shakeparty.ruПолезные молочные коктейли
10 рецептов вкусных молочных коктейлей
1. Классический молочный коктейль с мороженым
ohmydish.comИнгредиенты
- 8 столовых ложек любого мороженого;
- 250 мл молока;
- 1–2 чайные ложки варенья, мёда или сиропа — по желанию.
Приготовление
Блендером превратите мороженое и молоко в однородную массу. Перелейте в высокий стакан. По желанию украсьте взбитыми сливками, сиропами, печеньем, фруктами и ягодами.
Попробуйте 🥑🥝
2. Молочный коктейль с фруктами или ягодами
Ингредиенты
- 100–150 г фруктов или ягод;
- 250 мл молока;
- 8 столовых ложек ванильного мороженого;
- 1–2 чайные ложки мёда, сиропа или варенья — по желанию.
Приготовление
Кусочки фруктов или ягоды измельчите в блендере с небольшим количеством молока. После добавьте мороженое. Смешайте.
Залейте оставшимся молоком и снова взбейте.
Сохраните в закладки 🍌🍓🍯
3. Молочный коктейль с малиной и белым шоколадом
grandbaby-cakes.comИнгредиенты
- 110 г свежей малины;
- 1 столовая ложка сахара;
- 1 чайная ложка лимонного сока;
- 100 г белого шоколада;
- 180 мл молока;
- 8 столовых ложек ванильного мороженого;
- взбитые сливки — для украшения.
Приготовление
Отложите пару ягод для украшения, а остальные взбейте блендером с сахаром и лимонным соком. Протрите соус через сито, чтобы избавиться от семян.
Белый шоколад расплавьте в микроволновке или на водяной бане. Слегка остудите.
Смешайте блендером молоко, мороженое и шоколад. Масса должна получиться густой и однородной.
Полейте внутренние стенки стакана малиновым соусом. После добавьте молочный коктейль.
Украсьте взбитыми сливками и ягодами.
Выберите лучший 🥃
4. Молочный коктейль с шоколадным соусом
food52.comИнгредиенты
- 240 мл кофе;
- 100 г сахара;
- 120 г какао;
- 2 щепотки соли;
- 1 чайная ложка ванильного экстракта или сахара;
- 60 мл молока;
- 2 столовые ложки сухого молока;
- 12 столовых ложек мороженого;
- 2 столовые ложки шоколадного сиропа.
Приготовление
Вскипятите кофе и сахар. Засыпьте какао и щепотку соли. Через пару минут, когда соус загустеет, добавьте ваниль. Охладите до комнатной температуры.
В блендере взбейте молоко, мороженое, соль и сироп. В стакан налейте немного соуса, после коктейль. Чередуйте слои до самого верха.
Экспериментируйте 🍰
5. Молочный коктейль с целыми ягодами
yummly.comИнгредиенты
- 250 г малины, черники, ежевики или других ягод;
- 2 чайные ложки сахара;
- 350 мл воды;
- 10 столовых ложек мороженого;
- 170 г греческого йогурта;
- 60 мл молока.
Приготовление
Ягоды с сахаром положите в небольшую кастрюлю и залейте водой. Варите, пока они не начнут лопаться и выделять сок, а сахарный песок не растворится. После остудите.
Блендером взбейте мороженое, йогурт и молоко.
Разлейте коктейль по бокалам. Добавьте в каждый несколько ягод в сахарном сиропе. Перемешайте и подавайте к столу.
Оцените вкусы 😋
6. Молочный коктейль с печеньем
apumpkinandaprincess.comИнгредиенты
- 5–6 бисквитных, песочных или других печений;
- 8 столовых ложек мороженого;
- 240 мл молока;
- взбитые сливки, шоколадная крошка и печенье — для украшения.
Приготовление
Печенье наломайте небольшими кусочками. Взбейте в блендере вместе с мороженым и молоком.
Перелейте в стакан. Украсьте сливками, шоколадом и печеньем.
Попробуйте новые сочетания 🎂
7. Молочный коктейль с кофе
bakeyourday.netИнгредиенты
- 10 столовых ложек ванильного мороженого;
- 1 чайная ложка какао;
- 1 щепотка корицы;
- 80 мл холодного кофе;
- 60 мл молока;
- взбитые сливки и шоколад для украшения.
Приготовление
Взбейте блендером мороженое, какао, корицу, кофе и молоко. Перелейте в стакан. Украсьте взбитыми сливками и шоколадом.
Сделайте на вечеринку 🍹
8. Молочный коктейль с финиками
tasteofhome.comИнгредиенты
- 100 г фиников;
- 60 мл воды;
- 12 столовых ложек ванильного мороженого;
- 240 мл молока.
Приготовление
Нарежьте финики небольшими кусочками. Налейте воды и поставьте в микроволновку на 30–45 секунд. Выложите в блендер и сделайте пюре.
В финиковую смесь добавьте мороженое и молоко. Взбейте и сразу разливайте по стаканам.
Удивите всех 🥕
9. Молочный коктейль с колой
boulderlocavore.comИнгредиенты
- 10 столовых ложек ванильного мороженого;
- 80 мл молока;
- 2 столовые ложки вишнёвого сока;
- 1 столовая ложка сока лайма;
- 200 мл колы.
Приготовление
В блендере взбейте мороженое, молоко, половину вишнёвого и лаймового сока.
На дно стакана налейте оставшийся сок, а после — молочный коктейль. Примерно пятую часть оставьте пустой.
Сверху медленно влейте колу.
Почувствуйте себя барменом 🍶🍾
10. Молочный коктейль с цветным драже
sallysbakingaddiction.comИнгредиенты
- 2 банана;
- 80 мл молока;
- 4 столовые ложки мороженого;
- 1 чайная ложка ванильного экстракта;
- 1 чайная ложка цветного драже.
Приготовление
Бананы порежьте ломтиками и заморозьте. После измельчите. Если ваш блендер не предназначен для льда, используйте обычные плоды.
Влейте молоко и взбейте до однородной массы.
Добавьте мороженое и ваниль в бананово-молочную смесь. Снова взбейте.
Разлейте по бокалам и добавьте драже.
Читайте также 🍸🥳🍹
Здоровые молочные коктейли и смузи
Верхняя навигация
Проводить исследованияМеню профиля
Ваш счет Вниз треугольник .10 сливочных молочных коктейлей, которые помогут вам похудеть
Разве не было бы замечательно, если бы вы могли пить сливочный молочный коктейль и при этом терять вес и набирать мышцы?
Возможно, это звучит как сказка, но позвольте мне сказать вам, это может случиться!
Вот 10 молочных коктейлей без глютена, которые помогут вам похудеть.
10 лучших молочных коктейлей для похудения
И как дополнительный бонус, все эти молочные коктейли не содержат глютен! Кроме того, вы даже найдете там несколько рецептов веганских и палео-молочных коктейлей.
1. Молочный коктейль из теста для здорового торта
Да, это может быть торт, но он все же полезен (и не содержит глютена). Добавленный греческий йогурт - отличный источник белка.
2. Здоровый вишневый молочный коктейль
Сливочный, сладкий, вызывающий привыкание, с высоким содержанием белка.
3. Здоровый молочный коктейль с зеленым чаем матча
Низкоуглеводный, обезжиренный, без сахара и с высоким содержанием белка. А небольшое количество кофеина из зеленого чая поможет вам получить дополнительный заряд энергии.
4. Протеиновый коктейль из семян чиа и клубники
Омега-3, белок и большое количество клетчатки. И давайте не будем забывать о сливочно-клубничном молочном коктейле.
5. Черничный молочный коктейль с кленовым белком
Это все равно, что пить варенье из черничных блинов, наполненное белком.
6. Протеиновый коктейль с медом и грецкими орехами
Греческий йогурт и протеиновый порошок выводят этот осенний молочный коктейль на новый уровень полезности.
7. Персиковый и протеиновый молочный коктейль со сливками
Густой кремообразный продукт, 15 г протеина без протеиновых порошков.
8. Полезный молочный коктейль с морковным пирогом
Здоровый, безглютеновый и низкокалорийный.
9. Смузи со сливками и клубникой
Да, это смузи, но он такой же кремовый, но более полезный. Низкокалорийный, здоровый, без глютена и веганский.
10. Здоровый шоколадный молочный коктейль
4 ингредиента.Хороший источник калия.
Перейти на новый уровень
И если вы действительно хотите добавить протеин в свой рацион, чтобы дополнить и ускорить потерю веса, обязательно возьмите с собой ванну Optimum Nutrition Protein Powder.
(Вкус ванильного мороженого хорошо сочетается со всеми молочными коктейлями и смузи)
Спасибо за чтение! Ура.
Связанные
.Здоровых молочных коктейлей, которые не испортят вашу решимость
В этом году я принял новогоднее решение сократить потребление сладостей. Что, да, в теории звучит великолепно, но по дороге от моего отеля был магазин замороженного йогурта 16 Handles. После этого открытия мое решение длилось недолго. Те из вас, кто испытал это, знают, как сложно обуздать увеличившееся пристрастие к сладкому. Эти тонкие молочные коктейли - лучшее решение. Вместо мороженого в качестве основного ингредиента в этих коктейлях используются замороженные бананы.Бананы обеспечивают густую консистенцию и сладкий вкус обычного молочного коктейля без всех своих вредных побочных эффектов. И нет, они не похожи на бананы на вкус. В отличие от обычного очищающего сока, его регулярное употребление - новогоднее решение, которое я могу выдержать. Попробуйте все три, выберите свой любимый, и вас тоже зацепит.
Ванильный молочный коктейль Funfetti
Ванильный молочный коктейль Funfetti - идеальный десерт для любителей мороженого, потому что по вкусу он такой же, как и молочные коктейли, которые вы жаждете, но без калорий.Смешайте бананы, греческий йогурт и миндальное молоко, чтобы приготовить этот безвкусный молочный коктейль. Использование избыточного количества опрыскивания также делает его непреодолимым удовольствием. Смешать вместе:
- 2 замороженных банана
- ½ стакана греческого йогурта
- ¼ чашки несладкого миндального молока
- ½ чайной ложки ванильного экстракта
- Осыпает
Клубничный молочный коктейль
Клубничный молочный коктейль - идеальное сочетание фруктовых и сливочных нот.Этот молочный коктейль на основе ягод - угощение, которое можно есть в любое время дня, благодаря его освежающему и легкому вкусу. Приготовьте это как позднюю закуску или полдник. Ни ваши вкусовые рецепторы, ни ваши любовные ручки не будут разочарованы. Смешать вместе:
- 2 замороженных банана
- 8 клубники
- ½ стакана греческого йогурта
- ¼ чашки несладкого миндального молока
- ½ чайной ложки ванильного экстракта
Молочный коктейль с мятой и шоколадной крошкой
Молочный коктейль с мятой и шоколадной крошкой - идеальное угощение для ценителей шоколада с сознанием.Мы все склонны недооценивать мощные ароматы мяты и какао. Все, что вам нужно, это прикосновение к каждому из этих ингредиентов, и вы полностью забудете, что это низкокалорийный десерт. Смешать вместе:
- 2 замороженных банана
- ½ стакана несладкого миндального молока
- ½ стакана греческого йогурта
- 2 столовые ложки несладкого какао-порошка
- 1/8 чайной ложки экстракта мяты перечной
Здоровый молочный коктейль с зеленым чаем матча, 100 калорий
17 июня 2014 г.
Этот здоровый молочный коктейль с зеленым чаем матча обладает всем вкусом и текстурой обычных молочных коктейлей, но без всех калорий, жиров и сахара.
Это густой, сливочный, сладкий и натуральный зеленый из порошка зеленого чая матча… Никакого мороженого, сахарных сиропов или искусственных пищевых красителей не требуется.
Ой, и это всего лишь 100 калорий! * счастливые танцы *
Если вы пьете чай, то этот молочный коктейль Матча для вас.Даже если вы любитель кофе (как и я), этот молочный коктейль ВСЕ ЕЩЕ для вас! Знаете ли вы, что в чае есть немного кофеина? Ага! Это означает, что мы можем употребить кофеин ... и, поскольку это малая доза, у нас не будет нервной дрожи 🙂
* глаза в глаза *
В последнее время было очень жарко, поэтому я готовлю здоровый молочный коктейль с зеленым чаем матча без перерыва в течение прошлой недели. Я не из тех, кому надоедают однообразные приемы пищи, поэтому, когда я что-то люблю, я делаю это каждый день, пока мне это не надоест.Или если у меня закончатся ингредиенты, и мне будет лень снова идти в продуктовый магазин (как с моим молочным коктейлем с морковным пирогом и вишневым молочным коктейлем)
Здоровый молочный коктейль с зеленым чаем матча
Этот полезный для здоровья молочный коктейль с зеленым чаем матча обладает всем вкусом и текстурой обычных молочных коктейлей, но без всех калорий, жира и сахара.
-
Добавьте все ингредиенты в блендер. Пюре до однородности.
-
Подавайте с полностью натуральными взбитыми сливками (избегайте брендов, которые используют гидрогенизированное масло, я использую Soyatoo Rice Whip) и добавляйте немного матча!
Пищевая ценность
Здоровый молочный коктейль с зеленым чаем матча
Количество на порцию (1 порция)
калорий 90 Калорий в составе жира 9
% дневная стоимость *
Жир 1 г 2%
Холестерин 5 мг 2%
Натрий 160 мг 7%
Калий 165 мг 5%
3%
Углеводы
Клетчатка 2 г 8%
Сахар 4 г 4%
Белок 13 г 26%
Витамин А 400 МЕ 8%
Кальций 350 мг 35%
Железо 0.7 мг 4%
* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий.
90-калорийный молочный коктейль?!? Да, время пыхтеть, пыхтеть, пыхтеть 😉
Мне очень нравится сочетание матча + миндаль, поэтому иногда я добавляю в рецепт ложку миндального масла. Вы можете использовать любое ореховое масло, которое вам нравится, например, масло кешью, масло грецких орехов, масло макадамии и т. Д. Я бы не рекомендовал арахисовое масло, подсолнечное масло или соевое масло, потому что эти вкусы плохо сочетаются с маття, и они подавит общий вкус.
Наслаждайтесь!
.
С любовью и хорошей едой,
.
- Джесс
.
.
