shakeparty.ruМожно ли беременным кислородный коктейль пить
Как принимать кислородный коктейль при беременности: 10 важных советов
Как принимать кислородный коктейль при беременности: 10 важных советовВыбирайте кислородные коктейли с высокой концентрацией кислорода. Для этого обратите внимание на способ приготовления этих кислородных продуктов. Самая высокая концентрация кислорода в кислородных коктейлях, приготовленных при помощи кислородного коктейлера или трубки с аэратором (кислородного штока).
Объем 1 порции кислородного коктейля должен быть не более 300 мл. Порции большего объема могут вызвать дискомфорт в органах желудочно-кишечного тракта.
Принимайте по 1-2 порции кислородного коктейля в день. Этого количества достаточно для профилактики гипоксии.
Лучшее время для приема кислородных коктейлей – вторая половина дня. В это время суток содержание кислорода в крови снижается, и дополнительная порция кислорода повысит кислородный статус и улучшит самочувствие.
Минимальный курс приема кислородный коктейлей при беременности – 10-15 дней.
Кислородный коктейль можно принимать регулярно. Особенно если вы проводите мало времени на свежем воздухе и мало двигаетесь.
Кислородный коктейль лучше употреблять ложками, не спеша, растянув прием на несколько минут. Такой прием позволит сохранить и донести до организма большее количество кислорода.
Старайтесь принимать кислородные коктейли с высоким содержанием полезных компонентов. Например, на основе композиций для кислородных коктейлей № 23, Витаминная. Входящие в ее состав компоненты (яблочный пектин, экстракт шиповника, яичный белок) усиливают полезное действие кислорода, обеспечивают его максимальную сохранность и полезны при беременности.
Избегайте приема кислородных коктейлей на основе солодки, а также компонентов, к которым у Вас индивидуальная непереносимость. Несмотря на исключительные полезные свойства корня солодки, продукты на ее основе противопоказаны при беременности. Обратите внимание: композиции для кислородных коктейлей, которые входят в наборы «Для двоих» (набор для приготовления кислородных коктейлей для беременных, серия КИСЛОРОДНОЕ МЕНЮ) и «Кислородная страна» содержат компоненты, не противопоказанные при беременности.
Обязательно принимайте кислородные коктейли за 2 недели до родов. Это позволит Вам и Вашему малышу лучше подготовиться к родам и рождению - очень важным и ответственным событиям в вашей жизни.
Надеемся, что эти простые советы помогут Вам не только правильно принимать целебные кислородные напитки, но и получить максимум пользы для Вас и Вашего малыша.
Кислородные коктейли в наборах
Употребление алкоголя во время беременности - NHS
Эксперты до сих пор не уверены, какое именно количество алкоголя - если таковое имеется - полностью безопасно для вас во время беременности, поэтому самый безопасный способ - вообще не пить, пока вы ждете.
Безопасно ли употреблять алкоголь во время беременности?
Главные медицинские работники Великобритании рекомендуют, если вы беременны или планируете забеременеть, самым безопасным подходом является вообще не употреблять алкоголь, чтобы свести к минимуму риски для вашего ребенка.
Употребление алкоголя во время беременности может нанести длительный вред ребенку. Чем больше вы пьете, тем выше риск.
Как алкоголь влияет на моего будущего ребенка?
Когда вы пьете, алкоголь переходит из крови через плаценту к ребенку.
Печень ребенка - один из последних органов, который развивается и созревает только на поздних сроках беременности.
Ваш ребенок не может усваивать алкоголь так хорошо, как вы, и чрезмерное употребление алкоголя может серьезно повлиять на его развитие.
Употребление алкоголя, особенно в первые 3 месяца беременности, увеличивает риск выкидыша, преждевременных родов и рождения ребенка с низкой массой тела.
Употребление алкоголя после первых 3 месяцев беременности может повлиять на вашего ребенка после его рождения.
Чем больше вы пьете, тем выше риск. Эффекты включают трудности в обучении и поведенческие проблемы.
Употребление алкоголя во время беременности может вызвать у вашего ребенка серьезное заболевание, называемое алкогольным синдромом плода (ФАС).
Симптомы включают:
- плохой рост
- отличительные черты лица
- проблемы с обучением и поведением
Употребление меньшего количества алкоголя и даже большое количество алкоголя в единичных случаях может быть связано с меньшими формами ФАС. Чем больше вы пьете, тем выше риск.
Как избежать употребления алкоголя во время беременности
Возможно, не так сложно, как вы думаете, полностью отказаться от алкоголя во время беременности, поскольку многие женщины теряют вкус алкоголя на ранних сроках беременности.
Большинство женщин отказываются от алкоголя, когда узнают, что беременны, или когда они планируют забеременеть.
Женщины, которые узнают о своей беременности после употребления алкоголя на ранних сроках беременности, должны избегать дальнейшего употребления алкоголя.
Однако им не следует беспокоиться излишне, поскольку риск того, что их ребенок пострадает, будет низким.
Если вы обеспокоены, поговорите с акушеркой или врачом.
Что такое единица алкоголя?
Если вы все же решили пить во время беременности, важно знать, сколько единиц вы потребляете.
Одна единица для Великобритании - это 10 миллилитров (мл) или 8 граммов чистого спирта. Это равно:
- чуть меньше половины пинты сидра (218 мл) с концентрацией спирта 4,5% по объему (крепость: вы можете найти это на этикетке)
- чуть меньше половины пинты пива (250 мл) с концентрацией 4%. Крепость
- разовая мера спирта (25 мл), например виски, джин, ром или водка крепостью 40%
- чуть меньше половины стандартного бокала вина (76 мл) крепостью 13%
Вы можете узнать сколько единиц содержится в различных типах и марках напитков с помощью модуля Drinkaware и калькулятора калорий.
Если у вас есть смартфон на базе Android, iPhone, iPad или iPod touch, вы можете бесплатно загрузить приложение One You Drinks Tracker из Google Play или iTunes App Store. Это позволяет вам вести дневник напитков и получать отзывы о том, как вы пьете.
Подробнее об алкогольных установках.
Служба поддержки в отношении алкоголя
Если вам трудно сократить потребление алкоголя, поговорите с акушеркой, врачом или фармацевтом.
Конфиденциальная помощь и поддержка также доступны в местных консультационных службах:
- Drinkline - национальная телефонная линия помощи по алкоголю; Если вы беспокоитесь о том, что пьете сами или кто-то другой, позвоните по этому бесплатному телефону доверия по телефону 0300123 1110 (в будние дни с 9:00 до 20:00, по выходным с 11:00 до 16:00)
- We Are With You - лечебное агентство в Великобритании, которое помогает отдельным лицам и семьям и сообщества справляются с последствиями злоупотребления алкоголем и наркотиками
- Анонимные Алкоголики (АА) - бесплатная группа самопомощи; его программа «12 шагов» включает в себя трезвость с помощью регулярных групп поддержки.
Найдите ближайшую службу поддержки в отношении алкоголя.
Прочтите советы по сокращению употребления алкоголя.
Найдите ближайший к вам родильный дом.
Последнее обновление страницы: 29 января 2020 г.
Срок следующего рассмотрения: 29 января 2023 г.
монголов пьют кислородные коктейли, чтобы справиться со смогом в самой загрязненной столице мира | Мировые новости
Монголы прибегают к "кислородным коктейлям", чтобы защитить себя в самом загрязненном городе мира.
Жители столицы Улан-Батора покупают в супермаркетах канистры кислорода за 1,45 фунта стерлингов, чтобы добавить их в сок, чтобы защитить себя от разрушительного смога.
Город превзошел Нью-Дели и Пекин, став самыми загрязненными столицами мира в 2016 году, говорится в докладе ЮНИСЕФ, предупреждающем о кризисе в области здравоохранения.
Каждый ребенок и беременность подвергаются риску из-за загрязнения, говорится в отчете.
Смог усугубляется тем, что люди, живущие в районах гэр (трущобы), используют угольные печи для приготовления пищи и обогрева своих домов в самой холодной столице мира, где температура может опускаться до -40C (-40F).
30 января уровень загрязнения воздуха был в 133 раза выше безопасного предела, установленного Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ).
И ЮНИСЕФ обнаружил, что случаи респираторных инфекций почти утроились, а пневмония теперь является второй ведущей причиной смерти детей в возрасте до пяти лет.
Образ: В Улан-Баторе прошли демонстрации из-за загрязнения Обеспокоенные родители провели акции протеста, призывая правительство принять меры.
Производство баллонов с кислородом переживает бум, поскольку компании наживаются на страхе, несмотря на то, что официальный представитель ВОЗ заявляет, что нет никаких доказательств того, что такие продукты работают.
В рекламе утверждается, что «выпить всего один кислородный коктейль равносильно трехчасовой прогулке по густому лесу».
Один российский бренд под названием «Life Is Air» утверждает, что стакан сока можно превратить в пенистый сладкий «кислородный коктейль», если его распылить в стакан через специальную трубочку.
Кислородные коктейли-автоматы, похожие на кофеварки, появились в магазинах и аптеках, чтобы превратить любой сок в пенистый кислородный напиток за 73 пенсов.
Образ: Улан-Батор был самой загрязненной столицей в мире в 2016 году Беременные женщины - одни из самых крупных покупателей, врачи даже советуют им пить коктейли.
Мать троих детей Батбайер Мунгунтуул, 34-летний бухгалтер, пила коктейли во время беременности, но сказала, что тратила больше денег на лекарства для борьбы с последствиями загрязнения.
«Каждую зиму мы постоянно покупаем лекарства», - сказала она. «Дошло до того, что это похоже на любой другой продуктовый продукт, который нужно покупать регулярно».
У многих монголов также есть очистители воздуха, например, у г-жи Мунгунтуул стоимостью 220 фунтов стерлингов.
Чаи, которые утверждают, что очищают легкие, также популярны. Продажи специального чая доктора Баатара растут на 20–30% зимой, когда загрязнение достигает своего пика.
Баатар Чантсалдулам, генеральный директор компании Dr Baatar's Tea, сказал: «Сначала он выводит все токсины из крови, затем превращает токсины в легких в слизь, а все растения в чае помогают укрепить иммунную систему человека.«
Образ: Кислородные баллончики Life is Air стоят 2 доллара ВОЗ отвергла пользу кислородных коктейлей и очищающих легкие чаев, заявив, что «реальное решение» - уменьшить загрязнение воздуха и его воздействие.
Мария Нейра, глава департамента общественного здравоохранения ВОЗ, сказала: «Деловое сообщество предложит множество этих решений.
« У нас нет никаких научных доказательств того, приносят ли они какую-либо пользу ».
НПО« Родители против смога »заявила Правительство делает недостаточно для сокращения загрязнения и призвало 200 000 жителей Германии получить доступ к кредитам, чтобы они могли установить изоляцию и заменить печи более чистыми обогревателями.
В период с 2008 по 2016 год правительство потратило 87,2 миллиона фунтов стерлингов на борьбу с загрязнением, половина из которых поступила от доходов от иностранной помощи.
,Употребление алкоголя во время беременности | Бэбицентр
Сколько алкоголя слишком много при беременности?
Алкоголь и беременность несовместимы. Никто точно не знает, какое потенциальное вредное воздействие может оказать даже самое небольшое количество алкоголя на развивающегося ребенка.
Эксперты Американского колледжа акушеров и гинекологов и Американской академии педиатрии, а также другие должностные лица общественного здравоохранения в Соединенных Штатах рекомендуют беременным женщинам (и женщинам, которые пытаются зачать ребенка) осторожно, не употребляя алкоголь в любых количествах. ,
В последние годы в заголовках некоторых исследований были сделаны выводы о том, что употребление алкоголя в малых или умеренных количествах во время беременности может не причинить значительного вреда детям. Например, в 2012 году датские исследователи опубликовали получившие широкую огласку исследования, которые не обнаружили серьезных проблем у детей младше 5 лет, матери которых употребляли от одного до восьми алкогольных напитков в неделю.
Несмотря на эти результаты, авторы исследования по-прежнему рекомендовали беременным женщинам полностью воздерживаться от алкоголя.Зачем? Потому что неизвестно «безопасное» количество алкоголя во время беременности.
Как алкоголь может повлиять на моего ребенка?
Когда вы пьете, алкоголь быстро проходит через кровоток, проникает через плаценту и достигает вашего ребенка. Ваш ребенок расщепляет алкоголь медленнее, чем вы, поэтому у него может быть более высокий уровень алкоголя в крови.
Употребление алкоголя подвергает вашего растущего ребенка опасности по нескольким причинам. Оно увеличивает риск выкидыша и мертворождения. Всего одна порция рюмки в день может повысить вероятность выкидыша или рождения ребенка с низкой массой тела при рождении, а также повысить риск проблем с обучением, речью, объемом внимания, речью и гиперактивностью у вашего ребенка.
Некоторые исследования показали, что будущие мамы, которые пьют всего один стакан в неделю, с большей вероятностью, чем трезвенники, будут иметь детей, которые позже начнут проявлять агрессивное и преступное поведение. Одно исследование показало, что девочки, чьи матери употребляли алкоголь во время беременности, чаще имеют проблемы с психическим здоровьем.
«Расстройства алкогольного спектра плода» (FASD) - термин, который специалисты используют для описания ряда проблем, связанных с воздействием алкоголя до рождения. Наиболее тяжелым результатом употребления алкоголя является алкогольный синдром плода (ФАС), пожизненное состояние, характеризующееся медленным ростом (в утробе матери, после рождения или и тем, и другим), аномальными чертами лица, пороками сердца и повреждением центральной нервной системы.
У младенцев с ФАС также могут быть аномально маленькие голова и мозг, а также анатомические дефекты, особенно сердца и позвоночника. Повреждение центральной нервной системы может включать умственную отсталость, задержку физического развития, проблемы со зрением и слухом, а также разнообразные поведенческие проблемы.
Пьянство (восемь или более алкогольных напитков в неделю или три или более порций в каждом отдельном случае) значительно увеличивает риск того, что ваш ребенок будет страдать от ФАС.Даже у младенцев, чьи матери меньше пьют, может развиться ФАСН, а позже у них может появиться ряд психических, физических или поведенческих проблем.
По данным Центров по контролю за заболеваниями США (CDC), воздействие алкоголя на плод является одной из основных предотвратимых причин врожденных дефектов и проблем развития в этой стране. Согласно недавнему отчету CDC, 10 процентов беременных женщин в Соединенных Штатах сообщили о том, что употребляли алкоголь за последние 30 дней. Из этих женщин одна треть сообщила о пьянстве.
Как получить помощь
Если вы не можете полностью отказаться от алкоголя во время беременности, очень важно как можно скорее обратиться за помощью. Вот несколько вариантов:
- Поговорите со своим врачом о консультациях и лечении.
- Обратитесь в местное отделение Анонимных Алкоголиков (АА).
- Позвоните на местную телефонную линию помощи при кризисных ситуациях.
- Найдите ближайшее к вам лечебное учреждение. Посетите веб-сайт Министерства здравоохранения и социальных служб США.
А как насчет безалкогольного пива и вина?
Термин «безалкогольный» вводит в заблуждение, когда речь идет о пиве и вине. Напитки с пометкой «безалкогольные» могут содержать следовые количества алкоголя (в то время как напитки с пометкой «безалкогольные» не должны его содержать). Все безалкогольные сорта пива и многие безалкогольные вина на самом деле – содержат некоторое количество алкоголя, хотя обычно менее половины процента. (Для сравнения, обычное пиво обычно содержит около 5 процентов алкоголя.)
Однако исследователи обнаружили, что некоторые напитки содержат большее количество алкоголя, чем указано на их этикетках - даже некоторые из них имеют маркировку «безалкогольные».«
Хотя мало кто будет утверждать, что небольшое количество алкоголя в случайном стакане безалкогольного или безалкогольного пива вредно для вашего ребенка, об этом следует помнить, особенно если вы пьете эти напитки часто или в больших количествах. Чтобы полностью исключить риск воздействия алкоголя, эксперты рекомендуют будущим мамам полностью избегать этих напитков.
Что, если бы я выпила несколько стаканов до того, как узнала, что беременна?
Если вы выпили или два напитка до срока, не паникуйте.Маловероятно, что это навредило вашему ребенку. Самое важное, на чем нужно сосредоточиться, - это оставаться как можно более здоровым с этого момента, а отказ от алкоголя до конца беременности - одно из лучших действий, которые вы можете сделать для своего ребенка.
Подробнее:
Что безопасно пить во время беременности?
Рецепты коктейлей для беременных
,
