информация о весе передается только для активной группы, если только Все группы не отмечен, и в этом случае он передается для всех групп.

Flip Group Names

Работает с выбранными вершинами, принадлежащими группам вершин с «симметричными именами» (с такими компонентами, как «L», «R», «right», «left»).Все выбранные вершины, принадлежащие активной группе или симметричной активной группе, их отнесение к этой группе будет заменено отнесением к симметричной; однако его вес сохранится. Если отмечен Все группы , все присвоения этим типам групп будет заменен на симметричный аналог с сохранением старых грузов.

Все группы

Оперировать со всеми группами вершин вместо активной.

Зеркало топологии

Зеркало для не полностью симметричных сеток (приблизительное зеркало).Смотрите здесь для получения дополнительной информации.

Подсказка

Зеркало на противоположную кость

Если вы хотите создать зеркальную весовую группу для противоположной кости (симметричного символа), то вы можете сделать это:

  1. Удалите целевую группу вершин (в которой будут размещены зеркальные веса).

  2. Создать копию группы вершин исходной кости (группа, содержащая веса, которые вы хотите скопировать).

  3. Переименуйте новую группу вершин в имя целевой группы вершин. (группа, которую вы удалили выше).

  4. Выберите целевую группу вершин и вызовите инструмент Mirror. (используйте только опцию Mirror weights и опционально Topology Mirror , если ваша сетка не симметрична).

Инвертировать

Заменяет каждый вес выбранной весовой группы на вес × -1,0.

Примеры:

Инверт.

Опции инвертирования.

Подмножество

Ограничить инструмент подмножеством. См. Выше «Опция подмножества» о том, как определяются подмножества.

Добавить веса

Добавьте вершины, у которых нет веса, перед инвертированием (все эти веса будут установлены на 1.0).

Remove Weights

Удаляет вершины из группы вершин, если они равны 0,0 после инвертирования.

Примечание

Заблокированные группы вершин не затрагиваются.

Чистый

Удаляет веса ниже заданного порога. Этот инструмент полезен для очистки ваших весовых групп от очень малых (или нулевых) весов.

В показанном примере используется значение отсечки 0,2 (см. Параметры оператора ниже) так что все синие части очищены.

Обратите внимание, что в изображениях используется опция Показать нулевые веса Активная Таким образом, веса без ссылок отображаются черным цветом.

Чистый пример.

Чистые варианты.

Подмножество

Ограничить инструмент подмножеством. См. Выше «Опция подмножества», чтобы узнать, как определяются подмножества.

Лимит

Это минимальное значение веса, которое будет сохраняться в группе.Веса ниже этого значения будут удалены из группы.

Keep Single

Убедитесь, что инструмент Clean не будет создавать вершины, на которые нет ссылок. (вершины, которые не назначены ни одной группе вершин), поэтому каждая вершина будет держите хотя бы одну гирю, даже если она ниже предельного значения!

Квантование

Этот оператор использует процесс, известный как квантование. который принимает входные веса и фиксирует каждый вес на определенное количество шагов от (0 до 1), поэтому плавного градиента между значениями больше нет.

Пример квантования (шаги = 2).

Шагов

Число шагов от 0 до 1 для квантования весов. Например, 5 допускает следующие веса [0,0, 0,2, 0,4, 0,6, 0,8, 1,0] .

Уровни

Добавляет смещение и шкалу ко всем весам выбранных весовых групп. с помощью этого инструмента вы можете повысить или понизить общий «жар» весовой группы.

Примечание

Ни один вес никогда не будет установлен на значения выше 1.0 или ниже 0,0 независимо от настроек.

Пример уровней.

Варианты уровней.

Подмножество

Ограничить инструмент подмножеством. См. Выше «Опция подмножества», чтобы узнать, как определяются подмножества.

Смещение

Значение из диапазона (-1,0 - 1,0), которое будет добавлено ко всем весам в группе вершин.

Усиление

Все веса в подмножестве умножаются на усиление.

Примечание

Какой бы вариант усиления и смещения вы ни выбрали, во всех случаях окончательное значение каждого веса будет ограничено диапазоном (0.0 - 1.0). Так вы никогда не получите отрицательный вес или перегретые участки (вес> 1.0) с помощью этого инструмента.

Гладкая

Подсказка

Инструмент «Сглаживание» работает, только если включен параметр «Маскирование выделенной вершины для рисования». В противном случае кнопка инструмента неактивна.

Смешивает веса выбранных вершин со смежными невыделенными вершинами. Этот инструмент работает только в режиме выбора вершины.

Чтобы понять, что на самом деле делает этот инструмент, давайте рассмотрим простой пример.Выбранная вершина соединяется с четырьмя соседними вершинами (отмечен серым кружком на изображении). Все смежные вершины не выделяются. Теперь инструмент вычисляет средний вес всех связанных и невыделенных вершин. В примере это:

\ ((1 + 0 + 0 + 0) / 4 = 0,25 \)

Это значение умножается на коэффициент, указанный в параметрах оператора (см. Ниже).

  • Если коэффициент равен 0,0, на самом деле ничего не происходит, и вершина просто сохраняет свое значение.

  • Если коэффициент равен 1,0, то берется рассчитанный средний вес (здесь 0,25).

  • При перетаскивании коэффициента от 0 до 1 постепенно изменяется прежнее значение на вычисленное среднее.

Теперь давайте посмотрим, что произойдет, когда мы выберем все но также и один из соседей выбранной вершины. Снова все связанные и невыделенные вершины отмечены серым кружком. Когда мы сейчас вызываем инструмент Smooth и устанавливаем Factor равным 1.0, то мы видим разные результаты для каждой из выбранных вершин:

  • Самая верхняя и самая нижняя выбранные вершины:

    окружены тремя невыделенными вершинами со средним весом \ ((1 + 0 + 0) / 3 = 0.333 \) Таким образом, их цвет изменился на светло-зеленый.

  • Средняя вершина:

    соединяется с одной невыделенной вершиной с весом = 1 . Таким образом, в этом случае средний вес равен 1.0, поэтому цвет выбранной вершины изменился на красный.

  • Правая вершина:

    окружен тремя невыделенными вершинами со средним весом = \ ((0 + 0 + 0) / 3 = 0.0 \) Таким образом, средний вес равен 0, поэтому выбранный цвет вершины вообще не изменился. (он был уже синим до применения Smooth).

Наконец, давайте посмотрим на практический пример. Выбрана петля среднего края и он будет использоваться для смешивания левой части с правой стороной области.

  • Все выбранные вершины имеют две невыделенные смежные вершины.

  • Средний вес невыделенных вершин равен \ ((1 + 0) / 2 = 0,5 \)

  • Таким образом, когда коэффициент установлен на 1.0, тогда краевой цикл превращается в зеленый и, наконец, смешивает холодную сторону (справа) с горячей (слева).

Плавные варианты.

Фактор

Эффективный объем смешивания. Если для параметра «Фактор» установлено значение 0,0, инструмент «Сглаживание» ничего не делает. Для Factor> 0 веса затронутых вершин постепенно сдвигаются от их первоначального значения. к среднему весу всех связанных и невыделенных вершин (см. примеры выше).

Iterations

Количество повторов операции сглаживания.

Expand / Contract

Положительные значения расширяют выбор до соседних вершин, в то время как сужают пределы выбора.

Источник

Вершины для смешивания.

Все

Сглаживание сглаживает как выбранные, так и невыделенные вершины.

Только выбранные

Сглаживание будет сглаживаться только для выбранных вершин.

Only Deselected

Smoothing будет сглаживать только с невыделенными вершинами.

Переносные веса

Копирует веса других объектов в группы вершин активного объекта.

По умолчанию этот инструмент копирует только активную (выбранную) группу вершин исходного объекта. в активную группу вершин целевого объекта или создает новую, если группа не существует. Однако вы можете изменить поведение инструмента на панели «Настроить последнюю операцию».

Например, чтобы перенести все существующие группы вершин из исходных объектов в целевые, измените параметр Source Layers Selection на By Name .

Примечание

Этот инструмент использует общий «перенос данных», но переносит из всех выбранных объектов в активный. Пожалуйста, обратитесь к документацию по передаче данных с подробностями и пояснениями по опциям.

Подготовьте копию

Сначала вы выбираете все исходные объекты и, наконец, целевой объект (целевой объект должен быть активным объектом).

Важно, чтобы исходные объекты и целевой объект находились в одном месте. Если их поставить бок о бок, перенос веса не будет.(См. Опцию Vertex Mapping .) Вы можете размещать объекты на разных слоях, но вы должны убедиться, что все объекты видны при вызове инструмента.

Теперь убедитесь, что целевой объект находится в режиме Weight Paint. Откройте панель инструментов и вызовите инструмент Transfer Weights на панели Weight Tools .

Отрегулируйте последнюю путаницу панели управления

Вы можете заметить, что панель Adjust Last Operation остается доступной. после переноса веса.Панель только исчезает когда вы вызываете другого оператора, у которого есть собственная панель «Настроить последнюю операцию». Это может привести к путанице при многократном использовании переноса весов после изменения групп вершин. Если вы затем используете все еще видимую панель Adjust Last Operation, тогда Blender вернет вашу работу в исходное состояние прямо перед тем, как вы изначально вызывали инструмент Transfer Weights .

Итак, если вы хотите снова вызвать инструмент Transfer Weights после внесения некоторых изменений в группы вершин, затем всегда используйте кнопку Transfer Weights , даже если панель «Настроить последнюю операцию» все еще доступна.Если вы действительно не хотите сбросить изменения при первоначальном вызове инструмента.

Общий лимит

Уменьшите количество весовых групп на вершину до указанного предела. Инструмент сначала удаляет самые низкие веса, пока не будет достигнут предел.

Подсказка

Инструмент может работать разумно только тогда, когда выбрано более одной весовой группы.

Подмножество

Ограничить инструмент подмножеством. См. Выше «Опция подмножества», чтобы узнать, как определяются подмножества.

Лимит

Максимальное количество весов, разрешенных для каждой вершины.

Исправить деформации

Инструмент Fix deforms используется для изменения ненулевого веса объекта, чтобы он деформировался. вершины находятся на новом определенном расстоянии. Это помогает исправить деформации потому что когда сложные модели деформируются до крайних положений, они часто бывают заметно бугристыми, неровными или иным образом неправильно деформированы. Используя этот инструмент, вы можете сгладить деформацию.

Чтобы использовать инструмент, выберите вершины, которые вы хотите переместить, либо в режиме редактирования, либо с помощью выделения / маски вершины. Оператор теперь можно использовать и изменять с помощью следующих опций:

Расстояние

Расстояние, на которое нужно переместиться.

Strength

Этим коэффициентом можно изменить пройденное расстояние.

Точность

Изменения веса суммы изменяются с каждой итерацией: более низкие значения медленнее.

Примечание

Обратите внимание, что если он не меняется, значит, нет ненулевого веса костей. которые изменены, чтобы приблизить его к намеченному расстоянию.

Замки

Номер ссылки

Режим

Режим редактирования и режим рисования по весу

Меню
Горячая клавиша

К

Группы вершин могут быть заблокированы, чтобы предотвратить нежелательное редактирование определенной группы вершин.

Подсказка

Кости, принадлежащие к заблокированной группе вершин, отображаются красным цветом в 3D Viewport.

Lock All

Блокирует все группы вершин.

Разблокировать все

Разблокирует все группы вершин.

Заблокировать выбранное

Просмотр выбранных групп вершин.

Разблокировать выбранную

Разблокирует выбранную группу вершин.

Блокировать невыделенные

Блокирует невыделенные группы вершин.

Разблокировать невыделенные

Разблокировать невыделенные группы вершин.

Заблокировать только выбранные

Заблокировать выбранные и разблокировать выбранные группы вершин.

Заблокировать только невыделенные

Разблокировать выбранные и заблокировать невыделенные группы вершин.

Инвертировать блокировки

Инвертирует блокировки для всех групп вершин.

.

310 Shake Review (ОБНОВЛЕНИЕ: 2020)

310 Shake - это порошкообразный заменитель еды, в котором утверждается, что «список ингредиентов настолько хорош, что ваш врач будет полностью впечатлен». Целью 310 Shake является снижение веса, и веб-сайт рекомендует заменить 2 приема пищи одним из 90-калорийных коктейлей с «невероятным вкусом и текстурой» и завершить день «чистой, здоровой и сбалансированной едой» во время ужина.

Эта рекомендация приводит к очень низкокалорийной диете (VLCD), и любой может похудеть, делая это - с коктейлем или без него.Но является ли это безопасным способом сбросить лишние килограммы и сохранить потерю веса?

Наша исследовательская группа изучила ингредиенты 310 Shake и прочитала отзывы пользователей. Они обнаружили довольно много комментариев о плохом вкусе, несмотря на заявления о «невероятно вкусном» вкусе. Затем мы углубились в научные данные, лежащие в основе 310 Shakes, чтобы проверить, подтверждают ли факты утверждения компании. Вот краткое изложение наших выводов.

310 Shake можно приобрести на официальном сайте.

Видеообзор 310 Shake

Обзор

Что такое 310 Shake?

Сделано 310 Nutrition, 310 Shakes - популярный напиток для замены еды.Они начали свою деятельность в 2012 году и проводили активную кампанию в социальных сетях, используя фактор сообщества, чтобы создать ажиотаж, который продвинул их к популярности. Наиболее популярные смеси:

310 TRI-PLEX Protein Blend: Гороховый белок, рисовый белок, конопляный белок, смесь клетчатки и мате йерба.

310 Смесь зелени: Экстракт органических фруктов и овощей, экстракт виноградных косточек, сок свеклы, экстракт корня граната и одуванчика.

Исследования показывают некоторые перспективы для 310 коктейлей или, по крайней мере, для протеина и некоторых ингредиентов, используемых в формуле.

  • Обзоры ожирения - Обзор исследований, проведенных в 2018 году, которые показали, что заменители пищи эффективны для похудания.
  • Питательные вещества - Исследования показывают многообещающие результаты у женщин с ожирением, принимающих добавки на основе сыворотки.
  • Адипоцит - Существуют также доказательства, основанные на десятилетиях исследований, которые показывают, что белок помогает росту и восстановлению мышц, что, в свою очередь, поддерживает метаболическую функцию.

Рекомендуемая порция - одна мерная ложка один или два раза в день.Предположительно, он помогает похудеть, подавляя аппетит.

Материнской компанией является 310 Nutrition из Лас-Вегаса.

The Better Business Bureau присуждает им рейтинг A с оценкой клиентов 4,5 звезды на основе 108 отзывов. Также поступило 25 жалоб клиентов.

Эти жалобы, похоже, связаны с их образцом предложения. Похоже, что по крайней мере 43 человека подписались на этот образец, не заметив, что они санкционировали оплату более ста долларов в течение двух недель.

Кажется, что, по крайней мере, 310 нужно сделать этот раздел более заметным.

Прочие отзывы о 310 Shake ссылаются на вкус 310 Shake как на повод для жалоб. В то время как некоторые вкусы 310 Shake, кажется, удовлетворяют больше, чем другие, вкус 310 Shake кажется основным направлением внимания.

Набор из 310 вкусов Shake включает:

  • Vanilla
  • Whey Vanilla
  • Chocolate Mint
  • Mocha
  • Salted Caramel
  • Strawberry
  • Vanilla Chai
  • Toasted Coconut
  • Chocolate

Их сообщество также полный 310 рецептов коктейлей, чтобы добавить еще больше вариантов вкуса.

310 Shake также продает продукты на ходу.

310 Shake Competitors

× Объяснение цены

Это сколько стоит начать работу по соответствующей программе. Мы всегда рекомендуем попробовать продукт, прежде чем делать крупные вложения.