shakeparty.ruКоктейль с бананом и черникой
Рецепт молочного коктейля с бананом и черникой
Стояла баночка черничного варенья. Долго-долго. Нашла ей применение) Будем пить коктейль. Как сказал молодой человек — «непонятно из чего, но вкусно!»
Количество порций: 1
Калорийность: Среднекалорийный
Калорий в одной порции: 350 ккал
Чтобы приготовить молочный коктейль с бананом и черникой, вам понадобится:
150 мл холодного молока
3 ст.л. с горкой сливочного мороженого
1 ч.л. с горкой черничного варенья
1 маленький спелый банан
Как приготовить молочный коктейль с бананом и черникой.
Мороженое, банан, поломанный на кусочки и варенье кладем в чашу блендера. Взбиваем 1 минуту. Заливаем в чашу молоко и еще раз все вместе взбиваем до однородности.
Приятного аппетита!
Материал принадлежит сайту 1001eda.com
Автор текста и фото Анна
Рецепт опубликован 16.08.2015
Мой мир
Вконтакте
Одноклассники
Google+
Чаша для смузи с бананом и черникой • Шеф-повар из сладкого горошка
Итак, я должен признать… когда я впервые услышал о чашах для смузи, я был большим скептиком.
Мне было очень трудно понять, почему на Земле кто-то наливает смузи в миску, а затем ест его ложкой.
Это казалось чертовски странным.
То есть… ложку ??
Затем я наконец попробовал один для себя.
И еще один.
И еще один.
Затем я сделал вот это <- yum
И я как бы влюбился в миски для смузи.
Теперь, когда у меня за плечами целый год или около того "исследований" чаш для смузи, давайте обсудим, почему мы ВСЕ должны быть на череде поедания смузи с ложки.
- СУПЕР просто сделать
- Можно добавлять всевозможные забавные начинки для индивидуализации
- Так красиво!
- Добавьте текстуру своему смузи
- Смузи и коктейли никогда не надоест - ух!
- Идеальное применение для тех семян чиа и пепита, которые лежат в вашей кладовой.
- Красочный
- Чистое питание
Серьезно: миски для смузи чертовски потрясающие, и я так рад, что наконец пошел на это и попробовал свой смузи с ложка!
Если вы не пробовали их сами, я полностью уверен, что вам стоит.🙂
Попробуйте для начала эту бананово-черничную миску для смузи, или мою клубнично-персиковую миску для смузи, или любой из моих протеиновых коктейлей и добавьте любые вкусы и начинки, которые вам нравятся.
Если вы хотите узнать все о том, как приготовить миску для смузи, посмотрите и этот пост!
Брускетта с курицей на одной сковороде
Поднимите вкусный смузи на новый уровень с этой чашей для смузи с бананом и черникой.
Категории: Завтрак, Чистое питание, Здоровое, Шейк, Смузи
Сложность: Легко
Ключевое слово: черничный смузи, смузи, смузи
Порции: 1 стакан смузи
Калорийность: 300 ккал
Автор: Лейси Baier of A Sweet Pea Chef
- 1/2 банана плюс нарезанный банан для топпинга, замороженный
- 3/4 стакана свежей черники плюс еще для посыпки
- 1/2 стакана свежей ежевики плюс еще для начинки
- 3/4 стакана несладкое миндальное молоко
- 1 столовая ложка семян чиа плюс еще для заправки
- 1/4 стакана простого греческого йогурта
- пепита для заправки
- дополнительно: сырой мед сбрызнуть для дополнительной сладости
- Добавьте несладкий миндаль в блендер молоко, замороженный банан, свежая черника, свежая ежевика, семена чиа и жирный простой греческий йогурт.
-
Взбивать до однородной массы.
-
Налейте смузи в миску.
-
Добавьте нарезанный банан, свежую чернику, свежую ежевику, пепитас (семена тыквы) и другие семена чиа.
Пищевая ценность
Чаша для смузи с бананом и черникой
Количество на порцию (1 г)
калорий 300 калорий из жиров 86
% дневной нормы *
жира 9%
Насыщенные жиры 0.4 г 2%
Холестерин 9,6 мг 3%
Натрий 165,3 мг 7%
Углеводы 43,2 г 15%
9% 9% 24,5 г 27%Белок 10,3 г 21%
* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий.
Этот пост содержит партнерские ссылки на продукты, которые я регулярно использую и настоятельно рекомендую.
.Чернично-банановый смузи (полезный, без глютена)
- О
- Обо мне
- My Travel Press /
- Ambassador
- Рецепты
- Здоровый образ жизни
- Диета / потеря веса
- Физические упражнения / Фитнес
- Беременность / фертильность
- Healthy Kids
- рецепты детского питания
- рецептов 9174 9000 советов
- Руководства по питанию
- Руководства по продуктовым магазинам
- Еженедельные планы питания
- Гиды по ресторанам
- Контакты
- Магазин
- Первый год для малышей
- Поваренная книга по детскому питанию
10 простых корейских коктейлей своими руками - все, что вам нужно, это круглосуточный магазин
Станьте своим собственным корейским миксологом!
В Корее нормой является сидеть возле круглосуточного магазина (известного как CVS), такого как Family Mart или GS 25, и смаковать купленный в магазине алкоголь. Корейцы проявили изобретательность и создали свои собственные коктейли, смешивая определенные напитки, доступные в CVS. Теперь вы можете попробовать свои любимые коктейли за небольшую плату!
Вот 10 комбинаций CVS, которые вы должны попробовать, когда будете в Корее.
1. Йогурт Соджу (Якульт + Соджу + Чилсунг Сидр)
Якульт в основном известен как детский напиток, но Корея внесла свой вклад. Этот напиток, получивший название Yogurt Soju, состоит из смешивания Yakult, soju и Chilsung Cider (корейская версия Sprite) в легкий для употребления коктейль.
Смесь:
50% Chilsung Cider
25% Yakult
25% Soju
2. Белое виноградное пиво (пиво + бонг бонг)
Оцените новейшую причуду Кореи - корейское пиво и белое бонг бонг. виноградный сок! Сладкая мякоть белого винограда придает освежающую текстуру, делая пиво еще более приятным для питья.Вы обязательно пристраститесь к этому миксу!
Смесь:
50% Bong Bong White Grape Juice
50% Korean Beer
3. Hongchobulmak (Макгеолли + Черничный уксус + Сикхе + Энергетический напиток Burn)
Этот напиток попадает в довольно увлекательные места! Makgeolli (рисовое вино) и Sikhye (рисовый напиток) - два популярных напитка на рисовой основе в Корее. Этот микс, который обычно пьют отдельно, сочетает в себе оба напитка и добавляет в уксус Hongcho Blueberry и энергетический напиток Burn.В результате получается молочно-черничный коктейль, которого вы не найдете в обычных барах.
Смесь:
50% Makgeolli
25% уксус Hongcho Blueberry
20% Burn Energy Drink
10% Sikhye
4. Cojinganmek (Кола + Соджу + пиво) Вы могли слышать
из somaek ( soju + пиво), но вот обновление, которое нельзя пропустить. Встречайте вашу новую смесь - cojinganmak ! Этот отвар состоит из двух разных шотов - soju и колы - в стакане пива.Напиток начинается со вкуса пива и соджу , а заканчивается освежающей сладостью кокса. Будьте осторожны - сладость кока-колы скрывает, насколько крепкий напиток на самом деле!Смесь:
10% рюмка кокса
10% рюмка Soju
90% чашка пива
5. Ujjujju Melony (Melona + Soju + Chilsung Cider)
Для сливочного удовольствия, только вы нужно соединить три ингредиента. Мелона - популярное мороженое в Корее, которое можно найти во многих удобных магазинах.Просто налейте себе чашку soju с сидром и перемешайте батончик Melona, пока он не растворится. Мелона сохраняет ваше соджу холодным и превращает ваш напиток в крепкий молочный коктейль. Мелона бывает четырех разных вкусов: банана, пади, манго и клубники. Выберите свой аромат и начните помешивать!
Смесь:
1 батончик Melona
60% Soju
40% Chilsung Cider
6. Red Eye (пиво + томатный сок)
Если у вас болит голова на следующий день после целой ночи питья , вот немного глотка, чтобы помочь с похмельем.Комбинация томатного сока и пива (если у вас остались остатки вчерашнего вечера) станет пикантным спасением от ваших невзгод! Добавьте в смесь яйцо, чтобы ускорить восстановление.
Смесь:
50% томатный сок
50% пиво
1 сырое яйцо (необязательно)
7. Enerzizer (Soju + Gatorade + Hot 6)
Если вам нужно немного поднять настроение во время выходка из ночной жизни, прогуляйтесь по удобному магазину в Корее и заведите Enerzizer. Эта комбинация soju , Gatorade и Hot 6 (корейский Red Bull) обязательно даст вам стимул, чтобы не спать всю ночь!
Смесь:
20% Soju
40% Gatorade
40% Hot 6
8.Soju Coffee (Соджу + Кофе)
Вот ответ Кореи на ирландский кофе! Если коктейль Энерзайзер для вас слишком резкий, это может помочь! Простая смесь кофе и соджу , Soju Coffee может стать вашим спутником на протяжении всего дня.
Смесь:
80% кофе (подойдет черный или белый)
20% Soju
9. Chewy Jelly (лимонная водка + витаминная вода + бонг-бонг + фруктовый коктейль)
Если вы ищете фруктовый вкус, не ищите ничего, кроме Chewy Jelly! Эта смесь объединяет 4 элемента со вкусом фруктов, обеспечивая при этом крепкий алкогольный напиток.Вы можете использовать ароматизированную водку, такую как KGB Vodka, и смешать ее с предпочитаемым вами вкусом Vitamin Water. Завершите комбинацию банкой Bong Bong и ложкой фруктового коктейля.
Смесь:
50% водка КГБ
25% витаминная вода
25% Бонг Бонг сок белого винограда
1 столовая ложка фруктового коктейля
10. Корейская отвертка (апельсиновый сок + соджу)
Адаптировано к вашему типичному Отвертка (апельсиновый сок + водка), корейцы сделали свое дело, заменив водку на soju .Вы удивитесь, насколько изменится вкус из-за этого переключателя!
Смесь:
80% Апельсиновый сок
20% Соджу
[БОНУС]
11. Субак Соджу (Арбуз Соджу)
Этот напиток отлично подходит для вечеринок! Субак Соджу готовится из смеси арбуза и соджу , а затем использования оставшейся арбузной скорлупы в качестве чаши для питья. Хотя для создания может потребоваться немного больше усилий, эта комбинация обязательно произведет впечатление на ваших друзей.
Смесь:
1 арбуз
1 бутылка Soju
1 чашка льда
Получите напиток!
С помощью этого списка теперь вы можете удивить своих друзей своими креативными коктейльными смесями. Поскольку вы познакомились с корейской культурой употребления алкоголя, вот несколько занятий, которые помогут вам понять другие аспекты Кореи:
.
